1、软组织损伤怎么好的快
您好，根据您的描述，您是因外伤导致软组织损伤，软组织损伤的主要症状是局部的肿胀、疼痛、活动障碍，软组织伤的修复需要一定的时间，经过治疗能缩短病程。
指导意见：
您好，建议：如果在软组织损伤的24小时以内，可以局部冷敷，减轻肿胀，减少软组织出血，48小时以后可以局部热敷或理疗，配合活血化瘀的药物，可以加快局部损伤的修复，还要减少局部的活动，避免损伤的加重，但是软组织损伤的修复是需要一定的时间的，一般要2-3周会完全恢复，所以不能着急，希望我的回答能帮到您。
2、发生软组织损伤的处理方法是什么
在平时的运动或工作中，由于意外的发生，很可能会造成软组织损伤
。受伤的软组织会有肿痛的现象，并使患处的关节出现功能障碍。发生软组织损伤的处理方法主要有：
1、要正确使用热敷和冷敷。受伤24小时内宜冷敷，冷敷有促使毛细血管收缩、减少局部血肿和减轻疼痛作用。1-2天后改用热敷，热敷可加速伤处周围淤血的消散吸收作用。
2、损伤严重者，如局部肿痛明显、活动障碍，应考虑是否有骨折、骨裂伤、关节脱位的可能。应进行X线检查，明确诊断，以免漏诊、误诊及延误治疗。
3、关节扭伤应及时治疗，如果治疗不及时或不彻底，可能导致日后反复扭伤。
4、同一关节有反复多次扭伤史者，建议平时或运动时患处戴关节护垫或用弹力绷带包扎，有保护关节的作用。
5、患处敷药后，要注意观察局部情况，如发现皮肤潮红、瘙痒、起疹、起水疱等，应立即停止使用外敷药，用消炎止痒膏涂抹。
6、为能得到及时正确诊治，建议病人尽早到医院找骨科医生接受治疗。
大家在平时要注意加强防护措施，预防软组织损伤的出现。
3、运动损伤中常见的开放性软组织损伤有哪些
开放性软组织损伤中最常见的有擦伤、切伤、刺伤和撕裂伤等。
1.擦伤
概念：机体表面与粗糙的物体相互摩擦而引起的皮肤表层损伤。
征象：A.伤口浅，面积大，边缘不整。B.表皮脱落，点状出血，组织液渗出。C.无感染时，伤口易干燥结痂而愈合。D.伤口感染后易化脓，有较稠的渗出液。
处理：A.创口浅、面积小的擦伤：用生理盐水清洗后直接外涂2％的碘酊. 无须包扎让其暴露在空气中即可。B.创口内有异物的擦伤：用生理盐水或自来水冲洗创口，创口用双氧水、创口周围用75%的酒精消毒，然后消炎粉、无菌敷料处理。C.创口较深，污染严重的擦伤：除消毒、包扎等处理外，应注射破伤风抗毒血清（T.A.T） 。D.关节部位的擦伤：经消毒后，上消炎软膏或抗菌素软膏，并用无菌敷料覆盖，一般不用暴露疗法。
注意事项：面部/关节部位不宜使用龙胆紫。大面积伤口不宜使用碘酊。酒精、红汞与碘酊不宜同时使用。感染伤口每日或隔日换药
2. 裂伤
概念：指身体受钝性暴力打击引起的皮肤、皮下组织撕裂。
运动中头部裂伤最多，约占整个裂伤的61%，其中额部和面部居多。如篮球运动中，眉弓被对方肘部碰撞即可引起眉际裂伤。
3.刺伤
概念：尖锐细物刺穿皮肤及皮下组织器官的损伤。
特点：伤口细小，但较深，可能伤及深部组织或器官，或者将异物带入伤口深处，容易引起感染。例如田径运动中鞋钉与标枪的刺伤。
4.切伤
概念：指锐器切入皮肤及皮下组织所致的损伤。
处理：注意检查伤口，观察污染情况，判断有否神经、血管、肌腱等组织的损伤。
较浅、小、干净伤口，可用碘酊或其它消毒，然后用创可贴或消毒纱布覆盖。
较大、深、不洁伤口，应现场加压包扎后送医院进行清创、止血、缝合。
口服或注射抗菌素，常规注射破伤风抗毒素预防破伤风。
4、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括？
闭合性的软组织损伤是指皮肤没有破损，一般采取活血止疼的方法治疗就行。开放性软组织损伤有皮肤的破损，应该及时到正规医院进行清创处理。对于你说的情况，如果有软组织损伤，就应该及时到正规医院检查，在医生的指导下进行治疗。你要注意休息，清淡饮食，多喝水。
5、软组织损伤处理原则是什么，我想了解一下···
1 开放性软组织损伤的处理原则
开放性软组织损伤是指软组织损伤后，皮肤或粘膜失去完整性，损伤部位与外界相通。常见有擦伤；刺伤；裂伤；切割伤。
处理原则：止血、清创及保护伤口预防感染。
