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被动压韧带

发布时间:2020-04-22 12:11:06

1、教练给学生被动拉韧带时,学生叫痛,教练会有怎样的表现?(具体)会怎么说?会怎么做?学生要是疼哭了?

教练会说:“没事 , 早晚都会拉开的 ,早拉开早利索 。 不要在拉韧带这种小事上耗费过多的时间 ! ”如果是柔术老师会说:“忍着,别哭,在哭压到270度!”压脚背时会一边打你的脚背一边说:"把脚绷直,不准弯。"体操不管你多痛都给你压

2、练舞蹈韧带怎么才会被拉断

猛然拉,有断的危险。
慢慢拉就不会断,..但是如果太急,..就会有断的危险,... 当你下劈的时候,.脚跟已经动不了了,.而且拌有剧烈疼痛,.表明这已经到了你目前韧带的极限,.如果你每天坚持拉韧带,.就会有很大的改善,.

3、教练给学生被动拉韧带时,学生叫痛,教练会有怎样的表现?(具体)会怎么说?会怎么做?等

哈哈 我们训练拉韧带痛的时候教练就会说用力拉,你拉的不是你的腿,“哎,这是谁的腿啊,它说不太痛,还可以下的!”我去!

4、教练学生被动拉韧带是,学生叫痛,教练会有怎样的表现?(具体)

不理继续拉

5、被动式撕腿拉韧带好吗?

所有韧带的正规训练,一定会伴随被动式牵拉,所以当然是好的。但有这么几个前提,一定要记住:

教练必须是正规的

训练要有计划,要循序渐进

每次拉韧带前,热身要充分

自己要有毅力,要坚持

以上希望对你有帮助。

6、被动拉韧带会不会很痛?

主动或互动,不可被动。 在上海我可介绍老师

7、横胯韧带压不开啊

法子不太好,我女儿练武术的,怕痛没怎么压腿,就见教练每堂课让她踢腿,前踢,侧踢,左摆腿,右摆腿,然后三个月也下去了。腿开始踢不高,后来越踢越高,再到后来,腿一抬就踢过头顶。压腿比较死板,踢腿不知不觉拉开了

8、教练是怎样给学生被动拉韧带的?

下叉压肩,下腰压背

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