侧副韧带炎煅练

1、什么人不适合长跑

长跑虽然有很多益处，但不是人人都适合练长跑。在进行这项运动之前。应注意是否百有以下几种伤病：膝关节炎、膝关节软度化症、胫骨和髌骨有骨刺、膝关节内外侧副韧带炎症、跟腱轻微疼痛、脚底肌膜炎或骨膜炎等。如患有以上疾病，则不适合长跑锻炼。有严重心脏病者专更不适合长跑锻炼，轻度心脏病患者长跑锻炼最好安排在傍晚。
扁平脚 心脏病 肠胃病 心脑血管的疾病 上学前的孩子 心律不齐的人 心理承受能力差的人 不能吃苦属坚持的人 胆怯困难的人等等

2、内副韧带断裂后怎样进行功能锻炼

膝关节内侧副韧带是膝关节重要的静力性稳定因素，其主要功能是限制作用和制导作用。当韧带承受的应力超过其屈服点，即完全断裂的标志点后常为撕裂伤，仍可能保持大体形态的连续性，但其维持关节稳定的张力明显丧失，出现直向不稳定。若暴力较严重，膝关节有极度的移位发生时可发生韧带形态连续性的丧失，完全断裂，多表现为复合不稳定急性期，患者膝关节肿胀、疼痛保护性肌紧张，阳性体征难查出，早期诊断困难；晚期患者多表现出不同程度的膝关节不稳。不稳定的膝关节容易反复受伤，半月板及关节软骨承受的剪切应力增加，造成半月板损伤，关节软骨退变加剧，继发创伤性关节炎。
意见建议：将膝置于30°～45°屈曲位，用膝关节前后石膏托固定，练习股四头肌，约1周后即可带石膏下地行走，或允许使用全范围保护活动的支具，也可以用管型支具，控制性支架4～6周，之后练习膝关节伸屈活，其功能可逐渐恢复。

3、右侧膝关节内侧副韧带炎用伤湿止痛膏有用吗

4、左膝内侧副韧带炎是什么样的症状

旦现半月板损伤应减少患肢运避免膝关节骤屈伸、扭转作
内侧副韧带损伤许患者伤6周内自行愈合
认用药效

5、外侧副韧带拉伤，2个月了。

可能性是有的,如果是拉伤,一般2个月左右会好了,像你这种情况可能比你预期会更严重些!!我也是打篮球弄伤了膝盖,前交叉韧带断了...当初的情况跟你相似,我也以为它慢慢会好...一定要及早治疗

6、滑膜炎和侧副韧带炎是一种病吗？

当然不是一种病。滑膜炎是滑膜的无菌性炎症。侧副韧带炎是韧带的炎症。它们属于不同的部位的炎症。 可以治好。它们的治疗方法差不多。休息加理疗。

7、右侧膝关节内侧副韧带炎用伤湿止痛膏有用吗？已经贴了五天，没有明显的变化。

一旦出现半月板损伤，应减少患肢运动，避免膝关节骤然的屈伸、扭转动作
内侧副韧带损伤许多患者伤后6周内可以自行愈合
个人认为用药效果不大