1、我被轿车压脚，造成软组织受伤，可以要求赔偿吗？
如果是轻微伤的话能协商解决最好，毕竟即使起诉，赔偿额度也不会太大。
如果伤情较重，在协商不成或协商结果不满意时，可提起民事赔偿之诉。要求对方支付医疗费用及赔偿相应损失。
2、肌肉、软组织挫伤、挤压伤治疗期不能吃什么？
对你的问题，建议：
1、如你仅仅是“肌肉、软组织挫伤、挤压伤”的外伤而没有任何其他不适，你平时所食的一切食品食物均可食。
2、在肌肉、软组织挫伤、挤压伤治疗期间，因要“去淤生新”，不适宜食或多食不利于“去淤生新”就可以了。如豆腐、豆芽之类和对于“去淤生新”有影响或较大副作用的食品食物，但少食是以的，可并无大影响的，当然最好暂时不食为好。
3、走路上被车子压了脚软组织挫伤可赔偿多少
一般道交事故赔偿涉伤残赔偿金、误工费、精抚等等。如果仅仅诊断为软组织伤，没有伤残的情况下，其实是不用考虑户籍性质的。除医费以外也只有误工费、护理费、营养费等项目可能有所赔偿。如伤者已经退休或不参加劳动则连误工费都没有。
软组织伤看伤到的部位和严重程度，我没有看到你的病例，无法回答。但大多数护理、误工都控制在 20日以内，赔偿金额除医疗费外很难超过1万元，少者几百元的都有。 。
4、小腿软组织严重压伤，恢复期要多久
在工作时摔伤,小腿软组织损伤,要一年才能恢复，按《工伤保险条例》的规定，工伤需要停工治疗和休息期间，用人单位应按受伤前的工资标准，按月支付工资的。要求工伤赔偿可以先与用人单位协商，如果无法协商的，可以申请劳动仲裁处理的。
1、《工伤保险条例》第三十三条职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
停工留薪期一般不超过12个月。伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。工伤职工评定伤残等级后，停发原待遇，按照本章的有关规定享受伤残待遇。工伤职工在停工留薪期满后仍需治疗的，继续享受工伤医疗待遇。
生活不能自理的工伤职工在停工留薪期需要护理的，由所在单位负责。
2、《社会保险法》第三十八条因工伤发生的下列费用，按照国家规定从工伤保险基金中支付：
（一）治疗工伤的医疗费用和康复费用；
（二）住院伙食补助费；
（三）到统筹地区以外就医的交通食宿费；
（四）安装配置伤残辅助器具所需费用；
（五）生活不能自理的，经劳动能力鉴定委员会确认的生活护理费；
（六）一次性伤残补助金和一至四级伤残职工按月领取的伤残津贴；
（七）终止或者解除劳动合同时，应当享受的一次性医疗补助金；
（八）因工死亡的，其遗属领取的丧葬补助金、供养亲属抚恤金和因工死亡补助金；
（九）劳动能力鉴定费。
第三十九条因工伤发生的下列费用，按照国家规定由用人单位支付：
（一）治疗工伤期间的工资福利；
（二）五级、六级伤残职工按月领取的伤残津贴；
（三）终止或者解除劳动合同时，应当享受的一次性伤残就业补助金。
3、《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》 第二条 中华人民共和国境内的用人单位与劳动者发生的下列劳动争议，适用本法：
（一）因确认劳动关系发生的争议；
（二）因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议；
（三）因除名、辞退和辞职、离职发生的争议；
（四）因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议；
（五）因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议；
（六）法律、法规规定的其他劳动争议。
第二十八条申请人申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。
仲裁申请书应当载明下列事项：
（一）劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；
（二）仲裁请求和所根据的事实、理由；
（三）证据和证据来源、证人姓名和住所。
书写仲裁申请确有困难的，可以口头申请，由劳动争议仲裁委员会记入笔录，并告知对方当事人。
劳动仲裁的主要步骤如下；
