脚软组织疼痛感觉像来自于血液循环

1、我今年7月份脚踝扭伤，照片后医生说是软组织肿胀，但是已经过去差部多三个月了，还没消肿。

你这可能是早期没有处理好导致的 早期应该制动 不要动尽量卧床休息 如果伤及关节滑膜需要石膏固定来制动 当然韧带或肌腱撕裂严重也可石膏固定 多活动活动肿慢慢会消的 这个不用太担心 早期怎么不冷敷止血呢 如果冷敷软组织也不会充血肿胀啊 最起码会减少肿胀啊 你现在已经没有疼痛感觉了 就开始锻炼吧 会消肿的 锻炼时可以配合云南白药气雾喷剂 会消得快一点 情况不是很了解不好多说了 祝你早点好吧

2、我的脚两年前扭伤过，现在我练体育，强度大了就会疼，肿了，医生说血液循环的事…怎么办？谢谢

肌肉有粘连，所以开始会痛
活动一会，血液循环加快，肌肉的伸展性增强，粘稠性降低，所以痛感减轻或者消失。
可以考虑做一些康复练习

3、脚为什么会无缘无故的痛？

你好，现在主要是出现了一些脚的疼痛，这种情况也有可能是有一些长时间活动回劳累或者是有轻微答的软组织损伤你都应该及时的进行调理和治疗的

给你的建议就是针对于这种情况也可以适当的局部通过一些，理疗热敷，并且注意休息，避免长时间的活动和劳累，一般来说也都有一定的调整的作用的。

4、脚底心痛什么‘原因

脚底心痛一般考虑是足底筋膜炎，肌腱炎等等软组织疾病导致的。往往发生在行走内时间较长的病人身上，如每天步容行超过10000步，会导致这种病的发生。要停止长距离运动，使用促进血液循环和祛瘀的药物，外敷或者清洗脚部，在完全休息之后，这些症状通常可以自然地得到缓解。

工作中长到站立，跑底长时间的劳损都会引起脚底中心疼痛，还有走路姿势不正确，鞋子穿着不合适都会给足底带来很大的压力，时间久了就会出现疼痛。每天睡前可以使用温水泡脚，泡好后往足底贴上痛宁消贴，再按摩十分钟即可，第二天更换这样连续使用一星期疼痛会明显减轻。

5、脚弯关节隐隐作痛十几天，这是什么病？

脚弯部位出现来酸痛自，这种情况通常是由于踝关节位置肌肉、肌腱、韧带等软组织出现轻微拉伤以及劳损，通常会有受凉的情况，特别在进行长途跋涉后会导致局部软组织受力比较多，就容易出现局部的疲劳导致劳损，形成炎症病灶。可能由于一些肌肉纤维里面的组织成分出现拉伤，出现局部的酸痛感觉。因为在活动的时候由于血液循环比较快，所产生的一些炎症代谢产物都能得到很好的代谢，因此症状不会太明显。等到休息的时候血液循环减慢，炎症就会出现堆积，就容易出现疼痛的感觉。这些炎症刺激会导致肌肉、软组织出现收缩，里面的动脉供血会减少，局部的能量以及营养支持也会下降，就容易出现局部发酸的情况，因此酸痛的症状就出现了。

6、我崴到了脚，拍了片子医生说软组织伤了，请问可能有些局部骨折是什么意思呢？打了石膏感觉脚上血液循环很

?

7、脚的血液循环不正常，因此做了手术，这几天以为变好了，所以陪孙女去外面逛，可昨晚好痛，

病情分析：
你好，你脚的疼痛原因是很常见的，可能是因为血液的循环不畅还有可能是因为软组织的损伤
指导意见：
建议暂时注意对休息，少活动就可以，如果没有好转可以去医院拍个片子

8、脚软组织受伤，现在快好了但没全好，现在应该多休息还是运动一下，例如跑步？

加强脚踝的力量练习，同时适当的被动拉伸。
肯定得慢慢运动，慢慢加强脚踝部肌肉的力量和本体感觉，休息不是完全不动。适量运动促进血液循环，有利于软组织受损后的修复。

9、怎样促进脚部血液循环

泡脚。

睡前泡脚是一个不错的生活习惯，能促进下肢的血液循环，缓解一天的疲劳，但要讲究时间。因为人体的生理活动是有周期性的，也就是我们说的生物钟，这个生物钟有一个生长收藏的循环规律，早上气要升发而达于外，到了夜间则相反，需要收敛而藏于内。

另外，在睡眠之前泡脚也有辅助作用，在晚上9点到11点这个时间段用温水泡一下脚最合适，这样能够把我们的精神吸引到下肢，精神对气血有引领的作用，精神集中于下则气血也下行。

对于一些脑力劳动的人来说，气血精神的下行很有用，因为思考了一天的问题，精神都集中在上面，再加上大脑比较兴奋，整体都是阳不入阴的现象，夜间入睡就比较困难，温水泡脚以后精神和气血就比较容易回归了，回归也就是返回它们的大本营，肾主藏精，所以收藏以后补的是肾脏。

(9)脚软组织疼痛感觉像来自于血液循环扩展资料：

泡脚的注意事项：

泡脚时间并非越长越好，应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。时间过长，不仅会导致血液向双下肢灌注过多而出现头晕、头胀，而且对皮肤也不好，易出现局部皮肤干燥等问题。一般来说泡脚时间在20~25分钟即可，或当泡到后背感觉有点潮，额头微出汗即可。

一般来说，泡脚水的温度以40~45℃为宜，最好不要超过50℃，脚上茧较多的人，水温可适当高一点，另外可以在水中加入10毫升醋或红花、艾叶、花椒适量，煮水后取汁加入，则养生保健效果更好。小孩皮肤嫩，水温要低一点。