1、为什么手扭伤了，不能沾水？用什么药擦最有效？
你好，手扭伤后，如果患处没有伤，是可以沾水的，至于用什么药好，如果只是轻内微扭伤，一容般休息10多天，就可以恢复正常，如果10多天，患处仍有疼痛现象，这可以考虑为软骨、韧带受到损伤，韧带、软骨属于软组织，软组织受到损伤，情况就大大不同了，软组织损伤后自身是很难修复的，而且在X光片下很难发现，单靠静养或擦些消炎止痛、活血化淤的药物来帮助恢复都是很难达到治愈目的。目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开些活血化瘀药物让病人回家静养恢复或是锻炼恢复，严重者就劝开刀手术治疗，这些方法根本达不到修复目的。如扭伤到软组织的话，建议选择传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物，软组织损伤早期一个月内治疗，大概在30天左右可基本痊愈。超出三个月以上的损伤，属于难治范围，治疗比较麻烦。未治疗前，不建议过多活动，更不能强行锻炼，以免加重软组织的损伤。胡氏骨科祝你早日康复
2、跌打损伤怎么办,能用水吗?
你好，根据你的描述摔跤后胳脯轴部肿痛和手腕片有瘀青，这个都属于软组织损伤。
针对患者目前情况，建议1、最近最好能多休息，减少患处的活动，这样能给软组织的恢复创造良好的环境;2、口服抗炎镇痛药物如西乐葆胶囊或者中成药独一味胶囊等来活血止痛;3、疼痛和淤青局部可以使用热毛巾热敷，或者使用红花油按摩下，效果也是很好的;4、饮食上注意以富含蛋白质和维生素的食物为主，如鸡蛋、牛奶、肉类等。软组织损伤一般一周到两周就能恢复，所以不必太担心。愿你早日康复。
3、软组织挫伤需要休息多久
建议 尽量多休养，因为软组织挫伤的后果可大可小 主要是前期治疗修养回复决定的，修养回复的好了以后基本没什么大碍，如果前期不重视马马虎虎凑合过去了，以后可能会经常“反复的” 本人小学6年级的时候摔了一跤把肩膀扭了一小下，当时没觉得很严重简单处理了一下就照常活动了，但是后来一直到30岁左右有时候天气潮湿或者过度运动都会隐隐作痛
4、软组织损伤泡热水澡好不好
可以泡热水澡的，但是不要碰到受伤的部位，洗个澡应该是完全可以的。
5、请问膝盖软组织挫伤用毛巾，在凉水敷在上面对吗？
你好，膝盖软组织挫伤后用毛巾，在凉水敷在上面对的，这个是冷敷，三天后再热敷的。
6、一般软组织挫伤多久才能好
尚无定论，需根据受伤程度、治疗恢复进度以及个人体质来判断。