手腕部软组织结构

1、手腕软组织损伤怎么办

【手腕软组织损伤怎么办】
手腕常见的软组织损伤为腕背部腱鞘囊肿、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、腕尺侧副韧带劳损、屈指肌腱炎等，多见于手工劳动者和家庭妇女。长时间的手工劳动造成肌腱之间、肌腱与腱鞘之间相互摩擦和韧带牵拉过度，产生无菌性炎症。常用防治方法有：
1、急性期要停止手工劳动和减少家务活动，禁用冷水洗手，注意手腕部保暖，调理使用养生.骨活力。
2、按摩手法患者前臂放于旋前位，手背向上，医者两手握患者掌部，右手在桡侧，左手在尺侧，两拇指平放于腕关节的背侧，以拇指端按入腕关节背侧间隙内。然后，手腕在拇指按压下背伸至最大限度，随即屈曲并左右各旋转手腕3~5次。
【手腕软组织损伤怎么办】
3、保健体操可采用叉指转腕运动：两脚分开站立，两臂自然下垂。两手指对叉轻扣，两腕关节依次屈伸，再做腕关节旋转运动，各50次左右，各动作的持续时间和幅度可随患者症状的改善而逐渐增加。也可采用两手握木棒拧转运动，约100次。亦可在日常生活中采用掌中滚球运动：站、坐位或行走间，一手或两手握2~3个保健球，利用五指依次屈伸拨动小球。开始练习最好单手掌持两个小球活动。本运动对腕指的肌群灵活性的锻炼效果好。

2、求一张人手解剖结构图，并带有详细的解释，谢谢

最深层为手骨。

然后是关节。

深层的血管神经和肌肉。

浅层的血管神经和肌肉。

皮肤深面的筋膜。

再这些结构的表面就有皮肤。

3、腕部出现8个骨化中心是什么意思

腕部出现8块骨化中心，尺骨远端骨骺已出现，第一掌骨籽.骨未出现，掌指骨各骨骺均出现，各骨骺线未见融合，应该是12周岁半。

一般情况下对于这样的情况，考虑可能是发育不完善的结果，可能跟自身缺乏必需营养物质有关系，需要做好细致的营养药物修复调理，需要注意做好检查。腕骨的骨化中心一般是要10岁时出全，总共是为10个，大多数1岁左右的腕骨骨化中心为3个，1-9岁的腕骨的骨化中心数的计算大约为其岁数加1。

(3)手腕部软组织结构扩展资料：

手、腕部保护注意事项：

手、腕部在运动中十分容易受伤，所以在热身运动中应使手指以及腕关节得到充分活动。

手部、腕关节挫伤与扭伤发生时，应立即停止运动，避免加重损伤。伤后即刻至24小时内，在痛处进行冷敷处理，保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或使用活血类药物。

24小时后对疼痛部位进行推拿舒筋活血，温经通络。如配合使用外用止痛药效果更佳。如扶他林乳胶剂，便于使用，直接涂抹于患处，药物成分快速吸收渗透，达到快速消肿止痛的作用，使用清凉舒适，舒缓疼痛。

4、手的结构是怎样的？

手与健康人体是一个统一的整体，这个整体离不开各个局部，而且整体的某些信息也可以通过局部来反映。因为双手的特殊性，常被人们用来作为了解机体健康状况的窗口。

例如，自主神经功能失调者，手和脚就多汗；脑部血液循环不良，可在指甲部出现黑红瘀斑；维生素A缺乏者，手足皮肤粗糙、角化；微量元素锌缺乏时，手指尖可出现糜烂、脱屑；胃肠功能不佳者，食指半月甲呈粉红色；肝功能不良者，指甲常嵌入肉里或呈勺形。

同时，局部信息的变化也可能影响及整体的某些特性。因此，对双手进行按摩，通过经络系统和神经反射作用，可调整机体功能状态，从而起到防病治病和保健的作用。

例如，经常摩擦按揉双手，可防治动脉硬化，降低血脂，激发大脑潜能而增加智力；常按摩大小鱼际，可宣肺止咳，健脾和胃，调肝明目；常擦手背，可降低血压等。

因此，人体双手与健康的关系极为密切。人们发现手足灵活、四肢发达者，其生命力旺盛；反之，则预示着机体功能的衰退。

另外，双手与大脑的功能活动也有着极为密切的联系。它是脑的驻外机构，有着极为丰富的神经末梢，也是经络(在中医上是支配内脏及气的通路)的起点，能将所有信号传送到大脑，大脑再根据接收到的信号来调节所有功能活动，正所谓“心灵手巧”。

手部外形手可分为手腕、手掌、手背和手指四个部分。

每只手有五个手指，分别称拇指、食指、中指、没有名指、小指；手指又分指腹、指尖、指甲。拇指侧因上臂桡骨所在称为桡侧，也称为外侧；小指侧因上臂尺骨所在称为尺侧，也称为内侧。

