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前交叉韧带重建术后一年可以跑步吗

发布时间:2021-07-18 10:32:01

1、前交叉韧带断裂修复后可以跑步吗

可以啊。都已经修复了,当然就可以继续跑了。前交叉十字韧带是控制人体变向运动的,跑步对它没有什么大的伤害,跑步主要伤的是半月板

2、前交叉韧带重建一年后能恢复运动吗

可以恢复训练,但要注意不要长时间剧烈运动

3、前十字韧带重建后还能跑步吗

要看你恢复的情况。如果完全恢复了,当然可以锻炼身体啊,十字交叉韧带主要是负责横向移动的,比如篮球的突然变向动作等等。跑步是单一纵向运动,对这个要求不大。

4、前交叉韧带重建手术后有什么后遗症?

关节镜下前交叉韧带重建术。这个手术最要的是术后的恢复 和功能锻炼!!!如果是职业篮球运动员的话建议去北医三院做手术!!或国外!北三是国内韧带手术最好的一个!!!对于以后的运动有没有影像还要看你的具体病情,毕竟你不是单纯的前交叉断裂,你还有半月板后角垂直撕裂,这个就不好说了!!!一般来说对日常生活运动是没什么影像的 但是要是职业运动员就不好判定了!!并且篮球运动对膝盖和韧带的要求比较重要!!!我是打业余比赛的!!前阵子也做了韧带重建!现在感觉还不错!!这个需要慢慢恢复,完全运动需要一年到一年半!!!!还有恢复过程和功能锻炼是非常艰苦的,要有心理准备!!祝你早日康复!!!!

5、前交叉韧带重建术后怎么锻炼?

按照这个指南练吧,有问题要及时和你的主管医生沟通,早日康复! 前交叉韧带重建术后可分为5阶段:加压包扎限制期(术后1周内)、活动限制期(术后1~3周)、负重限制期(术后3周~6周)、活动恢复期(术后6周~6月)、活动增进期(术后6—12个月)。1年后才能恢复剧烈运动。 第一阶段:加压包扎限制期(术后1周内),维持弹力绷带加压包扎下锻炼股四头肌收缩、直腿抬高。第二阶段:活动限制期(术后1~3周),在活动式支具的保护下,不负重下主动屈膝0至90度。第三阶段:负重限制期(术后3周~6周),在活动式支具的保护下,扶单拐行走,患肢负重从1/3体重起,逐渐增加,6周后可弃拐。第四阶段:活动恢复期(术后6周~6月),在活动式支具的保护下,慢速骑单车,水中漫步,以增加股四头肌、腓肠肌、腘绳肌肌肉力量。另外,指导患者在平衡板或软垫上行本体感受器训练。第五阶段:活动增进期(术后6—12个月),可不带活动式支具进行慢跑。

6、前交叉韧带重建手术后半年能去健身吗?怎样的运动比较合适?需要注意些什么?恳请

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7、前十字交叉韧带受伤后一年再做手术,术后能否继续运动如足球一类,

首先你需要静养相当长的一段时间,至少也会有1年左右才能开始慢慢的回复小运动量的运动,然后慢慢的进行不停的复查,直到你的医生告诉你可以恢复运动才可以
受伤的时间其实没有太大所谓(因为不是骨骼伤害,没有乱七八糟的关于骨骼增生错位什么的问题)

最关键的,找个专门治疗运动损伤的医生进行咨询检查,这种专业的可能更能估计你的恢复状况

8、膝关节前交叉韧带受过伤做过手术,可以长期慢跑吗

可以的 ,但是前提要看你大腿的肌肉状况,还有两腿肌肉力量差距,还有本体感咋样了。不然容易二次受伤

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