1、前几天脚崴了，软组织受伤~24小时后用热敷~然后红花油推~结果两处淤青~想请问多久才会好，怎么样才
一般来说软组织受伤后24小时内由于毛细血管也受到不同程度的损伤或断裂而出血或是组织液渗出使受伤的部位有肿胀感;在受伤的24小时内如果热敷或使用活血化瘀类药会加重软组织肿胀感。云南白药是活血化瘀的药，脚崴了以后应该先冷敷外加休息，然后再喷这些会比较好。
意见建议:
建议刚受伤在24小内采用冷敷并制动，否则加重软组织肿胀;在2天（48小时）后可采用热敷及活血化瘀类药外用（如正红花油、云南白药等），也可服用中成药如三七片等，有利瘀血吸收促进组织愈合
2、肌肉软组织损伤，为什么24小时冷敷，24小时之后热敷？有什么科学依据？
冷敷是因为你刚刚受伤，肌肉软组织发炎，红肿，可能造成淤血，所以需要凉水更换着冷敷，一方面是为了消除疼痛和灼烧感，最重要的是目的是防止淤血，发炎。
之后的热敷就是为了尽快恢复恢复软组织细胞活力，目的是让你更快的痊愈，一般来说冷敷就够了。
3、云南白药膏用于24小时内的软组织损伤可以吗?右脚踝今天扭伤了，瘀血肿
一天以后外用比较好、多休息、外用云南白药酊、疼痛厉害、可以口服布洛芬片和舒筋活血片治疗比较合适的，避免外伤及不良刺激。积极治疗是可以痊愈的
4、我无助 右膝关节软组织损伤 我53岁
★我抄来解答一下你。软组织损袭伤之后24小时之内是以出血为主而一般的膏薬都是以活血化瘀为主24小时之内使用会加剧肿胀和疼痛加重寎情是不能使用的软组织损伤之后24小时之内需要冷敷减轻肿胀24小时之后再使用膏薬促进淤血吸收另外减少活动避免剧烈活动这样可以使软组织尽快恢复。软组织损伤和肌腱断裂是外伤中最常见的，不必担心。这种情况需要一个月左右的时间来恢复，你也不必急着马上活动，最好是让肿胀完全消后才活动，不吃刺激性食物，避免伤口发炎。祝你早日康复。除此之外我还有一个绝招就是，日本抒槟慷现在在外国属于畅销品种，被大家一致认可，无法承受的是，不便宜呢。
5、脚扭伤了但24小时内没有肿，可以下地走路，但非常疼，扯脚趾头也不疼，是软组织挫伤么？多久可以恢复？
你好，这种情况建议去正规公立医院拍片检查下。如果骨头没有问题，静养就行。
6、软组织挫伤或扭伤24-28小时内局部用热会引起什么
你好。软组织挫伤后，如果在24小时内热敷会使局部血循加快，导致组织液渗出增加，使患处压力增加疼痛加重，吸收时间延长而痊愈延时，甚至会发生由于吸收不良而产生钙化形成结节。所以软组织挫伤在24小时（不是绝对时间）内不应热敷。希望上述回答能帮到你并祝你早日康复！
7、左脚走不了路，一瘸一瘸的，用红花油捈后反而感觉更疼了是什么原因？该怎么办？
骨头没有问题，你的方法错误，左脚一定是软组织损伤，24小时之内是要冷敷的，不能活血，否则加剧，至少要等24小时以后才能活血，使用红花油。
白天的事，晚上就用红花油，显然不到24小时
8、手扭到了怎么办？
到医院拍片检查清楚是否有隐性骨折。
一般的软组织损伤，头24小时冰敷30分钟，24小时后热敷30分钟，一天2~3次。切勿揉。若无酒精过敏可以使用云南白药喷雾。