外踝骨折软组织一直疼

1、我妈妈半年前踝关节这里骨折，没动手术，半年过去了骨折好了，踝关节骨折好了，但是筋一直痛，

病情分析： 半年前踝关节骨折愈合后局部疼痛考虑创伤性炎症有关，可回以当地医院骨答外科检查明确，局部理疗，应用活血消炎止痛药物
意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部热敷按摩理疗，可以应用扶他林膏消炎止痛

2、右脚外踝骨折8个月现在走路还是疼是咋回事

你说休息8个月，但是你肯定没完全静养过，伤后有负重行走。你是关节韧带的慢性损伤，建议平时活动时戴护踝保护。平时注意减少剧烈的活动。过一段时间会好转。

3、不小心摔倒了踝关节很痛，怎么区分踝关节扭伤还是骨折了？

踝关节是人体的一部分，离地面最近的承重关节。在运动中也很容易受伤。常见的扭伤和骨折会带来强烈的疼痛感，但有时我们不能判断是否是扭伤或骨折后踝关节受伤。

如何判断踝关节是扭伤还是骨折？

脚踝受伤后，可能会有肿胀和疼痛，而且疼痛非常强烈。踝关节损伤后，建议第一次到医院鉴别扭伤或骨折，最简单的方法是拍X光片，一般骨折X光可以看出，如果X射线检查后没有骨折，一般来说，你可以回去休息和休息，使损伤可以慢慢恢复。

但如果肿胀在几天后甚至没有消退，甚至趋于加重，我们需要做进一步的B超或磁共振检查，因为有时一些小骨折，第一次X射线找不到，非常秘密，B超和核磁共振检查后能看得非常清楚，能准确判断踝关节间隙，关节是扭伤还是骨折？

踝关节骨折和扭伤有什么区别？

踝关节骨折和扭伤实际上是外力造成的，局部损伤的严重程度不同。通常当只是扭伤时，踝关节受到的外力可能比骨头稍微小一些。但如果是骨折，可能是剧烈的、旋转的扭转，这是比较间接的力量，或者是直接受到暴力，导致骨折。另外，扭伤虽然没有伤到骨头，但同样需要制动，会有助于修复软组织，千万不能认为不伤到骨头，只有受伤的肌腱才会轻视它，这会耽误踝关节损伤的恢复时间。

4、脚外踝骨折了，已经愈合了，走路也不疼，就是第二早上起来疼！什么原因？

你好，一般来说，损伤愈合以后，随着功能锻练的进行，患肢会出现肿胀、疼痛和青紫的情况，这是正常现象，不要紧，是由于静脉回流不好造成的。你现在的情况应该是这样，肿肿消消，白天活动多了，就肿了，晚上休息一夜，第二天早上又消了，可又消不太好。这种情况会持续一段时间，逐渐的就好了。别太担心，也不必用药了。每天晚上用热水泡一泡，对恢复是有帮助的。另外，把患肢高举就可以快速地消肿。注意保护患肢，避免再次受伤。功能锻炼的时候，需要循序渐进，不可操之过急。干活要注意患肢保护，尽量避免剧烈的、重体力的工作。这回你明白了吧！

5、左脚外踝线性骨折多久才能走路

1骨折没完全愈合。还需要20天。2是因为骨折的同时软组织也受损伤了。有些没有骨折的患者单纯软组织损伤就可以留下后遗症的。比如走路多一点就肿胀疼痛。3是你早期没固定，活动太早，没保养好。一般需要固定休息45天后在慢慢活动关节。4你现在应该继续服药。需要加服芬必得或者其它此类消炎药。10天左右就可以了。先别过量活动。祝您早日康复！今后有问题再联系！

6、脚裸骨折，外加软组织受伤，是属于什么伤？

脚踝扭伤的治疗及恢复方法！！！！踢球难免扭伤脚踝，但如何恢复又有多少人知道呢？如果扭伤后不及时治疗，将大大增加脚踝的恢复时间，为自己带来不便。本人在脚踝扭伤处理及恢复方法

踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的，发生的原因大多是身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。

一、处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。

二、固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。

三、检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能，韧带损伤的程度，以决定下一步之治疗方法。

四、检查方法：

(1)注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形。

(2)内翻及外翻试验：将踝关节内翻，检查外侧韧带损伤程度（足内翻时，踝关节外侧活动范围是否变大或松动）。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。

