1、在打篮球的时候，不小心把手肘的软组织损伤了，都快一个月了，到医院看过，药也用过，但现在还是弯曲困...
应该是韧带拉伤吧，
韧带伤的恢复是很慢的，
我建议你去做几个疗程的中医推拿，配合中药热敷，针灸等，这样恢复的会很快的。
2、手肘扭伤应该吃什么？
一般软组织受损，可以吃点活血化淤的药就可以了，如三七片，或者用点外用的药，如好得快喷雾剂，主要是缓解症状。扭伤后在急性期24小时内可将肘部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。实际上也可以不用什么药，主要靠自己恢复，注意观察，有没有手，手臂麻木，不能活动等神经受到挫伤的症状，暂时限制活动，不要负重，还有如果疼痛加重，要去医院复查。一般来说，软组织损伤，3周左右可以自动恢复正常，恢复后注意加强功能锻炼。祝你妈妈早日康复！
3、手肘软组织损伤肿了，一般要多长时间才可以全好
首先应该拍一肘关节的x光片，确定一下有无骨折情况。如没有骨折那就是肘关节软组织损伤，可以冷敷，三天后改热敷，并配合一些活血化瘀及止疼药物。注意休息。
4、胳膊肘关节肌肉软组织拉伤，不能用力，会疼，用什么膏药或者别的什么辅助最好？
我觉得你可以用一些云南白药的喷雾剂。他比较好的快。还有多吃一些蛋白质的食物，不要吃辛辣冰冷刺激的食物。还可以贴膏药。
5、手肘受外伤吃什么好
防上感染，注意保等伤口清洁即可。人体受到损伤，组织进行修复是需要一个过程的，任何营养品和药物都不能使这个过程缩短。但是，适当地增加些营养，能帮助病人恢复体质。至于可以吃什么，也不是固定的，可以根据病人平时的口味和习惯来进行。适当增加营养有一定作用，多吃点含蛋白质含量高的食物如鸽汤，虾、鱼、鸡蛋；其次就是牛肉、肌肉。能使肌肉加快愈合，有条件的话喝点乳清蛋白粉也行。
6、手肘损伤
你的这些问题应该是缺乏早期功能锻炼导致软组织粘连，从而引起肘关节活动障碍～！
现在康复主要措施就是进行功能锻炼：每天进行2～3次，每次1小时左右的手臂伸直运动。锻炼时，手臂尽量拉伸处于笔直，循序渐进，逐渐增加角度，伸直后保持5分钟，然后放松5分钟，然后再次伸直，循环往复，坚持1小时左右，早中晚各锻炼一次！
7、左手手肘处软组织损伤，大概要好久才好得了？
软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。
治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.
8、手肘软组织挫伤怎么办
尽快去医院拍个片子看看，有没有脱位啥的，不要拖，你以前就有伤史啊。要小心点啊