软组织损伤应急

1、软组织损伤怎样才能快一点恢复

你好，软组织损伤是需要卧床休息的，不能总去走路的，也可以打点滴有助于恢复的。建议你可以外敷伤药，局部理疗，吃药片，打点滴恢复，最主要是休息

2、扭伤后应该如何应急处理

扭伤是人们在平时就进行体育锻炼时最常出现的一种受伤状况，通常来讲在出现扭伤的情况后，人们如果采取措施恰当的话，其扭伤部位的情况也会得以缓解而逐渐地好转，下面给大家介绍几个扭伤后应急处理的手段。

一、扭伤后如何处理？要记住这几点

1、休息

不管是哪个部位扭伤必须先休息，腰部扭伤要及时地卧平坦的地方，脚部扭伤避免被扭伤的脚用力着地，受伤后马上休息就可以促进较快地复原以减少疼痛、出血或肿胀以防伤势恶化。

2、冷敷

扭伤后如何处理？在休息之后后就需要冷敷了，冷敷最好能够尽早，通常在扭伤后的几分钟之内进行，冷敷的作用就是可以使我们收缩血管以减少我们扭伤部位的肿胀情况。

有时候身边没有冰袋，那么最简单的办法就是用凉水侵湿毛巾敷在扭伤脚的部位或者直接取来半盆凉水把脚放进去。冷敷时间一般在半个小时左右，中间停一个小时之后再进行第二次冷敷。

急性损伤切记在24小时以内不能进行热敷，不然会加速血液循环，使受损肌肉容易充血从而使肌肉疼痛感增加，肿胀加重。一定要记住在24小时以内冷敷，然后再配上一些专门针对肌肉急性损伤的药物辅助治疗，贴一片享贴膏药，里面的成分专门针对肌肉急性损伤，经常运动的人群可以买一些享贴膏药备在家里面，以备不时之需。

3、热敷

确诊没有骨折和关节错位之后接下来等扭伤过24小时之后就可以热敷了，热敷的办法与冷敷差不多，温度正好相反用暖袋或者热毛巾直接敷在扭伤部位。也可以用热醋、热酒等进行热敷以活血通络以及消肿止痛。热敷的时间也不能太长，每天两次以及每次在二十分钟即可。

4、医院检查

到医院去做X光检查，任何部位的扭伤一般不会骨折，常见的是软组织损伤和韧带拉伤，拍片子就是为了排除骨折或者关节错位。

5、用药

还可以外用跌打损伤药物比如外涂红花油、活络油、喷雾剂、活血止疼酊之类的外用药物。外用药物最好是在受伤一到两天之后使用。

6、加压治疗

热敷之后还可以加压，腰部扭伤不用加压治疗。方法就是先用干净敷料盖住伤口，用手及绷带等压迫患处，可减缓伤势恶化，包扎时从伤处几寸之下开始往上包，大约以一半左右做螺旋状重叠以及平均且稍加压力的方式逐渐包上，但是经伤处时要松些以保证伤肢血液循环畅通。观察露出脚趾或手指的颜色、若有疼痛、皮肤变色、麻痹、刺痛等症状，表示包得太紧、应解开重包。

二、如何预防扭伤？

从医学的角度考虑，主动预防运动损伤与损伤后及时与正确的处理是非常重要的。那么如何有效预防呢？主要有以下几个方面：

1、训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运动技术，科学地增加运动量。

2、准备活动要充分。在实际工作中，我们发现不少运动损伤是由于准备活动不足造成的。因此在训练前做好准备活动十分必要。

3、注意间隔放松。在训练中每组练习之后为了更快地消除肌肉疲劳，防止由于局部负担过重而出现的运动伤，组与组之间的间隔放松非常重要。

4、防止局部负担过重。训练中运动量过分集中会造成机体局部负担过重而引起运动伤。

5、加强易伤部位肌肉力量练习。据统计在运动实践中肌肉、韧带等软组织的运动伤最为多见。因此加强易伤部位的肌肉练习，对于防止损伤的发生具有十分重要的意义。

扭伤后如何处理？如上所述在出现扭伤症状后，大家是可以先对扭伤部位的轻重程度进行判断，然后再采取休息、冷热敷等文中所述的方法来展开治疗，需要注意的是如果扭伤的状况比较严重，大家要尽快的就医进行治疗。

