1、这么久在拉韧带 但是这两天竟然小肚子肿了 两边感觉像发炎了 是因为拉了韧带导致里面发炎了吗？那该怎
看外科'''
2、第一次练习舞蹈，被老师拉韧带，大腿内侧拉青了和肿了，本人13岁，请问要紧吗？
按理来说拉伤百是你的老师压的有些过度，一般的拉伤恢复几天度就会好，但按你说的大腿都青了应该不是拉伤，建议到医院检查一问下。还有我想提示你一下，练舞蹈的千万不要有什么伤，不然真的很麻烦，答比如说别人可以练的技巧，练的时候你只能在旁边看着回，那种滋味……不过你才13岁，身体恢答复的好了，一切都来得及。望采纳。
3、拉韧带大腿内侧淤青且肿胀，怎么办
只能循序渐进，逐渐加量，大腿肿痛、淤青，是身体对你提出的警告，已经超过了身体的承受能力
如果你导致局部反复的拉伤、肿胀、损伤的地方甚至会疤痕愈合，不再柔韧。
建议你科学训练，我想你现在的情况，可能和你局部反复受伤有关系。
4、拉韧带把腿拉肿了，韧带都没拉开，我这韧带能拉开吗？
我给你讲个故事...我认识一个大胖子，真正的大胖子，身高1.9，体重得有230左右....
我们是在健身房认识的，我在那压腿，他过来了站我边上，上来直接一个竖岔...然后你能想象一个肉球在你身边突然玩一个劈叉的那种吃惊么...
我就问他，如何做到的，他说原先在体校，老压不下去，他们老师就生气，让他劈到最大，之后直接站在了他腿上...一连好几次，基本上能竖岔了，可是横叉还是差点功夫，他们老师就急了，这次站上去直接一蹲...
后来他住了一个礼拜医院，打那以后想怎么劈怎么劈...
我的意思是，你一定要坚持...肯定没问题...咳咳....
5、拉韧带拉的大腿有点肿
每天的运动量不减，但是间歇时间稍长，给你的韧带有一定的休息的时间，而且平时要多揉一揉，舒缓下疼痛部分的肌肉
6、拉韧带的时候扭到了怎么办?
买管（扶他林）这药挺好使，多吃含蛋白质高的东西吧，做理疗这个效果也不错，考带那天买个弹性绷带绑在伤腿上，绑紧点。
肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
7、拉韧带结果腿肿了
最好是去医院看看比较保险...
你过你年纪小,恢复能力强,这点小伤应该是没什么大碍的...
一般来说过几天就好了...
如果过几个星期还不好,那就一定要去医院治疗了...
祝你好运...
8、拉韧带两腿内侧出现臃肿的硬块，那是什么现象，说明什么，有什么好处
肌肉打结了，涂点红花油，用手一直来回搓，大概一两个小时。训练完记得放松
9、拉韧带时候有点过度了，听到卡卡三声，然后腿就肿了，当时没有在意，过几天疼痛感轻了，我以为休息一段
你好，韧带拉伤。建议您暂时要避免患处活动，在疼痛部位外用云南白药气雾剂、扶他林乳膏等药物,建议：如果一直是疼痛，需要去医院行局部X线检查，明确有无骨组织的损伤。