1、脚踝怎么绑绷带
对于肩膀和脚踝，一般采用 “8”字形包扎法，先在关节中部环形包扎2卷，内绷带先绕至关节容上方，再经屈侧绕到关节下方，过肢体背侧绕至肢体屈侧后再绕到关节上方，如此反复，呈“8”字连续在关节上下包扎，每卷与前一卷重叠2/3，最后在关节上方环形包扎2卷，胶布固定。
打字不易，如满意，望采纳。
2、脚踝扭伤后可以缠绷带吗？
你的这个扭伤后是不建议您用你数的这个方法的，因为局部可能有水肿的，你用了后可能加重的，不容易消退的，是需要多休息的，抬高患肢的，吃一些活血化瘀的药物治疗的，才可能慢慢的好转的、
3、脚踝如何缠绷带
你好！踝部受伤，可以采用前交叉8字型绷带包扎法。http://v.youku.com/v_show/id_ca00XOTAyNjY4ODA=.html
关节损伤，恢复期间不要进行打球等剧烈运动，以免加重损伤影响愈合。
4、脚踝受伤后，如何正确的缠脚踝绷带
自从前些日子复脚踝受伤了之后，制终于意识到打篮球，脚踝受伤的概率还是非常高。于是打球除了买保护性能好的球鞋，缠上绷带保护一下也是必备的啦，毕竟脚踝受伤可能就要躺床上，比较碍事，给脚踝上缠上绷带还是值得的。这里共享一张缠绷带过程的图。
除了缠绷带还有护踝，就是比较贵，性价比不及绷带。
5、打球时在脚上绑弹性绷带，可以防止脚踝扭伤吗？
可以防止一些，但是如果是强性的扭伤可能还会扭到。比如果跳起来，身体失去专平衡，脚尖直接落地属那就很难防止。但是如果绑了弹性绷带可能就只是一点点小扭伤，不是很严重。我建议您先绑上弹性绷带，然后穿高邦篮球鞋。尽量外面大些的。
如果不小心扭到了，可以蹲下试着扭动您的脚踝，如果减少疼痛，站起来试着跳一下，没有疼痛就证明是小扭伤，如果还是觉得有刺疼，麻烦您休息一下，不然会几个星期好不了的噢。
不过不是重要比赛的时候尽量少拼，因为那只是娱乐，不能为了娱乐而受伤对吧？
6、脚踝扭伤两个星期不疼 脚和腿都肿了不消怎么办?可以用绷带吗
脚扭伤长时间不能治好，经络不能疏通的话，炎症难以消除，就会导致关节部回位滑液分答泌失常，出现积水，所以想要治疗好需要疏通经络消除炎症。可以采用中药外敷，传统黑膏药，药效直达患处，可以网上搜索奇航百年神贴。如有疑问随时欢迎咨询，祝早日康复。
7、脚踝扭伤严重肿胀时可以缠绷带吗？
扭伤后，一般在三四天后是水肿高峰期，你应该继续用药物，另外告诉你，睡觉的时候，应该将患肢抬高，有利于消肿，不要担心，是应该缠绷带的。
8、脚踝扭伤后肿起打上绷带绷带什么时候解
脚踝扭伤后打了绷带应该在保证固定的情况下不出现局部肿胀情况后拆除。（因要了解踝关节的情况是否有骨头的问题要排除，建议扭伤24小时内冷敷，24小时后可以进行热敷及局部的按摩）
9、打球时在脚上绑弹性绷带，可以防止脚踝扭伤吗？
可以防止一些，但是如果是强性的扭伤可能还会扭到。比如果跳起来回，身体失去平衡，脚尖直接落答地那就很难防止。但是如果绑了弹性绷带可能就只是一点点小扭伤，不是很严重。我建议您先绑上弹性绷带，然后穿高邦篮球鞋。尽量外面大些的。
如果不小心扭到了，可以蹲下试着扭动您的脚踝，如果减少疼痛，站起来试着跳一下，没有疼痛就证明是小扭伤，如果还是觉得有刺疼，麻烦您休息一下，不然会几个星期好不了的噢。
不过不是重要比赛的时候尽量少拼，因为那只是娱乐，不能为了娱乐而受伤对吧？
10、脚踝用绷带怎么包扎？
用弹力绷带 进行8字形包扎法 如图</img> 提问人的追问 2009-06-13 20:30 我是外侧脚踝受伤 这样能行么 回答回人的补充 2009-06-13 20:33 嗯 这是答可以的 “8”字形包扎法是用于关节受伤固定的 这样的固定 可以保护脚踝不再受到更大的伤害 不论受伤的是哪个位置 都可以用“8”字形包扎法