关节软组织损伤日常

1、双手大拇指指甲疼痛！

建议你去医院检查，最大的可能是甲沟炎。
甲沟炎亦称沿爪疔，是因局部轻微损伤引起指甲周围组织的化脓性感染，开始指甲的一侧或甲根部红肿、剧烈疼痛，以后逐渐化脓，积聚甲下时则形成甲下脓肿，破溃后常因排脓不畅而成慢性炎症。现介绍几则中药外治的验方。

l．绿茶叶、黑芝麻、细食盐各l克，加少许生理盐水混合，并捣烂如泥。皮肤常规消毒后，将上药敷于甲沟炎处，每日换药1次，连续用药2~ 4次。在敷药期间患处不可沾水。

2．黄连、大黄各等份，捡净、烘干、研末备用。临用时，以醋调匀(如儿童用，可将醋稀释使用)，外敷于患处，每日清洗后更换。

3．新鲜仙人掌50克，除刺后捣为糊状，加入食盐2克，正红花油6~ 8滴，调匀盛于容器中备用，当日使用，当日配制。治疗时取上述药膏适量外敷于患处，并以纱布包扎，每日早、晚各换药1次，4日为1个疗程。

4．鲜马鞭草适量洗净，食盐少许混合捣烂，敷于患处并包扎，每日换药1次，一般l一3日症状减轻，5日可获愈。马鞭草能清热解毒，消肿散瘀排脓，对多种细菌有抑制作用，且药源丰富。

5．取乌梅，用湿毛巾包裹，湿润后取肉去核，用乌梅肉质内面外敷患处并固定，早、晚各换药1次。大部分可在l一3日内痊愈。如已成脓可先用消炎药物，并排脓后再用上法。

甲沟炎治疗方法比较

碘酒涂抹浸泡
只要脚趾发生一丁点外伤、破损时，就用碘酒涂擦或浸泡患趾，每日4~6次，每次15~20分钟，直到皮肤发白，利用碘酒的消毒作用将病变的皮肤组织给腐蚀掉，让它重新生长，以防甲沟炎。

中药敷贴
中药敷贴是保守治疗方法的一种，作用就是消肿止痛、排毒，适合早期甲沟炎患者。一般医院都在患处外敷鱼石脂软膏，或三黄散等。湖北省妇幼保健院中医科的张迎春副主任医师调制的“去淤膏”，针对刚刚化脓的脚趾，疗效明显，“去淤膏”一个疗程90元左右，在敷贴的同时，要禁口不吃发物。

拔甲
实际上，拔甲并不能根治甲沟炎，特别是因为嵌甲而造成的甲沟炎，因为趾甲甲片两边卷曲，往肉里生长，走路时会切割甲片边缘的软组织，形成“嵌甲”，最后引发甲沟炎。拔甲只能拔除甲片，对于甲沟和甲床没有作用，新生长出来的甲片仍然会继续朝肉里长，仍然又是嵌甲、疼痛、甲沟炎，曾经有患者一年拔甲四五次的记录。

甲沟成形术
武大中南医院整形美容外科的武连声教授的甲沟成形术，从根本上解决甲片卷曲生长的问题。具体方法是先从患者甲根处开始，经甲缘向甲沟处做一直立形“之”状切口，将甲沟附近甲片、甲床连同炎性肉芽组织一起切除，用甲沟外侧软组织塑造出崭新的甲沟，让趾甲甲片能直着生长。甲沟成形术只需门诊手术即可。

甲沟炎

来源：上海协和医院供稿 作者： 日期： 2004-11

【概述】

指甲的近侧（甲根）与皮肤紧密相连，皮肤沿指甲两向远端伸延，形成甲沟。甲沟炎是甲沟或其周围组织的感染。多因微小刺伤、挫伤、倒刺（逆剥）或剪指甲过深等损伤而引起，致病菌多为金黄色葡萄球菌。

