1、脚扭伤了筋多久才能好啊
第一 、要分辨伤势轻重。一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。
第二 、要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。
第三 、药物治疗。伤处可敷消肿散，其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。还可内服跌打伤药。
第四、局部按摩。敷药前可按揉伤足， 用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。
2、筋伤到怎么办
软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.
3、上海石氏伤科能看伤科疑难杂症吗，能看软组织受伤，筋伤和经络穴位损伤吗，上海还有什么好的伤科吗？
骨科为主 软组织伤等敷膏药 可以去看
4、软组织损伤和筋包有什么不同
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病zd理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带专、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。
临属床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
5、软组织受伤的含义是什么?
人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌键、筋膜、韧带、关节囊、骨膜和神经、血管等受到强力撞击、扭转、牵拉、压迫,劳累过度以及风寒湿邪气的侵袭等原因导致损伤，都称为软组织损伤
6、软组织挫伤大概多久可以好痊愈，会不会伤到筋骨了？伤到筋骨有什么症状？拜托各位了 3Q
软组织挫伤严重的半年都不一定能完全好，慢慢等自己恢复，，注意少走路
7、跌打损伤，骨膜损伤，伤到了筋骨，软组织受伤，，，由于没有及时治疗，。留下了后遗症，。。导致如今疼痛
此情况医院越大费用越高，而治疗效果不行，民间更是可骗则骗。本人倒有一方，小花钱，效果好，但须坚持。