牙龈是不是皮肤软组织

1、维C真的可以提高人体抵抗力吗

机体氧化损伤发生的自由基可加害人的各类细胞，加害DNA导致癌症;加害血管就会加速动脉硬化;加害眼睛晶状体就会引起白内障等。是以，抗氧化是一个主要的摄生防病法子。维C是强有力的抗氧化剂，可以呵护其它抗氧化剂，如维生素A、E免受氧化破损;可按捺脂质过氧化自由基生成，阻断脂质过氧化，防止自由基对人体的危险。
维C可促进胆固醇的羟化和渗出，防止胆固醇在动脉内壁沉积，阐扬预防动脉硬化的浸染。
促进铁、钙和叶酸的领受：食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁。血红素铁是二价铁，领受率较高。非血红素铁是三价铁，需在体内转化成二价铁才可被人体领受。维C可将三价铁还原成二价铁，促进铁的领受。血红素铁在动物肉类中占40%，领受率可达20%~25%;而在植物性食物中的长短血红素铁，领受率较低，约1%～3%。我国居平易近以植物性食物为主，是以多吃含维C丰硕的食物对铁的领受很主要，也是防治缺铁性贫血的一个好法子。

维C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力，提高杀菌能力;促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。此外，维C介入免疫球卵白的合成;促进干扰素的发生，干扰病毒信使核糖核酸的转录，按捺病毒的增生，从多方面提高人体的抗病能力。是以，在伤风风行季节可以恰当填补维生素C，防治呼吸道传染、预防伤风。

第一道防线时我们的皮肤和粘膜。皮肤和粘膜能够帮助我们把大部分的细菌和病毒都挡在体外。而维C能够帮助维护皮肤和粘膜的完整。
第二道防线是我们的体液中的杀菌细胞和吞噬细胞，吞噬细胞会包裹吞噬，杀灭细菌等病原体。而维C能促进吞噬细胞的吞噬作用，白细胞的吞噬功能依赖于血浆维C的水平。
第三道防线是我们的体液免疫和细胞免疫。维C能促进淋巴细胞的分化和增殖，促进抗体的形成。除此之外还能提高自然杀伤细胞的活性，从而提高对靶细胞的识别和杀伤能力。减轻过敏、炎症等症状。

2、维生素A、维生素C的作用

维c增加皮肤来弹性，抗疲劳，增源加体力，促进伤口愈合，增强抵抗力，抗坏血酸，预防色斑，帮助铁的吸收。

富含维生素C的蔬菜 :青菜、韭菜、塌棵菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜

富含维生素C的水果:柑桔、红果、柚子、刺梨、沙棘、酸枣 维生素A能促进生长发育，保护夜间视力，可增加抗病力和抗癌作用。维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症，但切不可摄人过多，以免造成慢性中毒。红黄色蔬菜、水果和绿叶菜中含有较多的胡萝卜素。 富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140～846国际单位的维生素A（每100克）。

3、维生素C的功效

维生素C的具体功能很多。

1 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；

2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，百延度长肌体寿命。

3、 改善铁、钙和叶酸的利用。

4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

5、 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；

6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
以下这些东西都含维生素VC
VC主要回来源于新鲜蔬菜和水果，水果中以酸枣、山楂、柑桔、草莓、野蔷薇果、弥猴桃等含量高；蔬菜中以辣椒含量最多，其他蔬菜也含有较多的VC，蔬菜中的叶部比茎部含量高，新叶比老叶答高，有光合作用的叶部含量最高。干的豆类及种籽不含VC，但当豆或种籽发芽后则可产生VC。

4、牙龈出血是什么问题？

牙龈出血抄有非袭常多解决方法，而不同的解决方法应该有不同的适用人群和针对性的症状，要是没有针对自身的表现症状和诱发原因来治疗，其实是很难达到治疗效果的，出现多种副作用。因此在治疗牙龈出血的问题过程中，首先要了解原因和症状。那牙龈出血到底是什么毛病呢?
牙龈出血局部性原因最多见的是患牙龈炎。刷牙时稍碰一下，牙龈就会出血，这类出血在刷牙后很快就会停止。另外，如龋齿已损坏牙冠的大部分，残冠表面有锋利的牙釉质组织，像小刀一样刺割着牙龈，也会引起牙龈出血。
若吃东西不慎，把骨头刺入牙龈，也能造成牙龈出血。这两种牙龈出血只发生在个别牙齿的牙龈上，一旦拔除残冠、去掉骨刺后，出血就会停止。
一些牙龈出血是由全身性疾病引起的。坏血病是由于缺乏抗坏血酸(维生素C)所致的全身性出血性疾病，牙龈出血是该病的一个显着特征。
患坏血病的牙龈呈暗红色肿胀，肿胀的牙龈有时可遮住牙冠。另外，各种血液系统的疾病都可出现牙龈出血的症状，如血小板减少性紫癜、血友病等，多表现为牙龈出血或拔牙后出血不止，用一般的止血方法不易止住。遇到这种情况，一定要请医生检查，找出出血的原因，好对症下药。