1、软组织挫伤症状。我也还是我
◆这方面我懂一点。软组织损伤合理安排伤后训练，保持运动员已获得的良好训练状态，防止因伤后突然停训而引起“停训综合症”，练习时合理使用保护带，以防止发生劳损、再伤或肌腱韧带的松弛；加强局部冶疗，改善伤部代谢，消除水肿，防止深痕粘连与收缩。！。你好。我认为你目前最应该注意的就是休息。最好是绝对的休息。我们处理这种外伤的时候，都是先建议他休息。这是很重要的。如果休息不好会留后遗症。建议不要参加运动会了。用点红花油或者沈阳红药。条件方便的话用点烤电也行。日本的槟康乃日本专属研究人员所研制的良剂，基本可以更冶了，尤其可惜的是，一般人花不起这钱。
2、肌肉挫伤的表现，肌肉挫伤怎么诊断
1、肿胀：人体软组织在受到损伤之后，局部往往会慢慢肿胀，进而压迫神经引起疼痛，肿胀部位的皮肤因而也变得敏感而娇嫩。 2、韧带断裂：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关肌被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。 3、扭伤：是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。 4、挫伤：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。 5、关节扭伤和关节脱位：多是由于关节突然过猛扭转，过屈过伸，或较大暴力直接、间接作用于关节所致，会造成附着在骨、关节周围的肌腱韧带等附属结构的损伤。踝关节、膝关节、腕关节、肩关节及腰部多见。 6、肌肉拉伤和软组织挫伤：一旦出现疼痛反应，应立即停止运动，可在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿，切忌搓揉按摩及热敷。冷敷处理24至48小时后，可应用活血化淤、消肿止痛等治疗。7、小细血管破裂：肌肉拉伤后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、肿胀，组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛，如果完全断裂，关节稳定性下降。
3、软组织损伤表现形式
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4、1.软组织损伤表现形式不包括 A.肌肉突然变得坚硬 B.肿胀 C.活动功能受到影响
答案是C
软组织损伤表现形式不包括（活动功能受到影响）
5、肌肉拉伤和伤着筋怎么区别？有无外观表现，例如红肿淤血之类的···
在临床上，抄你所提到问题就是怎么袭鉴别肌肉损伤和肌腱损伤。局部的红肿，是这两种损伤都可能伴随的症状，没有什么特异性。鉴别起来还是有一些复杂的。你这种情况就是软组织挫伤，损伤不深。一般急性期冰敷，喷云南白药气雾剂。三天后热敷，理疗。一般1-2周就可以好了。。。