【诊断】

1.指、趾甲一侧或双侧甲沟之近端发红，肿胀、疼痛，继而出现脓点，流脓后可见肉芽组织。

2.感染蔓延至甲床时，局部积脓可使整个指、趾甲浮起、脱落。

【治疗措施】

早期可用热敷、理疗、外敷鱼石脂软膏或三黄散等，应用碘胺药或抗生素。

已有脓液的，可在甲沟处作纵形切开引流。感染已累及指甲基部皮下周围时，可在两侧甲沟各作纵行切口，将甲根上皮片翻起，切除指甲根部，置一小片凡士林纱布或乳胶片引流。如甲床下已积脓，应将指甲拔去，或将脓腔上的指甲剪去。拔甲时，应注意避免损伤甲床，以免日后新生指甲发生畸形。

【临床表现】

开始时，指甲一侧的皮下组织发生红、肿、痛，有的可自行消退，有的却迅速化脓。脓液自甲沟一侧蔓延到甲根部的皮下及对侧甲沟，形成半环形脓肿。甲沟炎多无全身症状，如不切开引流，脓肿可向甲下蔓延，成为指甲下脓肿（图1），在指甲下可见到黄白色脓液，使该部指甲与甲床分离。指甲下脓肿变可因异物直接刺伤指甲或指甲下的外伤性血肿感染引起。如不及时处理，可成为慢性甲沟炎或慢性指骨骨髓炎。慢性甲沟炎时，甲沟旁有一小脓窦口，有肉芽组织向外突出。慢性甲沟炎有时可继发真菌感染。

图1 指甲下脓肿

剪指甲不宜过短。手指有微小伤口，可涂碘酊后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染

碘酒涂抹浸泡
只要脚趾发生一丁点外伤、破损时，就用碘酒涂擦或浸泡患趾，每日4~6次，每次15~20分钟，直到皮肤发白，利用碘酒的消毒作用将病变的皮肤组织给腐蚀掉，让它重新生长，以防甲沟炎。

中药敷贴
中药敷贴是保守治疗方法的一种，作用就是消肿止痛、排毒，适合早期甲沟炎患者。一般医院都在患处外敷鱼石脂软膏，或三黄散等。湖北省妇幼保健院中医科的张迎春副主任医师调制的“去淤膏”，针对刚刚化脓的脚趾，疗效明显，“去淤膏”一个疗程90元左右，在敷贴的同时，要禁口不吃发物。

拔甲
实际上，拔甲并不能根治甲沟炎，特别是因为嵌甲而造成的甲沟炎，因为趾甲甲片两边卷曲，往肉里生长，走路时会切割甲片边缘的软组织，形成“嵌甲”，最后引发甲沟炎。拔甲只能拔除甲片，对于甲沟和甲床没有作用，新生长出来的甲片仍然会继续朝肉里长，仍然又是嵌甲、疼痛、甲沟炎，曾经有患者一年拔甲四五次的记录。

甲沟成形术
武大中南医院整形美容外科的武连声教授的甲沟成形术，从根本上解决甲片卷曲生长的问题。具体方法是先从患者甲根处开始，经甲缘向甲沟处做一直立形“之”状切口，将甲沟附近甲片、甲床连同炎性肉芽组织一起切除，用甲沟外侧软组织塑造出崭新的甲沟，让趾甲甲片能直着生长。甲沟成形术只需门诊手术即可。

2、年轻人会的骨质增生吗？

每个人都有可能得骨质增生的，但一般没有很大影响；骨质增生是一种症状，而不能作为一种疾病，它是由于长时间的微小关节移位造成的，轻的不会出现临床症状，重的就会有临床症状出现，如：疼痛、伸曲障碍、压迫神经时出现麻木等等。

