1、膝盖的软组织受伤要多长时间才能好，需要怎么做有利于恢复？
病情分析：你好，对于患者的情况，可以吃一点活血化瘀的药，同时进行理疗,意见建议：
2、膝盖软组织受伤多久能恢复？
这要看个人情况，个体差异很大的。
就你所说的情况，估计得一个月以上，正常运动问题不大，但要想跳街舞，恐怕得三个多月，俗话说，伤筋动骨一百天嘛！还是彻底阳好再跳吧，来日方长，相信你养好腿后，会提高一大步的！
3、膝盖软组织损伤和半月板损伤有啥区别？我这样的症状需要多久痊愈？
你这个还比较像半月板的问题，腿弯曲到一个特定的角度痛，这个角度过去了又不痛了。
当然也有可能就是软组织损伤，因为你时间也还短，可以先休息观察一下，不行再做个磁共振。
4、孩子膝盖软组织损伤，反复肿，而且肿的地方发热
从你的描述中看来，不排除可能是骨性关节炎引起的，也可能是风湿性关节炎导致的,而且和冷刺激有关的。骨胶原蛋白减少致软骨退化摩擦增大造成不适感。意见建议：注意休息,注意保暖,饮食不要吃寒凉食物,也可以按摩、理疗、针灸、推拿、热敷等,假如说疼痛不缓解，可以到医院骨科，检查关节MRI，了解病情后进行封闭治疗。
您说过看过医生了，其实可以换一家大医院再检查一下。仅供参考
5、膝盖软组织受伤多长时间能好
你好，一般来说普通的软组织损伤的话应该在3-4周的时间就是可以恢复的。但是以前受过伤的话，容易在劳累受凉是感觉局部不适。所以说你的情况应该是外伤后导致的对于外界刺激或是自身负荷对抗的能力降低引起来的，这种情况并不是什么大问题，只需要要平时尽量注意避免过度劳累及剧烈运动，避免局部受凉及久站久蹲等增加膝关节负荷的运动，应该就是可以缓解症状的。如果不放心可以到医院关节外科就诊看一下。