2 急性闭合性软组织损伤的处理原则
急性闭合性软组织损伤是而由于某一刻的受力或非生理性运用而导致的局部软组织损伤，皮肤及粘膜保持完整，，伤处与外界没有相通。
处理原则：
早期：伤后24—48小时内，局部组织缺血，急性无菌性反应剧烈，大量组织渗出水肿为主要病理改变。处理原则主要是制动、止血、防肿、镇痛和缓解炎症反应。损伤后即刻采用制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢等一系列处理。严禁严伤处按摩和热疗。
中期：损伤24—48后，出血停止，急性炎症消退，局部淤血，肉芽组织正在形成，组织正在修复。此期可持续1—2周。处理原则是改善局部血液循环，促进组织的新陈代谢。可采用热疗、按摩、药物及传统中医药方法等多种方法交替进行，同时安排小运动量的功能康复练习。
后期：损伤基本恢复，肿胀、压痛等局部
6、软组织损伤后有哪些症状特点
软组织损伤的症状一、皮肤：较厚，移动性小，软组织损伤的症状会有较丰富的毛囊和度脂腺。二、浅筋膜：致密而厚，含有较多脂肪，有许多结缔组织纤维束与深筋膜相连。项区上部浅筋膜特别坚韧，腰区的浅筋膜含脂肪较多的软组织损伤的症状。三、浅血管：项区的浅动脉主要来自枕动脉、颈浅动脉和肩胛背动脉等的分支。胸背区来自肋间后动脉、肩胛背动脉和胸背动脉等的分支。腰区来自腰动脉分支。骶尾部来自臀上、下动脉等的分支。四、皮神经：这种软组织损伤的症状来自脊神经后支。1.胸背区和腰区来自胸、腰神经后支的分支。各支在棘突两侧浅出，上部分支几乎呈水平位向外侧行，下部分支斜向外下，分布至胸背区和腰区皮肤。2.骶尾区来自骶、尾神经后支的分支，自髂后上棘至尾骨尖连线上的不同高度穿臀大肌起始部浅出，软组织损伤的症状会分布至骶尾区皮肤。
7、几种需要重视的软组织损伤的护理措施
软组织损伤是一种对患者伤害很大的骨科疾病，发病时患者的伤处会出现红肿，严重的会出现剧烈的疼痛，需要吃药才能止住痛楚，因此需要积极的进行软组织损伤的护理一般，常见的软组织损伤的护理措施有：1、对一时诊断不明的软组织损伤患者应及时测量血压、呼吸、脉搏，观察神志、瞳孔的变化，并详细记录，不被表面、局部现象所迷惑。注意软组织损伤的病情演变发展，发现异常及时通知医生抢救，防止休克发生和加重。这是软组织损伤的护理的重要方面。2、软组织损伤的护理需固定损伤部位，既可防止因搬动和活动再损伤，又可减轻伤处的软组织损伤的疼痛。3、进行软组织损伤的护理必要时给予软组织损伤患者吸氧、镇痛、保暖等一般处理，常可在自行代偿中预防休克发生。4、加强神志护理，也是软组织损伤的护理中的重要方面。精神因素是导致软组织损伤患者的休克的重要原因之一，随着意外出现短暂的神经抑制之后，接着便转入兴奋; 软组织损伤患者都有焦虑，表现出感情脆弱。可见此周围气氛比较紧张，对患者的病情很不利。综上所述的就是重要的软组织损伤的护理措施，希望对大家有所帮助。患者的家属一定要重视对软组织损伤患者的护理，帮助他们更好的接受治疗，早日摆脱疾病的折磨。
8、运动损伤中常见的软组织损伤可分为哪些
一、按损伤的组织分类：皮肤、抄肌肉、肌腱、滑囊、软骨、滑膜等袭等。
二、按损伤的病程分类：急性损伤和慢性损伤。
三、按皮肤和粘膜的完整与否：开放性知损伤和闭合性损伤。
提示：前面楼上那位老道兄说的是开放性损伤的细节。
9、什么叫闭合性软组织损伤？多见的有哪些，及处理方法？
闭合性软组织损伤·简介
闭合性软组织损伤是指局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。是软组织损伤的一种。受钝力作用，肌肉猛烈收缩，关节活动超越正常范围或劳损等引起。
闭合性软组织损伤·症状
损伤无裂口常见有：
（1）挫伤；
（2）肌肉拉伤；
（3）关节韧带拉伤；
（4）骨质增生；
（5）椎间盘突出；
（6）肩周炎
（7）骨关节炎
（8）滑囊炎；
（9）肌腰腿鞘炎等。
有急性和慢性损伤两种。
闭合性软组织损伤·护理
运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。