跟腱发炎有肿软组织病变怎么办

1、跟腱炎红肿热痛怎么办

指导意见：
跟腱炎足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可专能发生在跟腱的属任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉。

2、请问跟腱炎属于皮肤软组织方面的病症吗?

没有用的，肌腱炎是属于无菌性炎症。吃普通的消炎药（一般是抗生素）是没用的。只有吃芬必得这种抗无菌性炎症的药物才有一定的作用。还有最简单的就是多泡热水效果会很好的。

3、我的跟腱有时候好像肿了，为什么？怎么办？

你好，很高兴为你解答。

首先，针对你现在所说的情况，我不建议你在过量运动了，我现在也有这种情况，减肥，大量运动，天天跑步，导致膝盖疼，我去医院检查，大夫建议我减轻运动量，长期运动会导致关节劳损，我现在膝盖不疼，就是左脚脚踝，运动量过渡，就疼。。

很久没答题了，看到了你的情况跟我差不多，我建议你：

1，减轻运动量，减少下肢负担。
2，补充营养，蛋白质，氨基酸，除脂肪外皆可。
3，改为上肢力量训练，如仰卧起坐，俯卧撑等，避免腿部负担。
4，每晚睡觉前可用热水毛巾，湿敷疼痛处，15～20分钟，促进痛楚血液循环，有利于恢复。
5，心态，很重要！减肥不是一朝一夕，而是对智与力的双重考验。越到最后越孤单，平常人根本不能理解，希望你能坚持下去，不要被外在事物迷惑，坚持自己！

希望我的回答对你有帮助，望采纳！

4、左跟腱损伤快3个月还没好，怎么办？做过磁共振说是左踝软组织肿胀并伴有关节积液。

额

5、跟腱炎的症状，跟腱炎的治疗方法？

跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。当患者起床或连续步行时，肌腱在腱周组织内活动增大，故疼痛加重，训练时疼痛也会加重，用手指按压跟腱有压痛。

跟腱炎的症状

1、足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。

2、急性期，走路、跑步等运动时跟腱处疼痛、肿胀、皮肤发红发烫。

3、慢性期，跟腱疼痛或者僵硬，多发于清晨。走路，尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛；慢性跟腱炎多长期且持续存在。

4、肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节。

跟腱炎的治疗

1、对于病情轻微的患者，可以使用冰敷来减轻疼痛，注意休息，大多可以缓解。

2、对于跟腱炎这种无菌性炎症，可应yong跟腱方世医贴 调理，祹宝有售，平时注意休息，避免参加剧烈的活动。

3、各种理疗可有效的充血、消炎、镇痛，如红外线，电流，热疗等等。

4、在以上治疗均无效果，病情仍在加重的患者，需到医院接受医生建议给予的合理手术方式。

跟腱炎的预防

1、运动前后合理热身，会使跟腱减少运动过程中带来的压力。

2、扁平足人群，需选择合适的鞋子来改变生理构造对跟腱增加的负担。

3、常做拉伸和加强对腿部肌肉的锻炼，循序渐进，增强跟腱在机体运动对抗中的耐受能力。

4、注意休息，适当放松，避免长时间无节制活动，减少跟腱的慢性劳损。

6、脚后跟跟腱疼疾病是怎么回事

跟腱炎的病变发生，多因活动剧烈不慎致使足部跟腱处拉伤，肌腱及软组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，从而引发了疼痛及活动受限的症状发。
建议静养，休息，避免剧烈活动，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，戒烟戒酒。
明确诊断后，给予热敷理疗，应用 跟腱方医贴 等药物治疗，醄宝有，注意多休息。
必要时应该去看医生，不要耽误病情。

7、跟腱炎肿痛怎么办？

跟腱炎是跟腱及周围的腱膜在行走、跑跳等剧烈运动时遭受劳损，发生部分纤维撕裂、充血、水肿、纤维变性，甚至钙化等，以局部疼痛，足跟不能着地，踝关节背伸疼痛加重等为主要表现的无菌炎症性疾病，可考虑外用中医膏药调理是可以的。

得了跟腱炎怎么办

1、在一般情况下，跟腱炎在经过一段时间的自我护理后会得到改善。如果没有什么效果，可以进行其他的治疗。

2、如果病情严重，医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖，以帮助跟腱愈合。

3、外用中药，中医膏药，实现通血、调气、逐瘀、止痛、驱邪、扶正等诸多功效，能有效地止痛，促进血液循环，加速组织修复，减少患者的疼痛。

4、确诊后积极进行治疗，可以通过局部药物注射治疗。局部打封闭可以缓解疼痛，需辅以其它治疗，并避免反复封闭引起跟腱断裂。

5、使用支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。

6、手术治疗，做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是，这往往是最后一种手段。

跑步时跟腱炎发作怎么办

1、立即停跑。人体绝大多数损伤，如有足够休养时间，都是可以自愈的。

2、自行按摩也有一定效果，以手贴患处轻微旋转的手法来回推柔，舒解肌肉组织，每日3次。

3、如发现跟腱有些红肿，应及时冰敷处理，时间为10分钟左右，将一个冰块在患处打圈摩擦，持续2-3分钟，休息一分钟，再重复，进行半个小时。

4、晚上睡觉前用热水泡脚，这就是用热水来舒筋活血。

5、跟腱处结节消失后，便可开始小腿肌肉拉伸运动,接着进行跳绳、慢速弹跳练习，然后逐渐过渡到低强度慢跑，整个过程需要6–8周。切记，只有当踮起脚尖再无痛感时，才能重新开跑。

8、跟腱炎肿痛怎么办？如何治疗好得快？

对于跟腱炎引起的疼痛的治疗，目前在临床上分两种方法，第一种就是保守版治疗，保权守治疗主要是通过休息，禁止负重行走，以及按摩，针灸，电疗，磁疗等方法来缓解，也可以外用膏药或者是应用止痛药来缓解局部的疼痛，但是在保守治疗过程中最重要的就是禁止负重行走。 如果保守治疗半年以上症状没有缓解，更出现了严重疼痛影响负重行走，就可能需要进行手术治疗，手术治疗目的是清除跟腱周围的慢性的炎性组织，以及坏死组织而达到缓解局部疼痛的作用，而且跟腱炎做手术可以做微创手术。（药物的使用应在医生的指导下进行）