1、脚踝软组织损伤怎么治疗
多休息少走动，用红花油之类的按擦促进血液循环，没事轻揉伤处恢复时间视伤势和机体恢复能力而定，一般1-4周左右吧
2、一般的脚踝软组织挫伤要多久才能完全恢复？
软组织这个得根据受伤的程度和个人的恢复能力。伤筋动骨100天的说法已经不适用所有的人了，两天才能走路说明伤的不轻，当然也不是很重。我同学软组织挫伤肿了，拄了2个月的拐才能好。建议用些“正骨水”。比红药、白药强多了。慢慢养，先忍忍别打球了，最怕再伤。那样以后即使好了也很容易受伤。保重吧
3、脚踝软组织损伤 变急
◆这种问题很多人都有。人体软组织，就是包括人体皮肤在内的肌肉、肌膜等多种组织直到连接骨骼的部分肌体。软组织损伤多是外力作用，致软组织发改变。出现这样的情况时，只须静养，或用红花油、云南白药等涂抹。组织损伤,不是太严重的，只要用喷雾剂喷喷，注意休息，不严重的一个礼拜估计就可以好了，天不热可以配合膏药使用，成分最好有活血化瘀的三七。日本抒槟慷在亚太地区很受患者朋友的欢迎啊，辽校真的很牛，重要的是，好贵哟。
4、脚踝扭伤确定没伤骨头留有淤青，需要多久才能恢复
脚踝扭伤后伴有淤青，由于软组织挫伤，导致血管破裂，引起出血，除了需要注意休息之外，可以口服一些活血祛瘀，消炎止痛的药物。具体恢复时间需要根据病情，以及休息情况决定。
5、脚踝软组织损伤为什么走不了路,感觉腿是直的,活动不了
考虑可能是软组织受损引起的，也可能是肌肉的拉伤造成的,而且和修养期间没有较好的锻炼有联系的。关节附近软组织广泛纤维化导致疼痛。可以多吃点草鱼,然后再理疗、热敷、针灸、推拿、按摩等,假如不缓解，必要时到医院骨科，检查关节片子，三个月骨头会基本恢复到以前的形状，半年骨头才能变成骨折前的强度。
6、脚踝软组织挫伤已经三个多月了，现在不肿了，但是走路还是较疼痛，无法跑动和蹦跳，请问下面要怎么做？
软组织受伤能好的，自己平时注意点百，别参加运动，泡泡脚，按摩，做做理疗，都有效果度的特别是理疗，我有个朋友就知是软组织挫伤，现在恢复的道很好，不要太担心，没事的。大哥如果对我的回复比专较满意的话请相应的给点分数吧，我想用分属数去情人解答几个问题，谢谢。
7、脚踝扭伤一定会有淤青么为什么我没有
淤青，不是每个人都有，也不是每次都有。毛细血管没有破，血液没有渗出，就不淤青。
8、脚踝软组织挫伤。急！
1、脚踝扭伤之后要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。 2、脚踝扭伤之后要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。 3、脚踝扭伤之后药物治疗。正红花油、云南白药气雾剂等可以治疗或缓解跌打损伤。 4、脚踝扭伤之后局部按摩。敷药前克按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。
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