1、脚趾头软组织挫伤应怎样自行处理好得快
让脚稍微抬高些，利于静脉回流（如 睡觉时，脚稍微垫高一点）。才撞伤的这天呢，不要让受伤的脚动太多，免得更肿。之后呢就要适当有意识的去活动它，同时呢擦些活血化淤的外用药（如：红花油、麝香舒活灵等等）
2、脚趾头软骨伤到了怎么办
你好，是这样来的，医院拍片是属于影像检查，是针对骨头的成像检源查，如果是早期的脚趾骨头软组百织损伤是检查不出来的。你可以做一度个骨伤热断层扫描，能够检查早期疾病，检查肌肉软组织问题问，补充拍片的不答足。这样才更能有利治疗你的情况的。
3、脚趾头扭伤怎么办
这样的话用冰袋或冷水在扭伤的部位进行操作，让血管肿胀的地方消掉点，然后在扭伤的地方涂上适量的止疼膏，缓解一下疼痛，不要走路，不要用力，用力的话会妨碍到治疗，让疼痛更加剧烈。第二天可以轻柔，按摩一下慢慢坚持几天就没事了，如果严重的话建议去医院拍片子看看，别耽误了病情，我也有这样的情况，今天晚上8点多钟的时候蹦蹦跳跳脚趾头扭到了，我现在还疼呢，祝你健康。（注意，要对症下药）
4、脚趾软组织挫伤怎么半?
在日常工作、劳动和运动中很容易发生软组织挫伤，发生软组织挫伤之后，民间常有用红花油、狮子油、正骨水、肿痛灵、跌打药酒等跌打药外搽并按揉推拿的习惯。
其实，这是一种不科学的作法。由于较组织受到挫伤之后，组织炎性充血、水肿，马上用跌打药外涂并按揉推拿，而这些跌打药都有活血化淤的功效，局部应用时可以不同程度地扩张血管，而且按揉推拿也是一种不良的机械刺激，这样一来反而会加重组织水肿、出血，促使血肿扩散增大。
所以在发生软组织挫伤之后24小时内一般不应该搽跌打药，此时，如果无外伤出血，最简易的治疗方法便是冷敷，可以用冷水浸湿毛巾后湿敷，也可以将挫伤处局部浸在冷水或自来水中20分钟，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。
5、脚的软组织拉伤，一般会修养多久才能好？
尚无定论，需根据受伤程度、治疗恢复进度以及个人体质来判断。