1、脚祼韧带拉伤己静养三周，但之后感觉小腿到脚部酸痛，后期该如何进行功能锻炼？
踝关节损伤累及了韧带的，如果韧带完全断裂的手术治疗，韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间治疗骨伤软组织损伤的接骨散专外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动属1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.
2、请问韧带拉伤之后的表现是什么样子的？。上完体育课之后。有轻微的疼痛。用手指按压也会有疼痛。但是脚后
韧带拉伤和肌肉拉伤是不会有红肿现象的。不过照你说的情况看，应该是肌肉拉伤，因为韧带拉伤疼得就要上医院了。
肌肉拉伤虽然也比较疼，但是无大碍，拉上后不要过多的揉捏，要简单的行走不要太过重视的静养，一般来讲一个星期左右就好了
我以前也肌肉拉伤过，每天正常走路，但不要做大幅度运动，过几天就好了
3、我脚韧带拉伤二十天了，走路不怎么疼了，就是还有点肿，酸胀。可以上班了吗？因为工作需要我必须连续站7
晚上睡觉把脚抬高，然后可以热敷消肿，上班要站这么久，建议还是再过一些日子
4、脚踝韧带拉伤后遗症有什么症状
要避免日常生活和运动中的韧带损伤，首先要避免太剧烈及难度过大的动作。不少人的韧带受损都是因为突然的剧烈运动，尤其是做易跌倒的动作时，因站立不稳造成膝外翻或踝外翻等等，致使膝关节韧带或踝关节韧带损伤。
外用方式调理稳定一些，华^氏骨方t 以消炎止痛和促进周围组织的恢复。非疼痛期也要给予保护性措施，如弹性绑带，目的是关注关节的磨擦和继续损伤，减少周围组织的充血水肿和炎症。
在经过以上的简单处理之后，应该及时到医院及时检查，如果确有肌腱或韧带拉伤，严格地讲，对伤处需要固定至少3周。
5、我的脚踝韧带拉伤，1星期了走路还痛
我当初是2004年5月16日参加系里篮球比赛，打篮球跳起来倒地没站稳，右脚踝葳了一下,造成“韧带撕裂”的，然后没做手术，打了石膏保守治疗。6月26日拆的石膏。到7月10日，我每天涂抹医生给我开的外用药膏。7月10日放暑假，我回家了，回家时脚是瘸的。回家后，到县城医院开的中药，每天用中药泡脚，然后每天锻炼。到10月份开学时，我就不瘸了，基本上好了。这其间经历了肌肉萎缩的巨大痛苦，腿细的跟胳膊似地。想想真是感慨万千，希望我的亲身经历对你有用。总之，要乐观，有信心，笑着面对每一天
6、脚踝韧带拉伤疼痛难忍怎么办
7、我的脚部韧带拉伤了，已经过去三天了，现在脚跟和脚侧部的地方有顿痛感，小腿肌肉发紧，请问这种现象严重
指导意见：
建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片 。或局部外贴 奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。
8、脚踝韧带拉伤,休息了个月,现在走路小腿肌肉有点酸痛
踝关节韧带拉伤之后导致出现小腿肌肉酸痛，这个症状比较常见的原因是由于受伤之后，长时间的卧床休息，等情况，引起的小腿肌肉筋膜炎症等的表现，一般来说会随着以后活动的增加，这个症状从理论上说，会逐渐得到好转