1、大腿肌肉酸痛是什么原因造成的
原因有很多。
主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。
建议
休息，对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松。
如果3天没有缓解，请到医院外科检查治疗。
2、软组织损伤都六七年了还那样干点体力活过了几天腿脚走不了
正常情况下不应该，建议你去医院好好检查一下，时间长了变成慢性劳损就不好治了。
3、跑步会伤害膝盖吗？
跑步作为现代人锻炼、健身或者减重的一种手段，越来越被广大人民群众所喜爱。
通常，跑步本身不太会引起很严重的膝关节损伤，因为所从事的都不是竞技体育的跑步。而竞技体育的跑步，需要进行超长的锻炼，在很短的时间里面爆发出所有的力量，使膝关节承受的应力超过了正常生理所能承受的应力，对膝盖有损伤。因此，竞走或者是长距离的马拉松对膝关节有损伤。但是，普通锻炼不会引起膝关节的损伤，可能会刺激膝关节的滑液分泌，以及正常的软骨代谢，对膝关节有好处。所以，认为经常跑步对膝关节有损伤的看法是错误的。
但是，有很多其他的锻炼方式，如在健身房里面负重的深蹲动作，以及下肢的锻炼，使膝关节超过了90度的负重锻炼，对膝关节的损伤是非常严重的，因此不提倡这样的锻炼方式。还有的人把上下楼梯当成膝关节的锻炼或身体锻炼，也是绝对错误的。因为上下楼梯时，膝关节都要超过90度的屈曲，而且负重的重量超过体重的3倍，所以，对膝关节的伤害是很大的。
跳绳运动对膝关节也有损伤，因为不同于跑步，跳绳实际上是垂直起落的冲击，它对膝关节的软骨面有冲击力。所以，跳绳时不要做太多。相比，跑步对膝关节的影响更小或更有利。