1、脚背软组织损伤一个月了脚还是有点疼可以试着走路吗
建议可以先练习脚趾，踝关节的屈伸运动，如果局部无明显肿痛再练习行走。
2、脚面软组织挫伤肌肉坏死可以自愈吗？
肌肉坏死不可以治愈的
但是人的肌肉是可以重新生长的
只要挖出腐肉进行消毒包扎治疗也是可以愈合的，不过要去医院进行详细的治疗了。
3、脚背软组织挫伤怎么治疗
治疗方法：一、用跌打损伤药酒类擦和敷，二、田七炖鸡（田七二十、三十克）。喝汤吃肉。
4、脚背软组织受伤怎么消肿
现在主要是脚背部位的软组织损伤，出现了脚背部位疼痛肿胀，严重时有伤口裂开，现在缝合部位的伤口已经痊愈了，还有轻度的疼痛属于正常现象，平时需要注意休息，避免劳累，避免走路过多，可以服用一些补钙的药物治疗，预防疾病的发生。
5、脚背软组织受伤如何止痛？
1、如果要快速镇痛，那就冷敷，用冰块，让充血的血管迅速降温收缩，最好再加芬必得喷剂或者云南白药喷剂都行，但是冷敷最大的副作用就是容易留下后遗症。如果严重的话以后阴天下雨会痛（我就是啊），如果你不是职业运动员，不急着比赛的话，建议你还是采用办法2。
2、就是热敷法，镇痛作用弱，也慢，但是不用易留后遗症。每天用热水泡脚，用热毛巾热敷都可以。
6、右脚背软组织挫伤
足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。
7、脚背软组织扭伤，怎么处理和治疗
要减少受伤侧脚踝运动，避免慢性损伤及再度扭伤，使伤情进一步加重。而且你不断活动的话，加重组织渗液，只会加重水肿，使痊愈后受伤关节增粗、变弱，无法恢复到伤前状态。 可以用云南白喷雾剂或奇正贴等跌打损伤物外用，可以止痛消肿。再就是24小时后可以热敷促进水肿吸收，没事的时候患肢抬高，帮助血液回流，减轻水肿。要减少患侧脚踝活动。最后象这样的慢性损伤的恢复，需要的就是时间。要有点耐心，不会几天内痊愈。所以不要着急去尝试用力。欲速则不达。 祝早日康复！想要不留后遗症就一定要循序渐进，未完全恢复前不要做剧烈运动。
8、脚背软组织挫伤多久能好
至少半个月，建议急性期过后早点热敷，下肢抬高，有一定作用