韧带不一样

1、韧带比较长时间不拉会变紧吗？

肯定是会退步的，但是退步的程度是不一样的。

如果你刚拉开没有多久，一般会退步的很严重，甚至到拉不开的地步。

但是如果你已经拉开了很久，并在一个程度上坚持拉了十年。比如说，你连续十年都坚持下大叉，都坚持下腰。那么，就算是有个两三年不练，只要一周的时间，就可以恢复到原来的水平。

主要是看你的基础打的有多牢。

2、压腿的时候发现两腿的韧带好像不一样长…这是怎么回事…

那可能是因为你一条腿比另一条腿压的好！也就是说你一条腿平常压的比较多，也比较好，所以韧带就长，也比较好。而另一条没压的那么好，所以韧带就没比另一条好！这种情况其实我也试过，其实是右腿比左腿灵活，也用惯了，所以自然而然就去多训练右腿！所以你可以在压腿时平均去压，这样就不会了！

3、两只脚的韧带为什么会不一样好

左撇子 右撇子

4、拉韧带和拉筋是不是同一回事

韧带是近现代的说法，比较书面。筋是古代中医的说法，广义上来讲没有区别。

拉筋指体育名词，通过在人体的体重加上施力的起仰角度改变，借着脚底拉筋的不同角度变化，把人体的体重转化为拉筋的力道，充分帮助人体全身筋脉拉伸舒缓。

拉韧带其实就是热身的一种形式，剧烈活动前要把筋拉展，以防止突然加速韧带承受能力受不住，受伤或断裂：韧带拉伤，另外一个意思就是：通过拉韧带，提高身体弯度的承受能力，各部肢体的延展能力。

有三个最重要的，趴 压 拉，做动作要注意否则会拉伤抽筋，头晕，休克。

(4)韧带不一样扩展资料：

拉韧带注意事项：

在锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动，不要练得过快、过猛。尤其在冬季锻炼前应活动活动四肢。若锻炼前不热身，则易引起肌肉、韧带拉伤、扭伤、肩膀脱节或脚抽筋。练习最理想的时间是在晚间睡前。

首先做好准备活动，从最基本的压腿开始，分速压和缓压。缓压每次用三四十秒的时间，轻柔地拉伸肌肉，感到轻微疼痛即可，速压就是快速压腿，疼痛即收。如果在锻炼的时候手够不到目标区域，不要勉强，可以加绳子来辅助练习。

有三个最重要的，趴 压 拉，做动作要注意否则会拉伤抽筋，头晕，休克。

5、为何侧压腿时左右腿韧带绷紧程度不一样？求大神帮助

当然没有了,韧带疼，说明你柔韧性不好，只要适度坚持锻炼，必然可以提高。 你左边不如右边 ，很正常，人大多为右边好，看到别人比你好时也没什么，每个人的资质不一样。 你还是有点知识的，跑步完了身体热了在压腿，非常科学。

6、韧带拉开后长时间不段练会不会变的和没拉开前一样呢？

会的，韧带抄其实就像一条橡皮筋，如果你长时间不去锻百炼，不去拉伸的话，他是会回复成原来的样子的
但是度由于个人体质不同和生活方式不同，韧带会不同程度的收缩，如果你拉开后一两问个月内，答估计恢复的不快，锻炼一个星期就可以拉开了

7、韧带非常不好老了以后会怎么样吗？

你这不叫韧带不好来，叫韧带紧
这没什么不好，韧带紧，对身体保护自更好，人的第一层保护是韧带，其次才是肌肉，到老以后，肌肉强度退化，韧带百的作用会显现出来
如果年轻时韧带很松，到老了的话，肌肉丧度失保护力量，韧带就对骨骼的保问护明显降低，这样容易关节退行性病变的可能性更高。
你不是搞体操的，弯不下又有什么要答紧？

8、肌腱和韧带有何不同

肌腱
每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分，肌腹由肌纤维构成，色红质软，有收缩能力，肌腱由致密结缔组织构成，色白较硬，没有收缩能力。肌腱把骨骼肌附着于骨骼。长肌的肌腱多呈圆索状，阔肌的肌腱阔而薄，呈膜状，又叫腱膜。
韧带（拉丁语 Ligamenta，单数 Ligamentum）是可弯曲，纤维样的致密结缔组织。它附着于骨骼的可活动部分，但限制其活动范围以免损伤。韧带连接骨与骨，相对肌腱连接的是骨和肌肉。韧带来自于胶原。

9、韧带长时间不拉，是不是就和一般人一样了，就起不来叉了。

是的！

10、左右腿韧带不一样，多长时间能调整好？

人的韧带就像橡皮筋，如果你突然之间强拉，很有可能会断。就慢慢的来调整，如果觉得有点难受，但能忍受的话，坚持一下。看看有没有效果。但不要过分的逼自迫自己，反而会适得其反。还有，你要再找找有没有可能是自己没有做百到位，或者动作有些错误？那都会影响到的。 我原来左腿韧带也不是很好，就一直比右腿差。但现在放弃了，想想很后悔。所以我舞蹈也没有学精，如果我说的不对，那就度按正确的来吧