1、左腕扭伤，当时很痛，柔几就不疼了，可是腕关节转到这就很痛，有一年了，怎么办
凡是关节都有丰富的软组织，有软骨和韧带，当关节受到严重扭伤或骨折时，里面百的软组织都是很容易受伤的，软骨损伤之后一般会出现酸痛、肿、无力等症状，不过疼度痛不是很明显，需要长时间的活动或活动到某个角度时，才会感觉到疼痛。而韧带损伤之后则会影响关节的正常弯曲，软组织损伤之后再生弱，自身修复慢，早期问得不到对症的治疗，一答般很难治愈，因为在骨外伤中，软组织损伤比骨折要难治，而耽误时间久的就更难治。 你的关节之所以这么长时间仍然得不到痊愈，就是由于当初软组织时根本没有得到真正彻底的治疗。 一般早期一个月内的软组织损伤能采用中药专及时治疗，大概40天左右可基本痊愈了，属而扭伤时间长的治疗则比较困难，恢复相对没有早期治疗效果要好要快了。
2、我的手腕软组织受伤，都2年了还没好，帮忙啊
有可能是你玩单杠用力伤到了旧患，本身筋骨这玩意就很难养，你还在调养期就玩单杠，那是很危险的，就如同脱过一次臼后就很容易脱臼一样，也别太担心，软组织一旦受伤养个三五年都属于正常期，现在去大医院看看，确定是不是旧伤又被伤到了，没什么大问题就回家好好调理就行，别再提过重的东西，别玩太用力的游戏，要注意多多锻炼右手，就是时不时轻轻转动转动，像做操一样即可！多咨询一下医生的建议！
3、手腕软组织损伤怎么办
【手腕软组织损伤怎么办】
手腕常见的软组织损伤为腕背部腱鞘囊肿、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、腕尺侧副韧带劳损、屈指肌腱炎等，多见于手工劳动者和家庭妇女。长时间的手工劳动造成肌腱之间、肌腱与腱鞘之间相互摩擦和韧带牵拉过度，产生无菌性炎症。常用防治方法有：
1、急性期要停止手工劳动和减少家务活动，禁用冷水洗手，注意手腕部保暖，调理使用养生.骨活力。
2、按摩手法患者前臂放于旋前位，手背向上，医者两手握患者掌部，右手在桡侧，左手在尺侧，两拇指平放于腕关节的背侧，以拇指端按入腕关节背侧间隙内。然后，手腕在拇指按压下背伸至最大限度，随即屈曲并左右各旋转手腕3~5次。
【手腕软组织损伤怎么办】
3、保健体操可采用叉指转腕运动：两脚分开站立，两臂自然下垂。两手指对叉轻扣，两腕关节依次屈伸，再做腕关节旋转运动，各50次左右，各动作的持续时间和幅度可随患者症状的改善而逐渐增加。也可采用两手握木棒拧转运动，约100次。亦可在日常生活中采用掌中滚球运动：站、坐位或行走间，一手或两手握2~3个保健球，利用五指依次屈伸拨动小球。开始练习最好单手掌持两个小球活动。本运动对腕指的肌群灵活性的锻炼效果好。
4、腕关节扭挫伤应该怎么处理
腕关节扭挫伤初期由于伤后软copy组织迅速肿胀出现瘀斑，而冷却后的中药蜡具有很强的机械压迫作用，使表面皮肤毛细血管轻度受压，热作用达到深部组织，能防止组织内淋巴流和血液的渗出百，减轻组织水肿，因而其消散吸收炎性浸润及止痛作用良好。在扭伤中后期选用对应穴区配合中药蜡块，以达到度活血化瘀、行气通络、消肿止痛加快恢复的作用
5、手腕扭伤很疼怎么办
腕关节扭挫伤抄初期由于伤后软组织迅速肿胀出现瘀斑，而冷却后的中药蜡具有很强的机械压迫作用，使表面皮肤毛细血管轻度受压，热作用达到深部组织袭，能防止组织内淋巴流和血液的渗出，减轻组织水肿，因而其消散吸收炎性浸润及知止痛作用良好。在扭伤中后期道选用对应穴区配合中药蜡块，以达到活血化瘀、行气通络、消肿止痛加快恢复的作用
6、手腕扭伤后,自然恢复还是锻炼恢复比较好?
腕关节损伤后,出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀百，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。腕部损伤要及时治疗，度预防腕舟骨发生缺血性坏死。用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，活血化瘀，消肿止痛，使损伤的组织恢复好。