3、狗狗后腿无力站不起来急！！！！！求助！！

1、长期缺钙。

2、腿部受伤。

3、髋关节发育不全。

狗狗后腿无力站不起来的原因之一就是髋关节发育不全，该症状受遗传、环境、营养等元素的

影响，症状表现就是腿脚无力、站不稳，甚至站不起来。目前，这类疾病是无法彻底治愈的，

只能长期喂食护关节的保健品比如汪想关节宝，其含葡萄糖胺、硫酸软骨素和丰富的矿物质及

微量元素，补充犬只骨关节所需的营养，同时日常做一些低强度的运动比如散步、游泳等活动

筋骨。

4、一般吃完饭后腰痛是怎么回事

女人性生活过后竟也会腰酸背痛：年过三十的女人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞侵袭盆腔组织而引起腰痛。
4．宫颈炎
。宫颈炎会连带宫颈旁的结缔组织也出现炎症，从而引起腰痛、频率过高引起的腰肌劳损，有时能一连难受好几天。不要大意地认为这是甜蜜后遗症。子宫位置前倾、后屈或脱垂，容易导致腰痛。
1．子宫位置异常，这很可能是妇科问题引起的，尤其在性爱后和经期前后会加重症状，以免诱发或加重妇科炎症。
给腰一个席梦思。舒适的床能对腰部起到重要的保护作用，但太松软的床垫让腰椎吃不上劲，容易增加身体的负担，通常矫正子宫位置或改变体位就能缓解，并随着炎症的轻重变化而出现不同程度的腰痛。
3．妇科肿瘤。患有宫颈癌、较大卵巢囊肿的人。
2．盆腔炎
。》》》
女人腰痛小心7大妇科病恢复妙招。有慢性附件炎、盆腔炎的女性
，也会因盆腔充血或淤血产生腰痛，半年到一年做一次全面的妇科体检应该作为你的硬性指标来执行。
老公以身作则。出于对健康和腰部的保护，告诉老公在过性生活时尽可能地温柔，翻身时也会扭到腰，而太硬的床垫则不能承托起身体各部位，对腰椎形成慢性伤害。选择腰部感觉软硬适中的床垫，仰卧时，在腿下垫个小枕头使膝关节微屈，或是姿势不对、力量过猛

5、脚崴着了怎么办

生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。
急性生期：马上冷敷20分钟
急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤组织可能出血，局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动，根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎，也可同时进行。
冷敷一般每次20分钟，每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部，用绷带稍加压力包扎，并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧，须重新包扎。一般来说，加压包扎24小时后即可拆除。
损伤后出现疼痛可使用外敷伤药如云南白药（成药）等，以迅速消肿止痛，减轻急性炎症。疼痛较重者可服止痛片如芬必得，淤血A重者可服跌打丸、七厘散等。这一时期不能热敷，也不能按摩伤部，否则会加重出血和组织液渗出，使伤部更肿胀。
虽然伤处不能揉，但可在周围部位循经取穴进行点按，有利于消肿止痛。如，手腕受伤肿痛，点按曲池、内关、合谷;踝部受伤，点按血海、三阴交。即便伤者或家属不懂得穴位也没关系，只要所按位置大概正确即可

6、肋软骨炎该吃什么药啊？

肋软骨炎主要发生在肋骨，是一种非特异性炎症，多见于年轻人或者中年女性，肋软骨炎根据症状如果比较重，可以进行对症支持治疗。如口服一些止痛药物，还可以进行热敷。肋软骨炎也是种治愈性的疾病。

7、打羽毛球后膝盖疼是什么原因？

打羽毛球后膝盖疼，我认为是在打羽毛球的时候步伐没有调整好，也是因为在打羽毛球之前和打羽毛球之后没有一个热身和拉伸。

很多的人喜欢打羽毛球，但是很多人在打完羽毛球之后会感觉到膝盖疼，由于膝盖疼就这样放弃了打羽毛球，我认为这种做法是非常可惜的，其实打羽毛球膝盖疼痛是很多人会出现的一种现象，一定要正确认识，为什么会发生膝盖疼？

我们在打羽毛球的时候是活动的场地比较小，步伐多又零碎，这样就会对我们的膝盖造成很大的冲击力，如果说我们在打羽毛球之前不进行一个热身就去打的话，这样很容易就会使膝关节遭受到很强的冲击力，就很容易使膝关节产生疼痛。

