软组织膨出要休息多久

1、跟别人打架，导致我腰椎膨出，软组织挫伤。对方没事。今天派出所调解说只赔偿几百元医药费，我该怎么办

你可以让派出所出委托手续，做司法鉴定，你的伤情应该属于轻微伤，这个鉴定结果来下之后，你就有谈判的资格了，因为对方会被面临行政拘留的处罚，他不想进去的话，就会跟你私了，那么你可以多要一部分钱

2、L4/5椎间盘后软组织周围轻度膨出，相应处硬膜囊轻度受压。

应该能治疗，但要到医院请医生看过你的检查片并根据你的临床症状来制定治疗方案才是最妥当的办法。祝你早日解除病痛

3、腰椎间盘突出患者是应该运动还是休息？

很多患腰椎间盘突出的朋友，被医生告知腰间盘突出后，很是担忧和恐惧，于是在家卧床静养，一个月都不敢怎么动。

静养的时候腰痛有缓解，但起身一活动腰又不行了！并且静养这么久，肌肉萎缩、心肺耐力下降，身体素质更不如从前了！

还有的朋友为此辞去了工作，一心关注腰痛的事情，奈何整天想着这一件事，心生焦虑，人也颓废，也不是长久之计，那腰突后应该怎么办？

01，腰突后应该静养吗

一般医生给出的建议往往是严格卧床休息，但实际情况表明，这样的效果并不好，有的甚至在休息后一活动加重症状。

并且卧床时腰部血液循环不好，肌肉僵硬，加重症状。

在这里需要说明的是，静养并不能康复腰痛，而是因为疼痛得不行，确实动不了！！

如果你确实需要卧床休息，可以在膝盖下方垫一个被子，这样可以让腰部贴着床，放松腰部。

但急性期后，大概2天左右或症状好转，不建议再卧床休息，要开始正常的日常活动和循序渐进的锻炼。

02，患了腰椎间盘突出后，还能锻炼吗

当然能，而且还鼓励腰椎间盘突出症患者经常主动锻炼，并且要逐渐增加锻炼强度。这可能刷新了大家一向认为的腰突症就要卧床不动的观念。

对于腰椎间盘突出症的患者来说，是否能进行锻炼，要看你的腰椎间盘突出症到什么程度，处于什么阶段。

一般来说，在腰椎间盘突出症疼痛剧烈的急性发作期，应绝对禁止锻炼，此时应以卧床休息、对症治疗为主。

在腰椎间盘突出症的缓解期包括腰椎间盘手术后症状缓解的患者，均可逐渐参加体育运动，但一定要经过医生许可。

4、腰椎生理曲度存在，L4/5.L5/S1椎间盘周缘可见软组织膨出影，相应层面硬膜囊稍受压。

脊髓型腰椎间盘突出，比较严重。再严重会压迫脊髓，截瘫，大小便失禁。尽早治疗吧。