1、膝盖软组织疼
肌肉离位 对肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。 治疗方法如下:若发生在腿部，首先要将膝盖固定2～3天，不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於：内出血停止之后．虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。
2、膝盖下的软组织疼是什么病？
髌骨软化症
3、膝盖软组织挫伤恢复后为什么又会痛
您好，膝关节软组织损伤已经多长时间了？外伤会造成周围软组织的损伤，引起周围软组织的疼痛肿胀以及炎性渗出导致疼痛，即使以后恢复了，对软组织的毛细血管损伤也不能恢复，天气寒冷着凉时或者吹空调时毛细血管收缩导致软组织代谢障碍炎性渗出，炎性渗出会导致疼痛麻木酸胀的感觉，平常注意保暖，疼痛时可以贴双氯芬酸贴片缓解。
4、膝盖酸痛 软组织受伤怎么办
病情分析：看你情况，软组织挫伤好转慢，没什么大事，注意疗养就行
意见建议：
1，加强营养，忌辛辣
2，热敷，多按摩
3，配合活血止痛，舒筋类药物
5、膝关节疼痛
这就可以诊断为你的膝关节软组织伤病了，软组织在X光下是诊断不出来版的。不过膝关权节的软组织病变并不简单啊，需要详细的体格检查，甚至需要做MRI方可以确诊的。你还是去医院看看吧，明确诊断后才能做出进一步的治疗方案。
6、膝盖软组织疼痛，需要怎么治疗
20岁，男，大概一年前，因为打篮球与对方膝盖对碰造成，由于当时没注意，还去做激烈运动，现在屈膝或者发力起跳的时候膝盖很痛并且用手压膝盖骨下沿处也痛，并且有弹响，平时走路的时候无大碍，只有屈膝发力起跳的时候明显感到在骨伤医院质量过，医生说是膝盖软组织挫伤，吃了止痛消炎药，贴过药膏，效果不明显，只能维持很短一段时间，现在每天有空就擦擦药酒缓解一下，可是屈膝，发力跳还是有