1、打球时撞到小腿导致小腿旋转一定角度，导致膝盖处软组织损伤不乏半月
的确是肌肉萎缩 长期不活动的肢体会产生萎缩的情况 恢复的办法只有一个 那就是让它多动起来 动的手法又分两种 一种是主动 一种是被动 前一种的做法就是 让下肢可以转动的关节都动起来[做一些摆腿的动作和脚后跟的摆动动作] 还有就是有意识地做大腿与小腿部位肌肉的收缩运动 被动的做就是 用自己的双手拿捏大腿与小腿的肌肉了[撕裂的部位不要拿捏] 这几种要坚持做 相信你快开就能恢复的 40天应该可以了 但可能还会有酸痛的感觉 膝盖觉得很僵硬是损伤的韧带产生痉挛所至的 很正常 3个月以内应该可以痊愈
2、腿上软组织挫伤要多久好？
尚无定论，需根据受伤程度、治疗恢复进度以及个人体质来判断。
3、腿撞肿了怎么办
软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。
治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.
4、小腿肌肉软组织损伤
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。
2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。
有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
现在用布妍清瘦小腿很方便，平时可以涂抹下，瘦起来很容易。
5、被车撞了下小腿软组织受伤「也有可能是摔的」，现在已经6天了还是不能下床，伸直或者弯曲都有点疼，可以
我以前也是被车撞过，当时右腿没什么事，就没管了，事后一段时间，我发现我右腿弯曲，就是脚后跟向内挨不着大腿根部，使劲还是挨不着！后来去医院医好的
6、腿部软组织挫伤怎么办？
用云南白药气雾剂外喷或活血化淤的药外涂(如正红花油),24小时后有热毛巾湿热敷(不要长于30分钟).每天坚持.
7、之前左腿小腿正面撞在刚管上造成严重性软组织挫伤。当时被撞处皮下有很大一个包现在过去已经两个多月了那
1 早期处理不当，没有彻底恢复。
2 外伤伤及神经，而神经的恢复相当缓慢，一般6个月左右才能感觉到缓解等等。
3 建议你有条件时，尽量抬高肢体休息。
4 适当热敷。
5 目前情况下药物基本上没什么作用了，不必用药。