手与前臂连接处称为手腕部。手腕与手指之间的部分，内侧面称为手掌，外侧面称为手背。手掌中央凹陷处称为掌(手)心，其桡侧与尺侧的肌肉较发达，呈鱼腹状隆起，分别称为大鱼际和小鱼际。

休息时，手处于自然伸展状态，即休息位。此时，桡腕关节可向背侧伸展20度左右，即握拳时腕关节所处的位置，以降低手部各组织结构间的张力。同时，它也是手所有功能位的基础，可以根据实际需要，很快发挥手的所有功能。

手部皮肤因为手的功能需要，导致了手掌与手背皮肤之间的差异。手掌及手指掌侧的皮肤较粗糙，皮肤角质层较厚，皮下有较厚的脂肪垫，使不至于在直接接触物品时损伤皮肤。

手掌皮肤下有垂直的纤维间隔，将皮肤与指骨、腱鞘等深部组织相连，可避免皮肤的过大滑动，因此掌侧的皮肤弹性很小。手背及指背皮肤则相反，它薄、软而富有弹性，皮下组织疏松，滑动性大。

手掌部有三个皮纹，它分别适应拇指、食指及其他三个手指的活动。

大鱼际纹或称近端掌纹，能适应拇指单独的活动；远端掌纹从食指与中指的指蹼间到手掌尺侧，此纹有利于尺侧三个手指的屈伸活动。

掌中还有一横纹，从大鱼际纹的桡侧开始，朝着远端掌横纹相平行的方向移行。当食、中、没有名、小指的掌指关节屈曲时，少数人此横纹与近端横纹连结成一线。

手部骨骼手部骨骼包括8块腕骨、5块掌骨、14块指骨及数个籽骨。

腕骨腕骨位于手的腕部，排成近侧和远侧两列，每列4块。

近侧列的腕骨由外(桡)侧向内(尺)侧依次为舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨。它们的近侧面共同形成一个椭圆形的关节面，与桡骨的腕关节面相关联。

远侧列的腕骨由外(桡)侧向内(尺)侧依次为大多角骨、小多角骨、头状骨和钩骨，其远侧面与掌骨相关联。

掌骨掌骨为小管状骨，共5块，可分为一体与两端。远端称为头，有球形的关节面，与近节指骨底相关节。掌骨的近侧端扩大并呈骰状称为底，底的近侧面上有1个或1个以上的关节面与腕骨互成关节。头与底之间的部分称为体，呈三棱柱形。

指骨指骨为小管状骨，除拇指为2节指骨外，其他各指均为3节，即近、中、远节指骨，共有14节。近节指骨最长，远节指骨最短。

每节指骨可分为体及两端，近侧端较宽广，称为指骨底。远侧端较狭窄，除远节指骨外，均呈滑车状，称为指骨滑车，与相邻指骨底相关联。介于两端之间的部分，称为指骨体。

手骨的连结手骨之间的连结形成了手咆关节，不同的手骨之间形成了不同的手关节，担负着不同的功能。手的关节主要有桡腕关节、腕骨间关节、掌指关节、腕掌关节、指间关节。

5、手腕软组织挫伤；

【手腕软组织损伤怎么办】
手腕常见的软组织损伤为腕背部腱鞘囊肿、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、腕尺侧副韧带劳损、屈指肌腱炎等，多见于手工劳动者和家庭妇女。长时间的手工劳动造成肌腱之间、肌腱与腱鞘之间相互摩擦和韧带牵拉过度，产生无菌性炎症。常用防治方法有：
1、急性期要停止手工劳动和减少家务活动，禁用冷水洗手，注意手腕部保暖，调理使用养生.骨活力。
2、按摩手法患者前臂放于旋前位，手背向上，医者两手握患者掌部，右手在桡侧，左手在尺侧，两拇指平放于腕关节的背侧，以拇指端按入腕关节背侧间隙内。然后，手腕在拇指按压下背伸至最大限度，随即屈曲并左右各旋转手腕3~5次。
【手腕软组织损伤怎么办】
3、保健体操可采用叉指转腕运动：两脚分开站立，两臂自然下垂。两手指对叉轻扣，两腕关节依次屈伸，再做腕关节旋转运动，各50次左右，各动作的持续时间和幅度可随患者症状的改善而逐渐增加。也可采用两手握木棒拧转运动，约100次。亦可在日常生活中采用掌中滚球运动：站、坐位或行走间，一手或两手握2~3个保健球，利用五指依次屈伸拨动小球。开始练习最好单手掌持两个小球活动。本运动对腕指的肌群灵活性的锻炼效果好。

6、谁有人体手腕骨骼结构图

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