1、三岁x腿型
X型腿
定义: 当双脚紧合时, 膝关节重迭过多。
成因: 属于生长期间的下肢变化, 一般会在四至六岁期间产生， 如四至五六岁以后仍然出现X形腿，其原因可能是先天性遗传或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成。
影响: 持续有X形腿会容易引起后足外翻， 另外, 当幼童有X形腿行走时， 双膝容易互相碰撞而使幼童跌倒， 较肥胖或韧带较松弛者亦有机会产生膝关节不稳定等情况。
处理: 持续有X形腿者可穿用合适的专业健康鞋或足弓承托垫， 让后跟保持正中位置， 从而减低学童在成长时期双膝外侧受力的程度。 另外， 学童应避免不良坐姿如W形坐姿。
如需要矫正X型腿可以HI我的。
2、三十岁以后腿部韧带还能拉开吗
比较难吧.
可以还是可以的，要能忍受痛苦.
3、三岁孩子胯骨韧带拉伤怎么办
你好，韧带拉伤就暂时不要做任何剧烈运动，建议去医院检查拍个片看看，才好正确地治疗。祝孩子健康！
4、儿子三岁四个月，有点x型腿，怎么办
“X”形腿多在2—3岁时表现出来。若轻度的为正常现象，到4—6岁后可以自然矫正。比较严重的可以在鞋跟内侧放一个楔形鞋垫矫正，经矫正仍不见好，而且双脚后跟内侧(两侧内踝内)距离大于10厘米，须考虑手术治疗。有关"O形腿"、"X形腿"、"肘内外翻"等的矫形治疗介绍
脚不直，走路呈内或外八字，下肢不等长，扁平足，常跌倒及常喊脚痛的小患者。分析的结果，共同的问题是这类的小朋友通常是有“X形腿”，韧带相对松弛，肌肉相对较无力。
正常的脚是直的，当膝盖并拢时，两踝内侧亦应该是紧靠的。当不能紧靠，且距离在2厘米以上时，便可以称做“X形腿”。正常小朋友的脚，在两岁以内因为胎位姿势的关系身材比例、尿布及体重平衡的问题，通常会偏向“O形腿”。在二到四岁因受成长与姿势改变的影响，又会偏向“X形腿”。四到七岁是逐渐恢复的时候；到了十岁左右，百分之九十五的脚会完全变直，百分之五的脚仍有一些问题。为了补偿X形腿所带来走路的不便，因此小朋友必须改变走路的姿势，使得足底内侧承受较大的力量而成扁平足，使得两踝必须张开像长短脚，足尖方向改变成“内、外八字”，肌肉容易疲劳而致疼痛，两膝在跑步时易相撞而跌倒。
大部分的家长实在不必太忧虑！这种症状长大后基本都会好。只要不要让小朋友有跪坐的习惯，而暂时改为盘坐；再鼓励小朋友多运动以增加肌肉的力量；则大部分的小朋友都将在上小学之后完全正常。问题是仍有少部分的X形脚，或者因为程度太厉害而无法完全恢复，或者另外有病理因素，因此需要医疗上有儿童骨科专科医生支持才可纠正，如矫正鞋、矫正支架、甚至开刀等。
“X型腿”关键应该预防，应该找一位儿童骨科专科医师协助作长期门诊观察，在需要治疗的时候协助作恰当的决定。
5、腿部韧带拉开对长个子有帮助吗?
其实应该算是有，我从三岁开始学舞蹈，每天都会压腿，拉拉韧带，不仅身体内的比例好，容而且我发现腿形也变得很好，人体的骨骼再生长的时候我想不拉韧带，或多或少都会影响发育吧，你想骨头要长韧带拉住了，它怎么长呢，不过这只是我自己的想法，今年我已经二十一了，身高已经不长了，但是我仍然算是同龄女生中个子比较高的，如果当初我好好吃饭应该会比现在更高，现在我每天练练瑜伽，普拉提，不仅修身也养性…
6、二十三岁腿部韧带是否可以拉开？
可以的。拉开腿部韧带的前提就是压腿，通过一段时间的练习，横叉、竖叉版都没问题。压腿权前要做好准备活动，比如先慢跑5分钟，把腿部肌肉活动开，然后寻找合适高度的支撑物进行压腿练习，刚开始要讲究幅度，支撑物和自己腰部高度相当，两腿绷直，腹部尽量向大腿贴紧，坚持5秒钟直起身，10个一组，每组做完后，活动一下腿部，轻轻拍打大腿筋腱，换腿做一组。每天坚持做5组~8组，根据自己的承受能力来定。做完压腿，再慢跑5分钟。坚持一个月，并且适时调节压腿的高度，寻找合适的支撑物，慢慢的 ，你就可以横叉、竖叉了！！关键是要循序渐进，不可过量，以防拉伤。加油，祝你早日取得成果！
7、三十岁以后腿部韧带可以拉开吗
韧带能拉开，不过想横叉，纵叉，就比较难了!不过也不是不能“叉”，就是会比较难“叉”因为骨骼已经定型大腿骨在胯骨的部位比较难开!当然了，如果你先天的身体柔韧性就好的话，就简单得多了!而且开了之后要每天都锻炼才行，要不然过一段时间就有恢复为没锻炼前的水平了!