1、手上软组织受伤,用热水泡有用吗?
1、前3天局部冰敷,3天后热敷。
2、3天后可以开始活血化瘀治疗,云南白药喷剂或正红花油外用。
3、休息2周左右,尽量好活动。
4、多用热水泡泡。
5、必要时找理疗师治疗。
2、手软组织受伤泡热水能管用吗
如果你的手表皮破了,建议你不要用热水泡,因为表面有伤口,细菌容易侵入体内造成感染,如果是软组织内部於血你可以用红花油或热水,促进血液循环
3、软组织损伤泡热水澡好不好
可以泡热水澡的,但是不要碰到受伤的部位,洗个澡应该是完全可以的。
4、软组织受伤该怎么办
什么是软组织损伤?
日常生活中由于受到各种各样的意外损伤,如扭伤、运动损伤多数属于软组织损伤,当我们因患伤痛而到医院就诊时,常常会听到医生讲这是软组织损伤。
什么是软组织损伤呢?它是骨科最多见的疾病。软组织的范围,包括人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌键、筋膜、韧带、关节囊、骨膜和神经、血管等。上述组织在日常生活中如果受到强力撞击、扭转、牵拉、压迫,或者因为体质薄弱,劳累过度等各种原因导致损伤,都称为软组织损伤。
【软组织损伤的常见表现】
在软组织损伤发生后,主要的表现是:疼痛、肿胀和活动受限。多数早期症状为疼痛剧烈,局部迅速肿胀,在2-3天内瘀聚凝结,功能障碍。中期受伤3-4天后,瘀血渐化,肿胀开始消退,瘀斑转为青紫,皮肤温热,疼痛渐减。 后期重症伤筋2周后,瘀肿大部分消退瘀斑转为黄褐色,疼痛不明显,功能轻度障碍,此种残余症状,经3-5周消失,功能可恢复。
所以软组织损伤不可在疼痛缓解后过早运动和负重,因其自然病程尚未结束。
【软组织损伤处理的4个“3”步骤】
第一步:紧急处理,适用于发生损伤后的3分钟
发生损伤后的3分钟是极其重要的时期。这段时间需要对损伤进行评估,选择正确的处理手段,减小损失程度,防止损伤进一步的恶化。
处理方法—“stop”处理,首先让伤者停止活动,保持静止状态(stop);然后询问伤者一些问题,关于现在的疼痛感觉、身体状况、受伤部位是否是重复受伤等(talk);继而观察伤者的受伤部位是否肿胀、流血、有无骨折发生等(observe);最后让伤员保持当时的姿势,不要乱动,等待救治(prevent)。
第二步:紧急治疗,适用于发生损伤后的3天内
第一步过后,就需要对伤者进行紧急的治疗,一般采用“rice”的治疗方法。
首先,让伤者原地休息,并让其放松肌肉放松心态,缓解伤者的紧张情绪(rest);然后对受伤部位进行冰敷,通常用袋装碎冰效果最好,大冰块、冷冻的食物也可以,直接用冷水淋浴也比不做任何处理更好,但是要用湿毛巾裹住冰块,以免直接接触皮肤发生冻伤,冷敷的时间因人而异,一般采用1个小时冰敷2次,每次3-5分钟,在24-48小时内,每2个小时冰敷10分钟(ice);继而用绷带进行加压包扎,紧急情况也可以使用衣服绳子,有两个作用,第一是止血和消肿,第二是对受伤部位起到了支撑作用(compression);最后尽可能抬高受伤部位,使之超过心脏的高度(elevation)。
第三步:损伤康复,适用于损伤后的3周
去除瘢痕组织,肌肉和韧带等其他软组织的损伤都是瘢痕组织进行修复的,但是未愈合的瘢痕组织是软组织反复受伤的主要原因,因此要去除瘢痕组织,一般采用两个治疗手段,第一个是增加损伤部位的血液供给量,采用超生疗法和热疗法;第二个是对深层次组织进行按摩,顺着肌纤维走向,集中力量直接按摩痛点,手指尽量往深处按摩。
主动恢复,对运动员进行适量的运动去加速恢复过程,目的是恢复损伤后失去的运动素质,要注重对关节活动幅度、受伤部位的力量、平衡和本体感觉的训练,但是注意以上练习均发生在受伤部位无痛的状态下,练习强度循序渐进。
第四步:损伤强化,适用于损伤后的3个月
如果能坚持不懈的完成以上康复任务,那么大部分损伤的软组织已经完全愈合了,所以进一步的强化是非常重要的。此后的任务是找出导致损伤发生的潜在原因并进行强化训练,远离致病因子,养成正确的动作模式,加强动力链的巩固。
5、跌打损伤怎么办,能用水吗?
你好,根据你的描述摔跤后胳脯轴部肿痛和手腕片有瘀青,这个都属于软组织损伤。
针对患者目前情况,建议1、最近最好能多休息,减少患处的活动,这样能给软组织的恢复创造良好的环境;2、口服抗炎镇痛药物如西乐葆胶囊或者中成药独一味胶囊等来活血止痛;3、疼痛和淤青局部可以使用热毛巾热敷,或者使用红花油按摩下,效果也是很好的;4、饮食上注意以富含蛋白质和维生素的食物为主,如鸡蛋、牛奶、肉类等。软组织损伤一般一周到两周就能恢复,所以不必太担心。愿你早日康复。
6、摔跤后流血了,洗澡时能沾水吗?
轻微的皮肤软组织擦伤可以,比较深的伤口是不能沾水的。
轻微表浅的挫伤、擦伤问题不大,伤后立即对伤处进行冲洗,清除伤口表面的异物,然后再进消毒就可,表浅的伤口可以不予包扎,比较深的需要进行包扎。
伤后要注意保护伤口,最好是不要沾水,以免导致感染,如果局部出现红肿热痛的话需要服用抗感染药物,少吃辛辣刺激食物。
7、软组织挫伤能泡热水吗
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8、一般的软组织受伤几天能好?
尚无定论,需根据受伤程度、治疗恢复进度以及个人体质来判断。
9、为什么手扭伤了,不能沾水?用什么药擦最有效?
你好,手扭伤后,如果患处没有伤,是可以沾水的,至于用什么药好,如果只是轻微扭伤,一般休息10多天,就可以恢复正常,如果10多天,患处仍有疼痛现象,这可以考虑为软骨、韧带受到损伤,韧带、软骨属于软组织,软组织受到损伤,情况就大大不同了,软组织损伤后自身是很难修复的,而且在X光片下很难发现,单靠静养或擦些消炎止痛、活血化淤的药物来帮助恢复都是很难达到治愈目的。目前在整个世界上在西医方面,对软组织损伤修复仍然没什么好的方法,一般都是开些活血化瘀药物让病人回家静养恢复或是锻炼恢复,严重者就劝开刀手术治疗,这些方法根本达不到修复目的。如扭伤到软组织的话,建议选择传统中医治疗,专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物,软组织损伤早期一个月内治疗,大概在30天左右可基本痊愈。超出三个月以上的损伤,属于难治范围,治疗比较麻烦。未治疗前,不建议过多活动,更不能强行锻炼,以免加重软组织的损伤。胡氏骨科祝你早日康复