1、腿部韧带断裂后如何恢复训练
如果是韧带不完全断裂，主要是休息，需要石膏或支架固定4-6周的时间，如果情况顺利，待拆掉石膏后，逐步进行功能锻炼；如果韧带完全断裂，在外固定拆除后还需要手术治疗。最好先做个膝关节的核磁共振检查，明确下诊断，再进一步治疗。
2、如何判断韧带撕裂和肌腱断裂的区别
肌腱，顾名思义，就是肌肉两端的腱性组织，常见的例如小腿后面的跟腱、大腿前面的股四头肌腱、上臂前面的肱二头肌腱等。因为中间是肌肉，可想而知，韧带和肌肉组合在一起，就可以产生伸长和缩短。
韧带，与肌腱在形态结构上最大的差别就是没有肌肉，很多都是片状或者绳索样的，其整体长度通常是基本固定的。
而肌腱和韧带有个很重要的共同特点，就是两端基本上都是与骨头连接，都起到牵引以及稳定的作用。但前面讲过两者一个可以伸缩，一个不能伸缩，所以就产生了两种不同的作用：
肌腱和肌肉在一起，可以使关节产生伸屈活动，我们才能干活、运动；肌腱主要就是维持关节的稳定性的，就像一根拧成几股的绳子，又结实，有稍微有一点点弹性，将关节两端的骨头拴在一起。
因为两者结构和作用不同，当然断裂后表现就不同：
可想而知，肌腱断裂后，就会使关节活动功能变差，例如跟腱断裂后，脚后跟就不能提起来了（医学上称之为踝关节跖屈功能受限）；而韧带断裂后，关节就会产生不稳定的感觉，例如前交叉韧带断裂后，就可以造成运动时反复扭伤。
同样的道理，肌腱断裂后，因为有肌肉的一端还能继续收缩，就可能在活动时牵拉断裂部位，产生疼痛，例如网球肘造成部分肌腱断裂、肩袖撕裂时有时候的疼痛都是这样的；而肌腱断裂后，因为不存在收缩活动的问题，所以一般不会产生牵拉，也就很少会出现疼痛这样的症状（当然，急性损伤时，也就是刚刚断裂的时候，通常会因为有神经支配损伤或者出血肿胀造成疼痛，但当肿胀消退后，一般就不疼了）。因此，膝关节前交叉韧带断裂或者髌骨脱位（医学上通常是内侧髌股韧带断裂）一段时间以后（通常2-3周），就不会疼痛了。此后膝关节内的疼痛，基本上都是其它关节内结构的问题引起来的。
3、大腿韧带撕裂断了怎么办？不能走了…
比起骨折、骨断、骨头碎裂，韧带撕裂算轻的了，但后者更需要休息，须慢慢恢复，不可逞强活动。第一周最好不要动，一月内要小心。三月内不能做大幅度活动或重体力。 正常情况下半年内可复原
4、之前腿部两侧韧带断了，接上之后没有恢复好，大夫说又松弛了，之前做手术的主治医师说，锻炼锻炼就恢复了
锻炼指加强腿部肌肉力量，控制身体重心平衡，保护骨骼，韧带，半月板等软组织。当走路，跳跃，举重物等压迫都作用在肌肉上，其他就得到保护了。
5、问:医生你好，，我半年前大腿韧带断裂，术后，也回复的不错，可是为什么伤口里有时候一直疼痛还有膝盖一
上神经和骨头了吧，去看医生医生也会说没事，回复需要过程。没受过伤的，是不知道这个恢复过程要多长，只有我这样的才知道，至少要两年，才能你感觉不到，但遇到下雨阴天还会有些小样。就是这样，大夫说没事你就耐心等，做自己的事就行了。不影响你行动就不要问了，注意好保暖别冻着。
6、膝盖内侧韧带断裂和大腿韧带可以修复么？
应该是用的大腿后侧的肌腱代替韧带重建在关节上了，取走后的肌腱不会长出来的，但是因为取的较少，对你的活动不会有什么影响的，加强锻炼，尤其是力量，通过锻炼可以加强和保护专韧带。放心吧，至于内固定，国外一般都采用的是可吸收的固定材料，不用再次动手术取了，但是这种费用较高，国内一般都采用金属钢钉固定，一年后需要手术取出内固定。所以你放心吧，加属强锻炼，会恢复如初的。
7、3月前打球的时候右腿膝盖韧带断裂，没做手术，现在就是蹲不到底，还有左大腿根有点疼，该怎么办？谢谢
奇怪了，这是你自己的身体啊，这不是车不是别的啥东西。这是身体。既然有伤了去医院就行了，到处都有医院何必来网上问呢？一个人连看都不看你内的膝盖，就听你这一说，你连人家是干啥的都不知道，人家说的话你会信吗？直接去医院就行了呗，又容不是癌症啥的大病，去正规医院找个大夫检查一下多放心，何必在网上瞎胡问？你是不是怕花钱啊
8、腿部韧带断了一根还能动吗
要恢复好才能动，你想一下，刘翔就是韧带伤了就不能再跑，所以韧带很重要。要保护好。
9、我为什么练过拉韧带之后 大腿痛啊 是不是韧带断了啊
这个是一个过程了，你也不要担心了，不管从多大开始练习，拉韧带都会疼得。道带系不好，就多学呗，干什么事情都不容易，再有就是要用心了。我开始练习的时候没准还不如你呢。要自信点了。呵呵呵