1、脚后跟软组织损伤
我和你一样~也是崴到了就成了软组织损伤了~脚后跟~
你没看医生嘛？
如组织损伤用要好，休息好的话3周就可以痊愈了~
可能使你1开始就没休息好~
好像是没休息好的话会在阴天里疼得~建议还是去看看医生把~
2、脚后跟软组织受伤怎样尽快恢复啊？
暂时不要运动了。会影响病情的。先用喷雾剂镇痛。敷点通筋活络的，烈如通筋散，二乌蓝星散。在加点十五味消炎散！在换两次药就好了！
3、脚后跟软组织损伤快一年了还没有好
你好，足跟的软组织的挫伤引起的疼痛不适，恢复时间长，当时查骨头没事，问题不大。指导意见建议你近期多休息，多做做足跟疼痛部位的热敷烤电微波等深部理疗，促进软组织的恢复，再口服舒筋活血的药物辅助治疗缓解不适的症状。
4、脚后跟的软组织受伤了，不是特别严重，怎么保养才会最快恢复？
首先 让你受伤的脚少运动最好是少用力，如果用力会让你的韧带组织加深伤害。我猜你应该是脚后跟韧带组织拉伤。我也有过1次。少让受伤的脚最好用绷带绑好/然后多用用活络油。应该有肿大。 经常用温水。冷水泡泡.......水千万不要热。热水让血管壮大，血液循环加快。不利于恢复！
5、脚后跟软组织拉伤应该用冷敷还是热敷
拉伤后注意休息，冷敷受伤的区域，以减轻疼痛和肿胀通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，指导意见舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗。
6、脚后跟软组织损伤得多长时间恢复
脚后跟软组织损伤一般需要3个月左右才能恢复
7、脚后跟软组织受伤
在足跟以上的小腿后侧的肌肉群里找寻自己压痛最疼痛的点，自己或者叫朋友帮助内的点压弹拨，用不了多久自容己就可以康复的，按压疼痛的程度一自己可以耐受的最大限度为准，不疼痛的按摩无效！
每次弹拨12下，每天6-10次，你可以叫你的朋友坚持10天来观察效果的！！
保他满意的！祝好运！！
8、后脚跟软组织受伤要多久才能运动
能不能比赛我不知道，你的脚跟痛是不是早晨起来脚跟刚踩到地就特痛，走走就好点了，要是的话在联系我吧！