1、手腕软组织挫伤两个月没自愈，但是又不是很疼，可以不管继续任它自愈吗
手腕软组织挫伤两个月没自愈，不是很疼，不可以不管让它自己好，软组织挫伤毕须养好，不养好了就干活啥的，就成伤手了，以后还非常容易挫伤，严重了还会骨质增生甚至长骨刺，有一句话说的好吗伤筋动骨一百天吗！在坚持一下，加油加油👍
2、手腕软组织损伤怎么办
【手腕软组织损伤怎么办】
手腕常见的软组织损伤为腕背部腱鞘囊肿、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、腕尺侧副韧带劳损、屈指肌腱炎等，多见于手工劳动者和家庭妇女。长时间的手工劳动造成肌腱之间、肌腱与腱鞘之间相互摩擦和韧带牵拉过度，产生无菌性炎症。常用防治方法有：
1、急性期要停止手工劳动和减少家务活动，禁用冷水洗手，注意手腕部保暖，调理使用养生.骨活力。
2、按摩手法患者前臂放于旋前位，手背向上，医者两手握患者掌部，右手在桡侧，左手在尺侧，两拇指平放于腕关节的背侧，以拇指端按入腕关节背侧间隙内。然后，手腕在拇指按压下背伸至最大限度，随即屈曲并左右各旋转手腕3~5次。
【手腕软组织损伤怎么办】
3、保健体操可采用叉指转腕运动：两脚分开站立，两臂自然下垂。两手指对叉轻扣，两腕关节依次屈伸，再做腕关节旋转运动，各50次左右，各动作的持续时间和幅度可随患者症状的改善而逐渐增加。也可采用两手握木棒拧转运动，约100次。亦可在日常生活中采用掌中滚球运动：站、坐位或行走间，一手或两手握2~3个保健球，利用五指依次屈伸拨动小球。开始练习最好单手掌持两个小球活动。本运动对腕指的肌群灵活性的锻炼效果好。
3、手腕挫伤，一般要多长时间能好
没有确切的时间，这根据受伤程度、恢复情况来定。手腕部的软组织挫伤,软组织的修复所需时间较长,想完全不痛至少要3或4周的时间.
建议:
1,手腕制动,手腕尽量少活动;
2,必要时可考虑贴上止痛膏;
3,若是不放心,可以到放射科做个手腕部正侧位的X线片
4、右手腕软骨损伤要多久才能康复？
建议：病情分析：自诉由于不慎外伤导致右侧腕关节肿痛，而经过医生诊察，考虑是关节炎？如果是外伤导致，需要考虑软组织挫伤。
指导意见：像你诉说的情况，如果是软组织挫伤，短期需要休息三周，外擦药酒，根据情况考虑是否需要外固定，后期疼痛缓解，逐步加大运动负荷，可以适当给予跌打丸内服，综合起来促进恢复，当然必要时需要ct或磁共振检查，明确是否存在软骨或关节损伤才做后期处理。
5、手腕软组织损伤多久可以好
這個不好說，要是樓主的身體好，估計檫點藥，個把星期就好了。肌肉和軟組織拉傷一般很快就好了。韌帶和骨頭可能要長點。
6、手腕软组织挫伤多久能好右手软组织挫伤3个月了，看过
这个不好说，要是楼主的身体好，估计檫点药，个把星期就好了。肌肉和软组织拉伤一般很快就好了。韧带和骨头可能要长点。