3、软组织损伤怎么办

你的伤如果医院说没事的话，就是一个休养问题。
为取得此期间的误工费，你应当取得医院的休养证明。

4、软组织损伤的应急措施

遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性期不能按摩。

5、常见的紧急性闭合性软组织损伤的紧急处理方法

软组织损伤的话最主要的是注意休息，如果有肿胀24小时之内，用冷毛巾敷敷，可以起到止痛消肿的作用。

6、什么是软组织损伤 红愁绿惨

★我来替你分忧吧。 各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷，它局部给薬，使薬能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，达到冶疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选。新伤2-3天止痛消肿，3-6天冶愈。3个月以内的伤一般2-3副薬就冶愈了。严重的需要3-4副薬。陈伤需要3-6副薬。软组织损伤应急时冶疗，以免发生神经粘连，肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现。注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用。。此外还有来自，日本疏鋖漮为日本地区广泛流传的良方，国际上流传已久，尤其可惜的是，不好购得。

7、受伤后的应急处理是什么？？

宝宝

1、表皮擦伤、割伤

这个比较常见，泡泡的膝盖现在有多处擦伤的伤疤，老的退了，新的又来了。

擦伤怎么办，如果出血较少、伤势不重，那么用洁净的清水清洗伤口，宝宝可能会哭，不管他，也可能会反抗，制止他，一定要把伤口处的细沙什么的冲洗干净，然后用干净的纱布或餐巾纸（质量要好，不掉纤维的）吸干水分，可以用创口贴，也可以不用。但泡爸不主张在伤口上涂红药水（现在已不常见）或用酒精消毒。

如果创口较大、较深、出血不止，应按压创口止血，然后立即送医院。如果遇到血管破裂，应用干净纱布或布条包扎伤口，四肢的话，还可以抓住受伤肢体根部并高举过心脏，能有效止血。用松紧带或皮带扎紧肢体近心端，但要注意每隔15分钟要放松几分钟，以防肢体末端缺血坏死（成人一般20-30分钟放松一次）。

2、烫伤

家里的热水瓶要放好啊，我们的热水瓶都放在泡泡拿不到的地方。

万一烫伤，马上用冷水对伤处进行降温10分钟以上，对水龙头冲就可以，但水不要开太大，然后用一块干净、潮湿的纱布覆盖伤处，然后送医院处理。千万注意不要用油降温或马上涂抹药膏，因为伤处没有降温的话，涂抹这些东西会阻止伤处降温，反而造成深层慢性热灼伤，伤害更大。

烧伤处理基本同烫伤，要注意及时降温，并保护伤处皮肤，及时送医院。

3、眼入异物

有沙子或别的什么东西进了眼睛，不要去揉擦和用水乱冲，宝宝的眼睛多嫩啊，经不起折腾。让宝宝平躺，用温和的眼药水来冲洗眼睛，又能冲出异物，又能消炎。

4、扭伤

宝宝跑啊跑啊，一不小心摔到了，扭了脚，让宝宝躺下，抬高受伤脚，并用冰敷伤处，没有冰的话，买个棒冰也行，不要奶油的，化的快，再不行，自来水龙头下冲，别揉，越揉越肿。

带到医院看看有没有脱臼什么的，然后就遵医嘱吧，消肿前伤脚最好别着地。

这里泡爸要强调几点:

1、对于伤口，不要用嘴吹，口腔的细菌是很多的，吹到伤口上之后，由于伤口处有血、有组织液，是细菌最好的繁殖温床，会对伤口造成更坏的影响，甚至对人体造成可怕的后果。

2、不要用手揉伤口，那只会加重伤势。

3、家中常备纱布、棉球、绷带，有备无患。

4、日常注意安全。

5、教宝宝一些急救常识，和宝宝一起做一些急救游戏，让宝宝自己懂得怎么救护自己。

6、自来水是不干净的，对于较大、较深的伤口处理，不能用自来水，可用瓶装纯净水。

7、止血是第一步，没有止血或减少出血之前，做什么都是徒劳。

烧伤程度的判断

为了确定处理方法，必须首先判断烧伤程度。其判断方法，可根据烧伤面积及烧伤深度两项以及有无并发症等，综合的加以判断。

a).烧伤面积

烧伤面积，用其占人体全部表面积的百分数表示。为了简便的计算人体各部份的表面积，归纳有《9的规律》的算法（见图3—1)。

b).烧伤深度

从热的强度及被烧的时间来确定其烧伤深度，并从皮肤的症状及有无疼痛加以判断（见表3—2)。实际上，烧伤深度的判断相当困难。因为随着时间的推移，烧伤程度往往逐渐加深。

