1、医生说我妈左腰骶软组织损伤 是住院好,还是输几天液好。。 怎么保养? 求助
参考答案: 老妈说:现在不对别人残忍一点,日后别人就会对我很残忍。
2、腰骶部软组织损伤,第三骶骨挫伤
只有《平躺着静养》。
第一天可能很疼,自己少喝水少进食。
第二天就可以多少有些好转了。
过了四五天,可以注意活动活动腰部。
一周后就好了。
不必贴伤湿止疼膏。不必服药。可以服用一点缓泻剂,以利于排便,任何小药店均有售。
3、乒乓球的坏处有什么
损伤膝关节,膝关节损伤与乒乓球项目特点有关。
在打乒乓球的过程中,膝关节始终处于半屈曲位,关节处于不稳定状态。若膝关节力量薄弱,在突然失去重心时,就容易造成膝关节内外两侧副韧带的运动损伤。另外,膝关节损伤也和乒乓球的打法有关。例如,削球型打法,下肢的活动较多,幅度大,造成膝关节负担过重,容易发生损伤。
因此,要根据个人情况调整打法类型,也可以加强膝关节的锻炼以减少损伤发生,如通过站桩、蹲马步来加强股四头肌力量;通过压腿、劈叉来提高股后肌群的柔韧性。
为了防止损伤,打球时应采取一些预防措施。首先,训练前一定要做好准备活动,包括慢跑、关节的旋转及牵拉。
其次,打球时不要单面运动,总是一个角度,老打正手或是反手,这是不平衡的运动,容易出现肌肉劳损。此外,通常半小时为一节比较好,但在休息的时候不能歇着,而应稍微走一走放松肌肉,消除疲劳。
(3)腰骶部软组织损伤能治愈吗扩展资料:
打乒乓球的好处:
1、锻炼运动控制力。温迪·铃木解释,小脑对精细运动的控制起到关键作用,经常打乒乓球,大脑运动皮质及小脑都会发生很大变化。这反过来也证明了大脑的可塑性,即大脑能根据个人经历或环境因素而发生变化。
2、增强记忆。有氧运动能提升脑源性神经营养因子水平,这是一种可促进神经生长和存活的蛋白质,进而能抵御防范老年痴呆症和帕金森氏症等疾病。
大脑大部分区域的脑细胞自人出生后只会死亡不会新生。而大脑海马体是个例外,它在成年后还会有新的脑细胞稳步生成。有氧运动能够刺激更多脑细胞生成,而且有助延长其存活时间。因而,打乒乓球是促进脑细胞生成的好方法。
在动物实验中,促进脑细胞生成同各种记忆力提神相关联。
3、集中注意力。乒乓球体积较小,运动起来速度快,人们需双眼紧盯乒乓球,快速预判下一步发生什么,有利于提高人的注意力。
4、提升情绪。任何有氧运动都能起到提升情绪的作用,这是运动最明显的效果。因为它会提升人体内神经介质水平,而抑郁会导致神经介质水平下降。
4、,我是嘉兴秀洲区王店人,前段时间出车祸,医生鉴定腰骶部软组织挫伤休息15曰,对方全责,药费误工费由
低于社平工资按社平工资算,高于的不超过2倍
觉得少了,上法院告嘛