1、取自身韧带会痛很久吗
刚做完手术可能会痛一点,到时叫医生给你止痛药就行了,过两三天基本就不痛了。
2、韧带断裂会痛吗
能走路,那可能性不大,自己用冷水敷在伤处,搽点跌打止痛膏之类药,少运动,注意休息。祝你早日康复。
3、韧带一拉就痛
在我看来原因有几点:
1、你有过受伤史,那么受伤部位的肌肉组织在自行康复过程中会有结痂的情况,故导致该部位组织弹性降低
2、在很长时间你没有做拉伸运动,整个身体柔韧肯定降低,如果你强行硬拉,自然会疼痛,而且容易再度拉伤
3、体重增加也是一个原因
康复方法:
1、慢跑热身一定要充分,热身后的拉伸一定要循序渐进
2、减脂过后应该就会好很多了
有什么其他问题给我发消息吧!
4、韧带会断裂吗?是不是很疼?
你好 韧带是会断裂的。生活中,普通人的韧带损伤常见于踝关节、膝关节、掌关节、指关节。韧带断裂一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。韧带损伤后应及时诊断和治疗。
韧带断裂会有肿胀、疼痛、压痛、皮下瘀斑、活动受限等表现。
伤后应马上采取制动、局部降温以延缓和减轻肿胀和出血,同时镇痛,然后及时到医院就诊。
5、拉韧带太疼了坚持不下去怎么办?
分享下个人经验。我现在21岁,马上22。大概7-8个月前开始学习空手道,于是需要拉韧带。当时查了很多东西,而且现在也算小有成就,这里说下。
首先,拉韧带是个慢功夫,也是考验人毅力的。需要持之以恒。
大概每天早上起来拉伸下,每次运动前 运动后拉伸下,睡前简单拉伸下,这都是必须的(看起来时间很多,其实平均每天加一起也不会超过30分钟)
拉韧带,主要是正压腿,侧压腿(两个都要找个能把脚垫高的地方才好),然后是蹲马步动作(两脚站开,用双手分别顶住两膝盖,用力压一边),再就是拉小腿韧带,初期可以选择双脚前半脚掌支撑在台阶上,向下压这样。然后还有双脚并立站直,用手去摸地(至少要练到双拳能击中地面)另外,比较痛苦的就是,双脚开立下压,一点点来,俗称劈叉的东西。
拉韧带是慢功夫,有天分的也要2-3个月才好,韧带差的半年都未必能完全拉开。何况,你都18岁了,不算是最好的时候了,所以,就是坚持慢慢来的。
另外,告诫你下,拉韧带不要拉过,如果你拉完之后第二天运动此处关节的时候感到疼痛,那么就是韧带轻微撕裂了,你这么拉只会起到反效果。一般出现韧带或者关节疼痛,等到养好只会发现韧带回去了。所以,一定要适量。
但是,在自己进行拉伸运动的时候,出现的疼痛要酌情考虑,轻度的要忍,只有撕裂疼痛是危险的。我现在拉韧带,大概到微微出冷汗的程度吧。你那样的疼痛感有些过了。
另外你的要求还是很高的,如果说要腿能定在头的位置,大概没个几年工夫是不可能练成的,要知道,踢上去容易(我现在正踢腿大概能踢到2米高),但是要定住是很难的(定住大概我只能做到比腰部高一点)。要到那种程度就是要能吃苦了
6、拉韧带为什么会肌肉痛?
回答你的问题前,首先要明确几个概念:
韧带——是固定关节的,是连接骨头与骨头的结缔组织;
肌肉——肌肉的收缩和舒张,是完成骨骼绕关节运动的动力;
肌腱——是连接肌肉与骨骼的结缔组织。
了解了上述各部分的作用,我们就不难明白,“拉韧带”实际拉的是肌肉、肌腱还有韧带。不可能单独拉韧带或者是肌肉。
7、韧带受伤会感觉到疼吗
当然疼了,你拉韧带都痛,别说受伤了
8、韧带受伤现在感觉关节已经稳了,但为什么韧带还是会痛?
朋友你好!韧带受伤自己感觉关节已经稳了,但是韧带还是会痛,这很正常,自己的感觉出现了偏差,韧带的恢复要比其他部位受伤恢复慢的多,外在看起来已经恢复的很好了,其实内在还差很多,通常会在自己感觉很好以后再养半年吧,不要急慢慢养