1、左侧距骨多发挫伤，左踝关节腔积液。左侧距腓后韧带损伤。左踝关节周围软组织肿胀。十几年前脚腕就疼过没
不用手术，骨外科就诊，打不打石膏都行，点滴抗炎半月最好。
2、左脚脚踝软组织损伤，肿起一个大包，可以用鸡蛋揉吗
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3、我左脚踝扭伤拍片诊断结果：1.左外踝软组织肿胀明显2.左踝骨质未见明显异常
看下文对你有帮助没，我踩过那种老式缝纫机的脚踏板来活动脚踝，在正骨后1-3天就开始这样运动，一是出于无聊，二是为了恢复加强肌肉软组织活动进行微量刺激让其恢复更快
你什么时候崴的脚？当时崴的时候有发出响声吗？是脚心朝内那样崴的吗？如果是那你按压一下疼痛的地方，一般是脚踝下面凹陷的地方，那里的小骨头很容易崴出来，其实如果是年轻人，只要忍痛正骨，很容易，不太严重的话几天就好了，软组织是个毛毛，吃几顿好饭，肉加鸡蛋。。。没几天就可以蹦了。。
你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了，如果说打针和正骨哪个痛，我还是怕针。。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤，自己注意点别再次拉伤，小养一段时间就好好的了
给你看看我的经历和经验吧
我在离家很远的地方崴了次，刚开始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天开始痛感减轻（晚上崴的，第二天早上去医院拍片，说什么问题也没有），肿也消了很多，后来肿基本消的看不出了，但是走路脚踝处总是感觉有异物支撑着，感觉里面有什么东西，就是脚不敢弯曲，在当地也没找到正骨的，也没去找，因为正好可以回家几天了，1周后回家了，回家后找人正骨后1天后就可以活动自如了，具体好像是当时正骨玩就感觉舒服多了，没有了异物感，但是也没敢活动太大幅度，第二天一觉醒来好多了，几天后完全好了，那次对软组织的伤害也很大，不过后来没注意自己就好了。。软组织真算不了什么，主要是骨头。
我有过5+次的崴脚经历，每次剧痛，什么狗屁韧带拉伤，全是胡扯，根本原因在于脚踝处的小骨头错位了，如果不正骨，虽然肿会慢慢消退，痛感也会减轻，但是会造成脚踝处的骨头畸形，我爱踢足球，为了不影响发挥，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告诉你很多医生因为经验不足看不出来，或是他们很敷衍，诚意告诫你，别相信拍片，我就拍过一次片，因为不能去经常正骨的地方，那次医生说什么问题也没有，依我的经历，崴脚时听到骨头响声了，肯定错位了，后来还是找人正骨了，正骨多半也会有响声（也许只能自己听到），完了立马好了，最多的时候可能养两天就好了。
崴脚后等最初的剧痛缓解下，试着用手压你感觉疼痛的地方，如果压的时候特别疼（一般情况下你不敢去压的）那多半是骨头崴错位了，崴出来了，请先正骨
记住：最重要的是正骨，韧带这些恢复起来很快的，如果骨头没问题，那热毛巾敷，口服三七片，这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法，这些都是皮毛，一定要正骨！就回到到这里吧，希望你快速恢复健康
4、裸关节软组织肿胀起了水泡怎么办？
脚踝如果出现有软组织肿胀的问题，要考虑是否存在有韧带软组织的损伤，容易产生这种异常。通常在急性期可以对局部关节进行制动冰敷的方法处理，配合弹力带加压包扎有利于防止肿胀加重，如果后期肿胀持续出现，可以通过局部按摩热敷的方法促进血液循环来消肿。或者通过中医放血疗法来进行处理。还要卧床休息并抬高患者肢体，以利于静脉回流以及肿胀的吸收消退，并且在肿胀期间可以应用活血化瘀的膏药外敷，如消痛贴膏等，以促进局部的血液循环，从而有利于踝关节肿胀的消退。望采纳！
5、右踝关节软组织肿胀
如果目前仍旧有肿胀的话，说明有当时有韧带损伤，如果目前不痛，也不必过分在意，可以做适当的运动，当然，最积极的办法是进行康复治疗，这样肿胀消得会很快。
但你要注意，一般有过踝关节韧带损伤的人，在剧烈运动时，再次损伤的机会要远大于没有过踝关节损伤的人。