1、现在三十岁的年龄了，不知道还能开韧带吗？
可以！但是，要循序渐进，不能急于求成。贵在坚持，祝你成功！
2、儿子三岁四个月，有点x型腿，怎么办
“X”形腿多在2—3岁时表现出来。若轻度的为正常现象，到4—6岁后可以自然矫正。比较严重的可以在鞋跟内侧放一个楔形鞋垫矫正，经矫正仍不见好，而且双脚后跟内侧(两侧内踝内)距离大于10厘米，须考虑手术治疗。有关"O形腿"、"X形腿"、"肘内外翻"等的矫形治疗介绍
脚不直，走路呈内或外八字，下肢不等长，扁平足，常跌倒及常喊脚痛的小患者。分析的结果，共同的问题是这类的小朋友通常是有“X形腿”，韧带相对松弛，肌肉相对较无力。
正常的脚是直的，当膝盖并拢时，两踝内侧亦应该是紧靠的。当不能紧靠，且距离在2厘米以上时，便可以称做“X形腿”。正常小朋友的脚，在两岁以内因为胎位姿势的关系身材比例、尿布及体重平衡的问题，通常会偏向“O形腿”。在二到四岁因受成长与姿势改变的影响，又会偏向“X形腿”。四到七岁是逐渐恢复的时候；到了十岁左右，百分之九十五的脚会完全变直，百分之五的脚仍有一些问题。为了补偿X形腿所带来走路的不便，因此小朋友必须改变走路的姿势，使得足底内侧承受较大的力量而成扁平足，使得两踝必须张开像长短脚，足尖方向改变成“内、外八字”，肌肉容易疲劳而致疼痛，两膝在跑步时易相撞而跌倒。
大部分的家长实在不必太忧虑！这种症状长大后基本都会好。只要不要让小朋友有跪坐的习惯，而暂时改为盘坐；再鼓励小朋友多运动以增加肌肉的力量；则大部分的小朋友都将在上小学之后完全正常。问题是仍有少部分的X形脚，或者因为程度太厉害而无法完全恢复，或者另外有病理因素，因此需要医疗上有儿童骨科专科医生支持才可纠正，如矫正鞋、矫正支架、甚至开刀等。
“X型腿”关键应该预防，应该找一位儿童骨科专科医师协助作长期门诊观察，在需要治疗的时候协助作恰当的决定。
3、3岁半宝宝走路疼，膝盖伸不直，是韧带拉伤吗
理论上有可能，实际上要去医院检查。
4、三十岁以后腿部韧带可以拉开吗
三十岁以后韧带基本已经长成，但是来坚持申拉腿部韧带还是可以拉源开的。只不过不能着急，强行硬拉一定会造成伤害，可能会引起韧百带撕裂或拉伤。你如果真的想拉开腿部韧带，就要慢慢坚持压腿，绝不可度强行劈叉，否则会拉伤韧带，那样的话问，很难将韧带养好，还会耽误韧带的拉伸。记住，绝不能答着急。
5、三岁小孩学跳舞压腿会长不高么
幼儿压腿，不一定就影响身高的发展，但是，不建议您叫三岁的孩子学舞蹈基本功，这是不对的。三、五岁的孩子，骨骼、肌肉和韧带都很松软，没有软开度的障碍，也没有练功的必要，而且很容易损伤；其版次，要是想让孩子将来走舞蹈的专业道路，这时侯只要学习幼儿舞蹈就行，培养孩子的节奏感、韵律感，以及动作的协调性。练功权是痛苦的，不仅没有必要，还会挫伤孩子学习舞蹈的积极性，惧怕学舞蹈，这就损失大了。
6、小宝三岁了,不小心大腿內侧韧带伤了,怎么办?韧带受伤会痛吗?
你说呢
换你你会不会
望采纳
(*^__^*) 嘻嘻……
7、二十三岁腿部韧带是否可以拉开？
韧带能拉开，不过想横叉，纵叉抄，就比较难了！不过也不是不能“叉”，就是会比较难“叉”因为骨骼已经知定型大腿骨在胯骨的部位比较难开！
当然了，如果你先天的身体柔韧性就好的话，就简单得多了！
而且开了之后要每天都锻炼才行，要道不然过一段时间就有恢复为没锻炼前的水平了！