1、胸壁软组织损伤，不敢大声说话、咳嗽、深呼吸、翻身均引起剧烈疼，
我想这只是简单的外伤，你最好还是去医院看一下，以防出现后遗症那就麻烦大了。
2、胸壁软组织损伤的症状有哪些？
典型表现为局限性疼痛，深呼吸、咳嗽时加剧。闭合性损伤可见胸壁皮肤瘀斑，局部血肿。开放性损伤可见胸壁伤口，伤口的类型由于致伤物不同而表现各异。擦伤的伤口皮肤表面有擦痕，同时伴有组织液渗出，点状出血;挫裂伤的伤口边缘不整齐，周围组织挫伤较重;刺伤的伤口小而深，有时可见伤口内遗留的致伤物;切伤的伤口多呈直线状，边缘整齐，周围组织损伤较轻，出血较多;火器伤的伤口周围组织损伤较大，污染较重，致伤物可遗留在胸壁组织内。如合并胸廓骨折、胸膜和胸内脏器的损伤，则有相应的症状和体征。
如有胸部创伤史，胸壁有瘀斑、血肿或伤口，诊断可确定，但要仔细判断受伤范围，实际损伤常较胸壁表面所显示的更为严重。
3、胸壁疼痛怎么办
你的年纪很小，不会是什么心脏的问题，于呼吸有关，可能与胸膜或肋间神经痛，建议去医院看一下，做个胸片，排除其他诊断。
4、右侧胸壁软组织挫伤怎么才能减轻痛
你好：建议你现在可以考虑做做物理治疗如局部的针灸，按摩，热敷等来促进其血液循环，缓解疼痛及促进其恢复
5、胸壁软组织挫伤要多派久才能恢复？
这个要根据损伤的病情和恢复的情况来看，没有具体的时间规定，一般需要1-2周，伤后2天可以热敷，避免剧烈运动，注意卫生，预防感染。