1、慢性软组织受伤好多年怎么办
你好！训练引起的损伤，多半是韧带撕裂或断裂伤，如果损伤较重，愈合后也难以恢复到伤前状态，常会遗留慢性疼痛。
这种陈年旧伤没有什么好方法可以治疗。平时注意加强足部保健，防寒保暖，避免过度活动，经常热敷，理疗等，可以预防和缓解疼痛。不能久站就避免久站，不能运动就少点运动，鞋不能太紧就买大小合适的鞋，总之，这脚要好生伺候。
关节弹响，可能是韧带狭窄引起的，也不排除有小关节错位的可能。可以去看骨科医生，局部封闭、推拿、理疗等，配合功能训练，应该会有所改善。
2、膝盖软组织挫伤（旧伤）
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅
3、如何治旧伤？
4、右脚脚踝扭伤同一个地方两次，医院证明写的是软组织肿，请问恢复后会留下旧伤吗？
你好，恢复后一般不会留下旧伤，但是少数人有可能出现创伤性关节炎
5、软组织受损怎么办
时间长变成旧伤了，不过还年轻，结合按摩，用热水泡，最好还要进行局部力量的练习，加大踝关节韧带的力量，如提踵练习等。
6、被同事打了，我以前有过旧伤，现在疼痛检查软组织扭伤民事侵权责任怎么处理谢谢
建议申请伤残鉴定的。
问：您好，如果软组织挫伤，腰椎骨折旧伤复发，，算轻伤害吗？
答：君同法律在线咨询为您解答
可以先在医疗机构申请伤害鉴定，此外医院出具的治疗证明都是对方应得赔偿的依据。建议进行仲裁调解，得到双方满意的赔偿。损害赔偿的范围包括：医疗费、误工费、住院伙食补助费、护理费、交通费、住宿费和财产直接损失。造成残疾的，还有残疾赔偿金，残疾用具费及精神抚慰金等；造成死亡的，还有死亡补偿费，被抚养人生活费等，各赔偿项目应按实际情况确定，并一次性结算费用。
8、软组织挫伤，多长时间才能痊愈？
左臂组织挫伤?
是肩关节疼痛吗？
有时候因为你没有充分制动，因为你一直再使用左臂，所以旧伤未愈，又添新痕。
关于晚上被痛醒，这是肩袖损伤的一个表现，而且，你不能向健侧侧卧，对吗？
你不必太忧虑，你应该充分制动最少2周，对症用药。我觉得可以缓解的。
9、若伤情鉴定结果是旧伤会怎么处理？
此处涉及到是否因为旧伤而引发新伤口，如果要是单纯只是旧伤复发，那么本次的伤害行为则不计入。但是如果因为旧伤口和本次的作用力共同完成加剧了伤害，那么在刑事案件中，一般可能不会认定为故意伤害，但在民事案件中会有相应的民事损害赔偿。
10、手腕有伤（是软组织旧伤）能学跆拳道吗？
跆拳道入门的话，手活少。最多就是格挡格挡，手腕好的时候觉得没压力，不过手腕坏了...可能会难受，你试试吧，轻轻的试试。练到后来有击破什么的，估计这就不行了。对了，当初我手做手术时住院，在医院里闲得，就练了一个旋风踢。但是发现虽然是手的伤，觉得也很疼...你可以参考...。
不过安全起见的话，最好不要练，如果你不是职业运动员的话。毕竟今后的生活远比跆拳道重要得多。