1、【软组织损伤】
局部皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、关节、血管以及神经在受到某些外界作用时发生损伤就叫做软组织损伤。此时如外表皮肤保持完整就属于闭合性损伤，皮肤有破损则称为开放性损伤。
1.致病原因
导致软组织挫伤发生的主要因素有强力挤压、重力的牵拉、瞬间急剧扭转以及钝物撞击等。
2.症状表现
（1）伤处有痛感。伤处明显感觉疼痛，尤其活动时痛感更甚，经休息可逐渐减轻，通常2～3天后疼痛自会缓解。如疼痛持续时间较长或疼痛加剧则有可能发生感染。疼痛的程度随创伤轻重、炎症反应强弱、伤处的神经分布而有所不同。
（2）出现水肿。伤处周围出现发红或青紫色的肿胀，触之有痛感。
（3）行动障碍。如神经、肌肉、肌腱受到损伤，会对四肢相应关节的活动产生一定的影响，以至无法顺利完成正常行动。
3.治疗方法
（1）急救措施。如患者有出血现象或有休克倾向，则应立刻止血，同时救治休克。可采用填塞法或加压包扎法止血，并马上送往医院。如血流过多，应立即输血。
（2）对症治疗。如头部有血肿则应待血肿液化后进行穿刺吸收，再继续加压包扎；如发生小范围软组织挫伤，则可先减少组织内出血，再用湿毛巾湿敷或进行频谱仪和超短波等物理治疗，以促进局部血液循环，尽快消退炎症。并可外敷安肤消肿膏、消炎止痛膏及活血膏等活血化瘀的中药。
如发生扭伤则应立刻停止活动，压住扭伤部位以防血管渗血。并将患肢抬高，然后用冷湿毛巾外敷于伤处。一天之后方可贴伤湿止痛膏。如发生急性软组织损伤，则应将适量复方丹参片研碎后加入白酒调成糊状外敷于伤处，并覆盖油纸以保持湿润，每天换2次药。
如皮肤出现较大破损则应立即到医院清理伤口，必要时进行缝合，再盖上敷料进行包扎。2天后拆开检查伤口，如出现感染，应及时采取必要处理。如拆除缝线、注射破伤风抗毒素等。
（3）药物治疗。可服用或肌注哌替啶、吗啡等镇静剂以缓解伤处疼痛，并可服用具有消肿止痛作用的跌打丸、三七片等。必要时还应注射破伤风抗毒素，以防发生破伤风感染。
4.预防措施
（1）在进行运动时，提高自我保护意识，尽量远离致伤因素。适量减小运动强度，并及时采取缓冲或闪躲措施。
（2）加强身体锻炼。积极参加各种运动有助于增强身体的柔韧性、灵活性和承受能力，从而可以减少软组织损伤发生的可能性。
2、软组织受伤属于轻伤还是轻微伤？
需要具体查看软组织挫伤的面积来判断。
【法律依据】
《人体轻伤鉴定标准》第版二十条规定， 肢体软组权织挫伤占体表总面积百分之六以上，属于轻伤。
《人体轻微伤的鉴定标准》规定以下情形为轻微伤：
1. 躯干部软组织挫伤面积在15cm2以上，擦伤面积在20cm2以上，躯干皮下血肿。
2. 颈部皮肤擦伤，长度在5cm以上，面积在4cm2以上，或挫伤面积在2cm2以上。
3. 肢体软组织挫伤面积在15cm2以上；擦伤面积在20cm2以上。
3、软组织挫伤是什么意思？
软组织挫伤指的是皮肤皮下组织以及纤维结缔组织，包括肌肉等个柔软的相对骨组织而言的称为软组织，那么软组织挫伤指的是皮肤，皮下组织以及肌肉由于受到瞬间的挤压或碾压而导致的细胞的损伤或破裂，后期会由于破裂及损伤的细胞释放的炎性组织以及细胞的坏死，进而造成局部的炎症，肿胀，疼痛，部分患者会伴有局部的毛细血管破裂出血以及局部组织的青紫，这样综合性的情况即为软组织挫伤。
4、软组织挫伤是属于轻微伤还是轻伤
不能简单靠是不是软组织损伤来认定是不是轻伤。轻伤指的是那些轻微损伤，通常是不伴有器官损伤或者即使伴有器官损伤也对生命均无危险，劳动能力降低不超过三分之一的那种伤害。而软组织损伤，这是说人体的软组织受到了伤害，并没有表明伤害的程度，像软组织损伤这个许多可以列为轻伤，比如皮肤受点损伤，也可能是轻微伤，比如擦伤面积在20cm以上，躯干皮下血肿是轻微伤。
5、也是软组织挫伤，不过受伤时间比较久了
在日常工作、劳动和运动中很容易发生软组织挫伤，发生软组织挫伤之后，民间常有用红花油、狮子油、正骨水、肿痛灵、跌打药酒等跌打药外搽并按揉推拿的习惯。
其实，这是一种不科学的作法。由于较组织受到挫伤之后，组织炎性充血、水肿，马上用跌打药外涂并按揉推拿，而这些跌打药都有活血化淤的功效，局部应用时可以不同程度地扩张血管，而且按揉推拿也是一种不良的机械刺激，这样一来反而会加重组织水肿、出血，促使血肿扩散增大。
所以在发生软组织挫伤之后24小时内一般不应该搽跌打药，此时，如果无外伤出血，最简易的治疗方法便是冷敷，可以用冷水浸湿毛巾后湿敷，也可以将挫伤处局部浸在冷水或自来水中20分钟，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。
6、什么是软组织挫伤 我今年三十四
◆让我告诉你把。人体软组织损伤是人类运动系统中的一种常见寎、多发寎。软组织的损伤可因急性损伤和慢性积累性损作而导致出现颈肩背腰腿及四肢的不同情况、不同程度的症候，近几十年来，发现许多寎症的很大部分来源于软组织的肌肉、韧带、筋膜、脂肪、关节囊、神经、血管等直接致发。为害甚大[2]。一、按损伤的组织分类：皮肤、肌肉、肌腱、滑囊、软骨、滑膜等等。二、按损伤的寎程分类：急性损伤和慢性损伤。三、按皮肤和粘膜的完整与否：开放性损伤和闭合性损伤。日本疏鋖漮是目前来说比较有校的一种解决方式，辽校真的很牛，无法避免的是，一般人买不起。
7、头皮血肿、软组织挫伤算轻伤么?
头部帽状腱膜下血肿或肢体软组织挫伤占体表总面积百分之六以上，均可构成轻伤