表3—2 烧伤深度与症状的关系

2.1.1 轻度烧伤

Ⅱ度烧伤15％以下，Ⅲ度烧伤在2％以下。很少发生休克。

2.1.2 中度烧伤

Ⅱ度烧伤占15～30％，Ⅲ度烧伤在10％以下。据以往的病例，全都有休克的危险性。必须送入医院治疗。

2.1.3 严重烧伤

Ⅱ度烧伤占30％以上，Ⅲ度烧伤在10％以上。或者，脸、手及脚均Ⅲ度烧伤，而呼吸道有烧伤的可疑。常常伴有电击、严重药品伤害、软组织损伤及骨折等症状。必须在受伤后2～3小时之内，将患者送入医院治疗。患者Ⅲ度烧伤在50％以上时，常常死亡。

2.1.4 休克症状

1).手、脚变冷；2).脸色苍白；3).出冷汗；4).想吐，呕吐；5).脉搏次数增加；6).情绪不安、心情烦燥。

i)一次性休克

在受伤后1～2小时内发生。多数情况，由于得到安静，于受伤后约2小时即复原，很少死亡。一般认为是由于副交感神经处于兴奋状态所致。

ii)二次性休克

在受伤后，早则于6～8小时内发生，通常经过2～3天才发生。一般认为是由于从大面积烧伤部位失去大量液体所致。此时，若不立刻施行适当的治疗，则往往发生死亡。

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呼吸道烧伤的判断

高大建筑物发生火灾时，常可看到呼吸道烧伤的情况。在封闭的空间受伤，其后，吸入火焰及高温气体而使呼吸道被烧伤。此时，由于氧气不能及时到达肺部，以致多数发生死亡。如果患者受伤后1～2日内症状恶化，脸或头等部位受伤并烧去鼻孔毛时，可怀疑其呼吸道被烧伤。若看到鼻腔和口腔粘膜红肿，声音嘶哑，发出“沙——沙——”的呼吸声，并诉说呼吸困难、痰多，特别痰中混有黑色煤灰时，则烧伤就涉及到呼吸道了。

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2.2 烧伤应急处理方法

2.2.1 冷却

烧伤时，作为急救处理措施，将其进行冷却是最为重要的。此一措施要在受伤现场立刻进行。烧着衣服时，立即浇水灭火，然后用自来水洗去烧坏的衣服，并慢慢切除或脱去没有烧坏的部分，注意避免碰伤烧伤面。至少连续冷却30分钟至2小时左右。冷却水的温度在10～15℃为合适，最好不要低于这个温度。为了防止发生疼痛和损伤细胞，受伤后采用迅速冷却的方法，在6小时内有较好的效果。对不便洗涤冷却的脸及身躯等部位，可用经自来水润湿的2～3条毛巾包上冰片，把它敷于烧伤面上。要十分注意经常移动毛巾，以防同一部位过冷。若患者口腔疼痛时，可给其含冰块。即使是小面积烧伤，如果只冷却5～10分钟，则效果甚微。因此，烧伤时，必须进行长时间的冷却。

但是，大面积烧伤时，要将其进行冷却在技术上较难处理。同时，还应考虑到有发生休克的危险以及“尽快入医院”这一原则。因此，严重烧伤时，应用清洁的毛巾或被单盖上烧伤面，如果可能则一面冷却，一面立刻送医院治疗。

治疗烧伤应注意的事项

如果在烧伤面上涂油或硫酸锌油之类东西，则容易被细菌感染，因而决不可使用。用酱油涂擦是荒谬的。消毒时要用洗必泰或硫柳汞溶液，不可用红汞溶液，因涂红汞后，很难观察伤面