1、提交申请书：当事人申请仲裁，应当提交书面仲裁申请书，并按照被申请人数提交副本。申请书应当载明下列事项：
（1）. 劳动者的姓名、性别、年龄、工作单位和住所;用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务;
（2）. 仲裁请求和所根据的事实、理由;
（3）. 证据和证据来源、证人姓名和住所;
（4）. 申请仲裁的日期。
2、仲裁受理：仲裁委员会应当自收到仲裁申请之日起五日内作出受理或者不予受理的决定。仲裁委员会决定受理的，应当自作出决定之日起五日内将申诉书副本送达被申请人。决定不予受理的，应当说明理由。
3、开庭审理：仲裁庭应当于开庭的五日前，将开庭日期、地点书面通知双方当事人。无正当理由拒不到庭或者未经仲裁庭同意中途退庭的，对申请人按照撤诉自理，对被申请人可以做缺席裁决。
4、仲裁调解：仲裁庭处理劳动争议应当先行调解，在查明事实的基础上促使当事人双方自愿达成协议。调解达成协议的，仲裁庭应当根据协议内容制作调解书，调解书自送达之日起具有法律效力;调解未达成协议的，仲裁庭应当及时裁决。
5、仲裁裁决：仲裁庭裁决劳动争议案件，应当自劳动仲裁委员会受理仲裁申请之日起四十五日内结束。案情复杂需要延期的，经批准可以延期并书面通知当事人，延长期限不超过十五日。仲裁庭裁决后应当制作仲裁书送达双方当事人。当事人对仲裁裁决不服的，自收到裁决书之日起十五日内，可以向人民法院起诉;期满不起诉的，裁决书即发生法律效力。
5、软组织压伤,4个月还不能正常行走,可以监定几级工伤等级
1.根据所描述的伤情，结合《劳动能力鉴定职工工伤与职业病致残等级》GB/T 16180-2014的相关规定，如果仅仅是软组织压伤，未伤到韧带和骨头的话，无法达到伤残等级，具体的结果要看劳动能力鉴定委员会专家组的鉴定结论了；
2.首先要到当地劳动部门申请工伤认定，这是所有问题的前提，不申请工伤认定，就无法申请劳动能力鉴定，进而获得伤残赔偿，如果单位不申请的话，职工个人就必须在受伤之日起一年内申请；
3.如受伤被认定为因工受伤，等伤情稳定后可以申请劳动能力鉴定，鉴定工伤等级，然后按照伤残等级计算伤残赔偿数额；
4.有什么不明白的，可以直接拨打12333咨询一下当地劳动部门！
6、我的手被压面机压了，没有骨折就是软组织压伤了现在还疼呢，公司没买工伤保险，3个月没上班了，怎么赔偿？
劳动者在工作期间遭受人身损害的，在认定为工伤后，可以享受工伤保险待遇，具体的是：
根据《工伤保险条例》第三十条规定，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病进行治疗，享受工伤医疗待遇。
职工治疗工伤应当在签订服务协议的医疗机构就医，情况紧急时可以先到就近的医疗机构急救。
治疗工伤所需费用符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准的，从工伤保险基金支付。工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准，由国务院社会保险行政部门会同国务院卫生行政部门、食品药品监督管理部门等部门规定。
职工住院治疗工伤的伙食补助费，以及经医疗机构出具证明，报经办机构同意，工伤职工到统筹地区以外就医所需的交通、食宿费用从工伤保险基金支付，基金支付的具体标准由统筹地区人民政府规定。
工伤职工到签订服务协议的医疗机构进行工伤康复的费用，符合规定的，从工伤保险基金支付。
7、软组织被重物压伤后有少许积水,怎么办？三个月了，还没退
这种情况需要慢慢恢复，积液不会那么快被吸收，可以用热毛巾敷敷，或者烤灯烤灯，促进吸收，主要是注意休息。
8、脚被车轮压肿了伤了软组织有硬疙瘩怎么治疗
脚被车轮压肿了伤了软组织有硬疙瘩求医治疗
9、脚丫子被车压伤了。刚过2个小时，现在非常疼，软组织受伤，没有骨折，怎么办？
没有骨折就好办多了。
48小时之内，冰敷。减轻疼痛及局部肿胀。
48小时之后，口服活血止痛胶囊或者云南白药，只要是活血化淤的就行。另外可以热敷，加快血液循环，促进皮下淤血消退。也可外敷七厘散，或外喷麝香舒活精一类的药物。
最快也要一星期消肿，不要担心。
10、肩膀让杠铃压伤了，软组织损伤但是每天还要训练铅球，这该咋办啊?有这方面的医生吗?
既然软组织已经损伤了，那就只能休养。带伤训练的结果只能是伤的越来越严重。