1、运动损伤中常见的开放性软组织有哪些
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2、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括有哪些
开放性软组织损伤是指软组织损伤后，皮肤或粘膜失去完整性，损伤部位与外界相通。常见有擦伤；刺伤；裂伤；切割伤。这些伤在体育锻炼中都有可能发生。受伤后处理原则：止血、清创及保护伤口预防感染。
3、在体育锻炼过程中，出现的开放性软组织损伤怎样处理
首先要做的就是止血。一般如果伤口不大，毛细血管会自动愈合。如果出血较多，那么用干净的手帕或者卫生纸包住受伤处，再直接压迫或加压包扎止血。未看清创口前不要盲目按压。
2受伤后一定要保持伤口的清洁，不要让创口接触到不干净的东西，以防受到感染。在现场止住血之后，回家或去卫生室对伤口用盐水或者酒精进行消毒，再重新进行包扎。
3如果遇到严重的出血，应当用干净的手帕进行紧急按压，并迅速撤离现场去医院进行处理。处理完后要吃消炎药，以防感染，必要时还应在处理完伤口后注射破伤风抗毒素。
注意事项：
面对运动中出现的伤口，一定不要慌张，采取正确的处理方法，伤口一旦感染会产生更大的麻烦。遇到严重的伤口切忌慌乱。
4、运动损伤中常见的开放性软组织有哪些?
开放性软组织损伤中最常见的有擦伤、切伤、刺伤和撕裂伤等。
1.擦伤
概念：机体表面与粗糙的物体相互摩擦而引起的皮肤表层损伤。
征象：A.伤口浅，面积大，边缘不整。B.表皮脱落，点状出血，组织液渗出。C.无感染时，伤口易干燥结痂而愈合。D.伤口感染后易化脓，有较稠的渗出液。
处理：A.创口浅、面积小的擦伤：用生理盐水清洗后直接外涂2％的碘酊. 无须包扎让其暴露在空气中即可。B.创口内有异物的擦伤：用生理盐水或自来水冲洗创口，创口用双氧水、创口周围用75%的酒精消毒，然后消炎粉、无菌敷料处理。C.创口较深，污染严重的擦伤：除消毒、包扎等处理外，应注射破伤风抗毒血清（T.A.T） 。D.关节部位的擦伤：经消毒后，上消炎软膏或抗菌素软膏，并用无菌敷料覆盖，一般不用暴露疗法。
注意事项：面部/关节部位不宜使用龙胆紫。大面积伤口不宜使用碘酊。酒精、红汞与碘酊不宜同时使用。感染伤口每日或隔日换药
2. 裂伤
概念：指身体受钝性暴力打击引起的皮肤、皮下组织撕裂。
运动中头部裂伤最多，约占整个裂伤的61%，其中额部和面部居多。如篮球运动中，眉弓被对方肘部碰撞即可引起眉际裂伤。
3.刺伤
概念：尖锐细物刺穿皮肤及皮下组织器官的损伤。
特点：伤口细小，但较深，可能伤及深部组织或器官，或者将异物带入伤口深处，容易引起感染。例如田径运动中鞋钉与标枪的刺伤。
4.切伤
概念：指锐器切入皮肤及皮下组织所致的损伤。
处理：注意检查伤口，观察污染情况，判断有否神经、血管、肌腱等组织的损伤。
较浅、小、干净伤口，可用碘酊或其它消毒，然后用创可贴或消毒纱布覆盖。
较大、深、不洁伤口，应现场加压包扎后送医院进行清创、止血、缝合。
口服或注射抗菌素，常规注射破伤风抗毒素预防破伤风。
5、乒乓球理论考题
1.台阶试验指数值越大，则反映你心血管系统的机能水平越低。（错）越高。
2.开放性软组织损伤的有擦伤、拉伤、碰撞打击引起的皮肤破裂伤、骨断端穿破皮肤的开放性骨折等。（错）
3.每周应进行3次以上的锻炼方能获得良好的效果。（对）
4.如果你所测得的身高标准体重数值小于同班同学，就说明你身体的匀称度欠佳,需要通过调整饮食结构或参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。（对） 小于或大于都不成
5.立定跳远主要是测量向前跳跃时全身肌肉的爆发力。（对）
6.血压是指心脏收缩和舒张时血液对血管壁的压力，分为收缩压和舒张压。（对）
7.第48届世界乒乓球团体锦标赛中，中国男子乒乓球队在决赛中战胜了韩国队，获得斯维思林杯，这是中国男乒三连冠。（对）
8.比赛中运动员A搓近网球，运动员B因离台较运，故将手中的球拍扔向前去救球，并将球碰过球网，落到A方台面上。B运动员回击合法。（错）
9.横握球拍可以更好的控制正反手，控制范围大，手臂放松适合发力。（对）
10.在比赛回合中，运动员或他穿或戴的任何东西使球台移动，应判对方运动员得1分。（对）
11.除被判重发球的回合，运动员在合法发球或合法还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西，应判运动员得1分（对）
12.比赛中，球落台后因旋转突然变向，运动员A慌忙还击，球被带在持球手手腕以上的手表击中过网，球落台而未被对方队员B接到。裁判员应判A得分。（错）
13.比赛中发球员将球放在不执拍手的手指上进行上抛发球，是正确发球。（错）手掌
14.比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，可以不向对方和裁判员展示他将要使用的球拍。（错）
15.2005年中国上海举办的第48届世乒赛女子单打冠军是王楠。（错）应该是张怡宁
16.在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方不需交换接发球次序。（错）
凭经验答的，不一定全对。