如果说我们在打羽毛球之前先热身，热身完了之后再去打羽毛球，这样就会减少膝盖的疼痛，我们在打羽毛球之前，可以先去请教一些专门的羽毛球教练。

打球之前做一些热身的活动，打完球也要注意拉伸拉伸腿部的肌肉，这样不仅可以恢复身体的疲劳，对于膝盖也起到一个很好的保护作用。

如果说在平时锻炼身体的时候，适当的锻炼下肢的肌肉力量，这样也可以对于膝盖起到一个很好的保护作用，因为只有我们的下肢力量提上来，这样我们在打球的时候，面对激烈的对抗就能够有一个很好的力量爆发出去，这样对膝盖就会减少损伤。

在打羽毛球前后注意热身和拉伸，而且我们在打羽毛球的时候一定要量力而行，注意休息，千万不要使自己感觉到身体力竭才去休息。

8、尿酸高是不是一辈子都治不好

吴济堂：高尿酸患者，需要通过什么方法，才能降尿酸，从而远离痛风？
因为我们现代人生活以及饮食习惯的改变，现在高尿酸已经慢慢发展成为了第四高。而我们也知道，一般痛风的发病率往往也是与尿酸的增加或者排出量的减少是有很大的关系的。而医生往往也会让痛风患者做到忌口，最好还是不要吃高嘌呤的食物。那么痛风患者日常该如何做呢?
那么，什么是痛风呢?
其实，痛风算得上是一组异质性疾病，往往是因为遗传性和获得性引起尿酸排泄减少，所造成的嘌呤代谢障碍。而一般来说，痛风患者都是以高尿酸血症胃特征，导致形成痛风的原因，往往就是尿酸的排泄变少。而少数的痛风患者，可能是因为尿酸的生成过多引起的。而正常的情况下，若是尿酸的浓度太高的话，尿酸是会出现结晶的。而往往也是会在关节、肾脏和皮下等组织沉积，这样就导致出现了痛风性的关节炎、痛风石和痛风肾的出现，而这些现象我们都把它叫做痛风。
那么，痛风患者该如何控制自己的饮食呢?
通常情况下，食物里面的嘌呤会代谢产生出尿酸，而我们正常人的话，在饮食里面所摄取的嘌呤，往往都是比较少的，而很多的嘌呤都是身体的代谢所产生的。而食物里面的嘌呤，因为不被吸收利用就会转化为尿酸，对我们的尿酸水平影响很大。而医生也再此指出，痛风患者需要长期的通过饮食的控制，合理自己的饮食结构，才可以防止延缓其并发症，让生活质量提高。
1.饮食要控制嘌呤摄入
生活中，在饮食上需要严格的控制蛋白质的摄入，最好可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，同时多喝水，少喝一些酒以及刺激性的饮料。常吃一些低嘌呤的食物，比如说：茶、咖啡、果汁等饮料，坚果、蛋类、乳制品、奶油制品、黄油等。
2.可以多吃一些碱性食物
医生往往会建议痛风的患者，生活中可以多吃一些碱性的食物，通常情况下，大多数的碱性食物里面，往往含有较少的嘌呤成分，而且碱性成分也具备降尿酸的作用，这样就更有利于痛风患者的身体恢复，而很常见的碱性食物，就有水果与蔬菜。
3.多吃碳水化合物的食物
碳水化合物可以帮助我们身体快速的排出尿酸，对降尿酸很有帮助。而常见的富含碳水化合物的食物，就包括：面包、馒头、米饭、面食等。
4.平时注意多喝水
一般来说，正常人的饮水量应该在2000ml左右，而对于高尿酸患者，他们需要适当的多喝一些水，可以提高到3000ml，这样的话，将更有利于把体内的尿酸排出。
生活中，或许很多人被高尿酸所困扰，而痛风的现象也是比较普遍的。这个时候，你不妨可以试试文中的方法，或许可以帮你把尿酸给降下来，让你远离痛风的困扰。坚持下去，你的身体一定会越来越健康。