1、脖子软组织损伤怎么办
【脖子软组织损伤怎么办】
脖子的急性软组织损伤，一般是由于外伤、扭挫、突然回头或扛拾重物使脖子过度侧弯等，造成脖子肌肉无准备地强烈收缩或过度牵拉，形成脖子肌肉、筋膜、韧带等软组织部分撕裂或损伤。
【脖子软组织损伤怎么办】
有时也将这类损伤称为急性脖子扭伤。在急性脖子扔扭伤的致病原因中，有相当一部分发生在高速行驶的汽车突然刹车时。在汽车紧急刹车时，惯性的作用使乘车者头脖子快速地前后摆动，造成脖子急性软组织损伤，而且伤情一般较为严重。
脖子急性软组织损伤，一般可采用中医手法治疗。如采用局部的揉、按、推、摩等理筋解痉按摩手法，即可达到较好的效果。基本手法包括：①点核定位：术者用拇指点按肩井、天鼎穴，每穴点按约2分钟，以达到局部镇痛目的;②肌肉提拿：术者将拇指、食指、中指及无名指放置于与肌肉纤维垂直的方向，捏住肌腹用力提拿l一2次。提拿部位有胸锁乳突肌、斜方肌、提肩胛肌等处;③按揉痛点：痛点处一般有条索样或硬结样物。痛点面积小时，可用拇指指腹按揉。痛点面积大时，可用掌根部按揉;④纵向牵拉肌纤维：为了使斜方肌或胸锁乳突肌拉开，术者可将患者患侧肩部固定，另一手推动患者头部向对侧侧屈，将肌纤维拉长，达到缓解肌痉挛的目的。
【脖子软组织损伤怎么办】
除了中医手法治疗外，急性脖子软组织损伤还可采用药物、理疗、针灸、封闭等疗法。药物疗法主要有内服和外用2大类。常用内服药有优布芬、消炎痛等；常用外用药如养生.骨活力等。理疗主要选用透热疗法，如超短波、红外线等。针灸一般可选择落枕、后溪、风池、悬钟、大椎、天柱穴。落枕穴位于胸锁乳突肌后缘上中1/3交界处，直刺1寸一1.5寸。封闭疗法一般选用1%普鲁卡因10毫升一15毫升，或加入酯酸强的松龙，作痛点封闭，每5日注射1次，共2—3次。
在脖子急性软组织损伤的早期治疗中，一项特别重要的治疗是休息，尤其是急性期，更应避免脖子过多的活动。脖子过多的活动可使损伤的软组织不易恢复。必要时，可采用颈围或牵引等制动治疗方法，但制动时间不宜过长，否则会发生脖子肌肉萎缩、活动受限等不良反应。在脖子疼痛消失，脖子软组织损伤基本趋于恢复时，应逐渐开始脖子的肌肉锻炼，以增加肌肉力量和弹性，确保颈椎的稳定性和灵活性。
2、脖子疼怎么办
如果是一直都是很僵硬的话就有可能是颈椎变形。根据你的状况很有可能是因为长时间低头看书或者上网等原因引起。因为你的年龄比较轻，应该还没有其他比较严重的手麻或者头晕的的症状。如果疼痛比较厉害的时候，针灸理疗等方法可以使用，在急性发作期推拿的效果也很好，而且推拿对缓解肌肉的僵硬和软组织的粘黏有比较好的效果，一般通过几次推拿就能缓解疼痛，长期坚持也有较好的保健功效。另一方面对睡觉时可以使用适合自己的护颈枕，尽量让枕头与颈部的生理弯曲贴合一些，也不要让电扇或空调对着头颈部吹，那样容易受寒，是颈背部不适加重。
3、脖子软组织损伤,帮帮忙！
先把心态放平稳，事情都可以解决的。
一般你这种情况会伴有全身游走性关节疼痛，以膝关节疼痛为多数。全身不适、倦怠、食欲差，体重下降，并感到肌肉疼痛。有红肿、触痛、移动时会非常疼痛，并且会僵硬，严重者会发生关节畸形。我知道日本的滨穅，能清除体内的风、寒、湿、热、毒和血管中的垃圾。不要用冷水，注意防寒保暖，不要劳累，注意休息。这个目前在国外相当流行，可惜在国内尚不知道如何购买。
可以参考下。104n
4、最近脖子疼，照了X光，骨头没事。应该是肌肉或者软组织疼，症状如下：1，行走或者站立的时候不疼，平躺
这个是肌肉拉伤，是由于坐姿和睡姿不正确导致的，想要回去好只有拿药，几十块的药就能搞定，一定要注意坐姿和睡姿
5、脖子疼，据说是软组织增生，有这种病吗？
还能看到我这楼吗？未必就是骨质增生，拿稍微上了年纪的人举例，大多数拍片都会有增生，可是真正疼痛的多吗？答案是否定的吧？
我有另种解释，就是长期不正当或保持一个姿势造成了肌肉的劳损，损伤部纤维化，由于纤维化部位血运不好，更造成了组织坏死，然后再纤维化....循环，你描述的部位应该是胸锁乳突肌，岗上肌，岗下肌，大圆肌，小圆肌吧？以上，好办法试试活血的办法吧
不过也不是说不能拍片子，建议查一下，如果真是骨质增生的事...
6、脖子两侧内部软组织疼是怎么回事！
可能是你在受伤的时候损伤了颈部的肌肉群，至使颈部的肌肉紧张。
你有没有感觉一次的肌肉要比另一侧的紧（也就是硬很多），
有没有头痛、头晕、甚至恶心、心慌等的症状