1、膝盖软组织?有点急
★楼主心情可以适当调节下。根据你的描述有可能是软组织损伤后局部炎症反应引起的症状，由于胫骨表面软组织较薄，软组织损伤后充血、水肿导致压力增高而出现跳动感。意见建议：建议适当服用活血祛瘀的薬物，外涂活络油，忌挤压及揉搓，可以局部热敷，少走动，多将腿抬高，如果感染非常胀痛需及时去殹垸复诊，祝你早日康复，谢谢。你这其实就是外伤造成的软组织肌肉拉伤，急性期炎性物质的分泌造成疼痛意见建议：我个人感觉输液没有太大作用，可以服用和外敷薬物，一般不会留下后遗症的，祝你早日康复。另外你可以可以对比下来自国外的，日本琉慷专制这类状况且作用明显?我个人真心为你推介。可惜了一处，要好多钱。
2、膝盖软组织受伤该如何食补及按摩治疗（在家自我治疗）
补充丰富的维生素,蛋白,多吃排骨,按摩不宜用力过胜,使用揉的方法比较好,揉两侧的穴位<读鼻穴>
3、膝关节软组织磨损吃什么食物是补软组织的？
红薯有营养关结的作用。
4、膝盖软组织疼
肌肉离位 对肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。 治疗方法如下:若发生在腿部，首先要将膝盖固定2～3天，不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於：内出血停止之后．虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。
5、软组织损伤吃什么食物有利于康复
软组织损伤的饮食护理
1.软组织损伤的饮食忌烟与烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。
2、软组织损伤的饮食要多饮水，常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。
3、养成良好的卫生习惯，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。
4、保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅，是防止机体发生化脓性感染的有效措施。
5、尽量防止蚊子、昆虫等叮咬，避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等，防止感染。
6、患有瘙痒性皮肤病者，一定要积极治疗，避免搔抓，不可任意挤压排脓，以免炎症扩散。
7、软组织损伤的保健早期即伤后24小时后48小时以内，冷敷非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状。
8、中后期软组织损伤的保健可采用理疗、按摩、活血药物养生.骨活力治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。
软组织损伤可以分为这个扭伤类，挫伤类等，但是无论是哪一种的软组织损伤，人们对于饮食调理都是非常重视的，那么像这个软组织损伤吃什么好呢?
1、大枣白芷粥。
组成：大枣10枚，白芷10克，粳米200克。
用法：将大枣、白芷分别洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热分次饮用。
功效：补益中气，行气止痛。
主治：软组织损伤后期体虚者。
2、橘皮米粥。
组成：橘皮干10克，粳米50克。
用法：将橘皮干碾为细末，置锅中，加粳米，加清水500毫升，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热分次饮食。
功效：行气止痛。
主治：软组织损伤中期，伴有脾胃不适，纳差者。
3、桃仁冬瓜米粥。
组成：桃仁10克，冬瓜20克，粳米100克。
用法：桃仁捣烂如泥，用水研汁去渣，与冬瓜、粳米一同置锅中，加清水200毫升，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
功效：行气消肿止痛。
主治：软组织损伤早期，肿痛明显者。
这三种粥口味上非常不错，又可以调理身体，对软组织损伤的病人来说绝对是一种不错的选择，软组织损伤的病人可以考虑。
6、膝盖软组织
你是一受伤就去了医院么？这个伤 一两个月是搞不好的哦 我半月板前角损伤 一年多了 都没好 如果医院要求你手术的话 建议你自己好好考虑 本人不支持手术