1、脚踝肌肉软组织损伤，如何快速消肿（已经有一个星期了）
软组织挫伤，就应少动多静，一般完全恢复的可能性较小，都会与原来的不太一样，受伤后经常活动，不注意的情况下，容易形成习惯性伤病，这一肌肉群用不上力量。养不好会有一定增生，这就是肿的原因。不一定是炎症，是炎症会疼的。建议用红花油擦脚，再口服沈阳红药，烤电是很有疗效的。吃些含蛋白质较高的食物，用以补充受损组织。如牛肉、豆腐等。多做适量、适强度的力量练习，恢复组织功能。 应该是这样 不负法律责任
2、我有点焦虑 脚踝软组织损伤怎么办 十死不问
★这个问题我想我可以帮你想点办法的。软组织损伤后，局部经络受损、造成经络不通畅引起疼痛不适。另外需要排除滑膜炎的可能。目前尽量避免干体力活，适当休息，可以在用云南白薬薬膏和白脉软膏同时，配合针灸、理疗。这样利于促进经络通畅。改善相应不适现象。软组织损伤后可能会造成后遗症的，有的可能会留下坑。这个坑，可能会随着时间慢慢变浅变平，但有的会一直出现小坑的。可以适当的按摩改善。以及适当的做功能活动。另外每天热水泡一下。避免过度疲劳的。此外我还像你推建一种，日本疏鋖漮专门用于你这类的问题的，亲戚就是它的用户，缺点是，购买渠道很难。
3、脚踝软组织损伤
【脚踝软组织损伤】
受伤1小时内冷水浸泡半小时，24小时内不要用药和碰热水，以减少水肿；24小时后可以热敷，有条件加以理疗，促进淤血、水肿消散、吸收；外用伤痛酊，揉到皮肤感觉发热才能吸收，平时贴一下养生.骨活力，一般一周左右就可以明显好转。但尽量减少活动和负重，一个月左右可以痊愈。
4、右脚踝软组织损伤，属于几等级工伤。
一楼的回答复制的好长啊。我来说说吧，首先，您是在工作中负伤，肯定可以鉴定为工伤，但是具体是多少级的，这个谁说都不算，只有你们当地的工伤鉴定部门说的才算，所以你要自己去做鉴定，这样单位和社保当局才会认可这个结果。注意：一定要在一年内去鉴定，过了时间就麻烦了。即使解除劳动合同也可以获得赔偿，因为工伤只需要用人单位缴费，工作者不用交费，许多不负责的单位会不愿意帮劳动者申报工伤，不要怕，你可以自己去申报，自己去做鉴定，只要被认定为工伤就可以获得赔偿。还是那句，不要超过一年才去鉴定，否则就只能走司法这条路了。
5、脚踝软组织损伤怎么治疗
多休息少走动，用红花油之类的按擦促进血液循环，没事轻揉伤处恢复时间视伤势和机体恢复能力而定，一般1-4周左右吧