1、手腕软组织挫伤两个月没自愈,但是又不是很疼,可以不管继续任它自愈吗
手腕软组织挫伤两个月没自愈,不是很疼,不可以不管让它自己好,软组织挫伤毕须养好,不养好了就干活啥的,就成伤手了,以后还非常容易挫伤,严重了还会骨质增生甚至长骨刺,有一句话说的好吗伤筋动骨一百天吗!在坚持一下,加油加油👍
2、手腕软组织损伤怎么办
【手腕软组织损伤怎么办】
手腕常见的软组织损伤为腕背部腱鞘囊肿、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、腕尺侧副韧带劳损、屈指肌腱炎等,多见于手工劳动者和家庭妇女。长时间的手工劳动造成肌腱之间、肌腱与腱鞘之间相互摩擦和韧带牵拉过度,产生无菌性炎症。常用防治方法有:
1、急性期要停止手工劳动和减少家务活动,禁用冷水洗手,注意手腕部保暖,调理使用养生.骨活力。
2、按摩手法患者前臂放于旋前位,手背向上,医者两手握患者掌部,右手在桡侧,左手在尺侧,两拇指平放于腕关节的背侧,以拇指端按入腕关节背侧间隙内。然后,手腕在拇指按压下背伸至最大限度,随即屈曲并左右各旋转手腕3~5次。
【手腕软组织损伤怎么办】
3、保健体操可采用叉指转腕运动:两脚分开站立,两臂自然下垂。两手指对叉轻扣,两腕关节依次屈伸,再做腕关节旋转运动,各50次左右,各动作的持续时间和幅度可随患者症状的改善而逐渐增加。也可采用两手握木棒拧转运动,约100次。亦可在日常生活中采用掌中滚球运动:站、坐位或行走间,一手或两手握2~3个保健球,利用五指依次屈伸拨动小球。开始练习最好单手掌持两个小球活动。本运动对腕指的肌群灵活性的锻炼效果好。
3、手腕软组织受伤?
手腕软组织损伤后,首先,可以使用弹力绷带固定腕关节,避免腕关节过度活动,在伤后48小时之内可以局部冷敷,以促进毛细血管收缩,减少出血,从而减轻局部肿痛的症状。48小时之后可以采取局部的热敷、理疗,以改善局部血液循环,促进肿胀消退。同时还可以口服或者外用活血化瘀、消肿止痛的中成药物,例如口服盘龙七片,外敷活血止痛膏等,疼痛严重时可以口服非甾体抗炎药物,例如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等。在饮食方面,要以清淡、易消化的饮食为主,多吃绿色蔬菜、水果等,同时还要补充蛋白质,多吃猪、牛、羊的瘦肉,但要忌食辛辣油腻食物。对于较轻的手腕软组织损伤,一般2-3周左右即可痊愈。
4、右桡骨远端粉碎性骨折,右腕部正中神经损伤,右腕部软组织挫裂伤能凭几级伤残
应该可以达到十级伤残
5、手腕软组织挫伤;
【copy手腕软组织损伤怎么办】
手腕常见的软组织损伤为腕背部腱鞘囊肿、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、腕尺侧副韧带劳损、屈指肌腱炎等,多见于手工劳动者和家庭妇女。长时间的手工劳动造成肌腱之间、肌腱与腱鞘之间相互摩擦百和韧带牵拉过度,产生无菌性炎症。常用防治方法有:
1、急性期要停止手工劳动和减少家务活动,禁用冷水洗手,注意手腕部保暖,调理使用养生.骨活力。
2、按摩手法患者前臂放于旋前位,手背向上,医者两手握患者掌部,右手在桡侧,左手在尺侧,两拇指平放于腕关节的背侧,以拇指端按入腕关节背侧间隙内。然后,手腕在拇指按压下背伸至最大限度,度随即屈曲并左右各旋转手腕3~5次。
【手腕软组织损伤怎么办】
3、保健体操可采用叉指转腕运动:两脚分开站立,两臂自然下垂。两手指对叉轻扣,两腕关节依次屈伸,再做腕关节旋转运动,各50次左右,各动作的持问续时间和幅度可随患者症状的改善而逐渐增加。也可采用两手握木棒拧转运动,约100次。亦可在日常生活中采用掌中滚球运动:站、坐位或行走答间,一手或两手握2~3个保健球,利用五指依次屈伸拨动小球。开始练习最好单手掌持两个小球活动。本运动对腕指的肌群灵活性的锻炼效果好。
6、手腕软组织损伤怎么恢复大神们帮帮忙
你好:你可以选择激光针的方法治疗,我们用一个带切面的针利用手术效应,剥离粘连,松解肌肉,使局部血液循环重新恢复,降低局部致痛物质的浓度,使疼痛症状迅速缓解,再导入He-Ne激光的照射,起到消炎镇痛,促进组织修复的作用,再配合康复功能锻炼,或使机体恢复原有状态,重新达到动静态平衡.你可以根据自己的情况来选择. 追问: 呵呵 兄弟 手腕 很麻烦吗,一般恢复需要多少时间, 回答: 最少要一个月
7、手腕软组织挫伤吃什么药好?
题主您好:
软组织挫伤重点在于早期的护理。
同时如果疼痛剧烈的话可以进行PLICE原则,就是冰敷+热敷。
但是往往冰敷不利于挫伤的恢复,这是第一点。
同时我们更建议挫伤48小时内进行超短波治疗效果是比较好的。
一般的当地三甲级医院的运动医学科或者康复科都是可以进行的。
可以促进血肿的吸收,缓解疼痛,促进受伤部位的愈合。
如果满意望采纳,仅供参考。
8、手腕挫伤怎样恢复?
你的手腕部有外形上的改变吗?
以你之说,你的手腕还能转动360度,没有剧痛,而只是麻麻的,不象是脱臼或骨折的表现.应该是左手腕部的软组织挫伤,软组织的修复所需时间较长,想完全不痛至少要3或4周的时间.
个人建议:
1,手腕制动,手腕尽量少活动;
2,必要时可考虑贴上止痛膏药;
3,若是不放心,可以到医院放射科做个手腕部正侧位的X线片[大概20元吧],以证实病情.