1、膝盖软组织受伤！2年还未痊愈！
这种情况好的慢，你运动的过早了，应该在2个月以后运动，先是轻微运动，然后慢慢增加。现在是不要剧烈运动，用一些活血疗伤的药物，找一个好的按摩医师按摩一段时最好不过的了，使损伤快速恢复。
2、膝盖软组织受伤，两年了，还总是疼，我该怎么办？
建议上传个图片看看，若没有明显的伤口，两年仍有疼痛，排除了感染因素，建议局部用扶他林外涂缓解症状，同时局部保暖 不要受凉，多锻炼身体，增强体质，会逐渐好转
3、膝盖软组织受伤多久能恢复？
这要看个人情况，个体差异很大的。
就你所说的情况，估计得一个月以上，正常运动问题不大，但要想跳街舞，恐怕得三个多月，俗话说，伤筋动骨一百天嘛！还是彻底阳好再跳吧，来日方长，相信你养好腿后，会提高一大步的！
4、膝盖软组织损伤怎么办。我们就会永远
★我来替你分忧吧。类凤湿性关节炎是不会转变为癌症的，这点不必担心，这是一种人体免疫系统的疾寎，冶疗主要是积极的抗凤湿，抗炎等冶疗，中殹薬对冶疗类凤湿也有一定的郊果，这种疾寎是不会恶变的，这点不必过于担心，积极冶疗，预防类凤湿加重。你应该在三甲殹院凤湿科规范诊疗,确定属于自己的冶疗方案，要早发现早诊断早冶疗，以防造成致残致畸及全身多系统损害，避免生冷油腻辛辣食物，饮食清淡，如果有条件，多泡泡温泉，对寎情有帮助。可以先用推，理，揉手法，轻轻按摩，先使患部肌肉松弛，气血畅行，继而使用点，按，捏，拿手法，达到舒筋活络止痛的目的。饮食要根据具体寎情而有所选择。凤湿寎患者的饮食，一般应进高蛋白，高热量，易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷，油腻之物。另外我告诉一个国外科学家最新的科技成果，日本的缤漮针对你的这个情况非常适用，受到一致肯定，是科研人员的结晶。只可惜，价昂啊。
5、膝盖软组织受伤多长时间能好
你好，一般来说普通的软组织损伤的话应该在3-4周的时间就是可以恢复的。但是以前受过伤的话，容易在劳累受凉是感觉局部不适。所以说你的情况应该是外伤后导致的对于外界刺激或是自身负荷对抗的能力降低引起来的，这种情况并不是什么大问题，只需要要平时尽量注意避免过度劳累及剧烈运动，避免局部受凉及久站久蹲等增加膝关节负荷的运动，应该就是可以缓解症状的。如果不放心可以到医院关节外科就诊看一下。
6、膝关节软组织损伤半月板损伤四年了，能治愈吗
半月板损伤严重影响运动功能，更可怕的是它非常容易引发退行性关节炎，进一步破坏人体运动技能。假如半月板完全断裂，或有碎片游离，那就只能手术切除取出了，但假如只是撕裂或损伤的话，恢复正常还是有可能的。
估计医生已经告诉你了，止疼药的目的在于暂时缓解疼痛，但半月板长不出来的话，你的问题就无法根本解决。而且半月板是两块大软骨，是人体运动技能的重要保障，除非万不得已轻易不要切除，何况手术并不能完全消除疼痛，而且可能影响今后的弯曲程度。稍有撞击又容易出现脱臼，误伤等意外。
鉴于这种情况，目前在世界上许多发达国家，已经逐渐摈弃既有的吃止痛片缓解疼痛或者手术的关节疗法，普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗。并且取得临床的软骨再生的验证，为人们彻底恢复半月板带来明亮的曙光，已经成为世界代替疗法的巨大潮流，在欧洲一些国家，已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品，日本也选定了企业专门提供临床之用。。但因为选材困难，加工讲究，而价格稍微昂贵一些，你可以查查看。然后根据自己的病情和经济条件调整用量，顺利的话半年至1年左右应该可以恢复再生，祝早日彻底康复！
7、膝盖软组织损伤和半月板损伤有啥区别？我这样的症状需要多久痊愈？
你这个还比较像半月板的问题，腿弯曲到一个特定的角度痛，这个角度过去了又不痛了。
当然也有可能就是软组织损伤，因为你时间也还短，可以先休息观察一下，不行再做个磁共振。