1、软组织受伤，可以锻炼吗？
在还有疼痛感的时期万万不要让此部位参与锻炼！这绝对会加剧伤情！等疼痛感消失以后 从小幅度的拉伸开始恢复！待受伤组织恢复韧性以后再循序渐进的去恢复它的力量与控制！几天之后保证再无疼痛反复后就可以练了 祝你早日康复
2、左胳膊肘里软组织挫伤大约几天能活动
挫伤采用早期外敷骨伤药方法治疗，有着非常好的疗效。患者往往在敷药后就能即时消肿止痛，敷药时的绷带固定，不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置，暂时限制肢体活动，还有利于损伤韧带的修复
希望采纳
3、胳膊肘软组织损伤
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4、胳膊软组织受伤大约要多少天才能好啊
尚无定论，需根据受伤程度、治疗恢复进度以及个人体质来判断。
5、胳膊肘那一片软组织伤了，几天会好啊。
如果是软组织挫伤应该在3天后疼痛就明显减轻，肿胀逐渐消退，但活动不会受太大影响。为了您早日康复，建议去拍片。
6、右手肘关节三天前软组织挫伤，现在不痛了，但是手臂到现在仍然伸不直，可怕的是用力伸直的过程中没有明显
软组织受伤不会使手臂伸不直，你可以在自己承受的情况下用另一只手臂做康复训练，用力压直，如果不痛又压不直可找别人帮忙