(3)前抽屉试验：一手握住踝关节上端向后推，同时另一手握住足跟向前拉，检查是否活动范围变大（和未受伤一侧比较）。

(4)如只是轻度扭伤，可继续冰敷并施以压迫性包扎，抬高患肢。如属较严重之扭伤，则应送医治疗。

五、在踝关节复健治疗方面：

踝关节受伤到完全康复共分为七个不同的阶段：

第一阶段：从受伤到肿胀不再增加为止

第二阶段：从肿胀不再增加至正常走路不痛为止。

第三阶段：从正常走路不痛至肿胀完全消失为止。

第四阶段：从肿胀完全消失至75%得踝关节各方向活动度都不痛为止。

第五阶段：从75%得踝关节各方向活动度都不痛至恢复75??的肌力为止。

第六阶段：从恢复75%的肌力至所有各方向的踝关节活动度都完全不痛为止。

第七阶段：从所有各方向的踝关节活动度都完全不痛至恢复100%的肌力为止。

复健治疗的方法：

冰敷：用碎冰或冰水装在塑胶袋里，醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。
抬高：不需活动它时，就把受伤的踝关节抬高，至少要比腰部更高才有效。
压迫：用弹性绷带包住受伤部位，不可太松或太紧，太松无效易脱落，太紧脚趾会肿麻，妨害血液循环。
拿拐杖：拿拐杖帮忙走路，受伤的脚可完全不着地，或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地，因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性扭伤，必须像正常走路一样，让脚踵（即脚跟部）先着地，然后才整个脚掌着地。
水疗：
使用‘冷热交替式水疗’，其方法如下：
先将患部浸在摄氏38-40度，不痛的范围内活动4-6分钟。立刻改浸在摄氏10-16度冷水中1-2分钟。再回到热水中活动（如1所述）。如此冷热交替各做5次。
最后一次须浸在热水中。完毕后将患部抬高，活动5分钟，后绑上弹性绷带。以上1-6为一次完整的（冷热交替式水疗），每天做2-3次后，约1-2周可完全消肿。
原则有三：
(1)第一次和最后一次都要浸泡在温水中。
(2)浸在温水中时最好一边活动脚踝，但仍要在不痛的范围之内活动。
(3)浸温水的时间要比浸冷水的时间来得长。浸温水的时间要比浸冷水的时间来得长。

活动脚：不痛的范围内，要尽量作各方向的脚踝活动，譬如上下活动或左右活动，也可以当作在练习ABCD等字母的活动。
保护：走路时须用固定用之贴部来保护脚踝。一般人可用护套来代替之。
对抗施力：用自己的手施力于脚踝，而用脚踝的力量来对抗它。不要被手扳动。
等张运动：用脚踝的力量来对抗外加的橡皮圈阻力，等于是一种肌力训练。
等速性肌力运动：利用特殊的‘等速运动’训练机，来加强脚板向上、向下、朝内、朝外的各方向肌力。
快走：不痛不跛之下，可任意加快走路的速度，但仍需脚踵先着地。
跑步：由慢跑开始，逐渐增加跑步的速度，最后可以短跑冲刺。
绕圈跑：（转弯45度）以20公尺的距离当作是一个‘8’字型的长度，做转弯45度式的绕圈跑，速度由慢而快。
绕圈跑：（转弯90度）以10公尺的距离当作是一个‘8’字型的长度，做转弯90度式的绕圈跑，速度由慢而快。
特殊技巧的训练。

看完了上面的文章大家应该学到一些扭伤的处理技巧，下面我就简要概括几点扭伤处理及恢复要点：
（1）扭伤当场如有条件应立即冰敷，视情况轻重送医院或回家自行处理；
（2）如果没有来得及冰敷，如果严重的，当日或第二天肯定会出现水肿，建议采用中药敷药的方式治疗并抬高受伤腿。
（3）在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地，有条件就保持受伤脚抬高（一般高于心脏）。同时辅助以理疗，那种红外烤灯就可以了，烤完以后马上可以敷上中药，这样更利于药效的吸收，有助于散淤。
（4）视消肿情况，两三周后可以辅以拐杖触地行走，如果脚没有明显浮肿感觉，说明脚的末梢神经已经恢复了，此时可以采用上文提到的冷热水疗法帮助恢复，个人感觉这个方法效果不错！直至可以不用拐杖单独行走。 经过几次伤害后，决心为大家贡献此篇文章，希望对喜欢运动的人有所帮助
参考资料：http://www.coogo.net/bbs/dispbbs.asp?boardid=55&id=270864

7、右脚外踝骨折，为什么能下地后还会疼痛

不能排除没长好的的原因，还有就是损伤的软组织还没有恢复，。