1、压腿过猛会不会拉断韧带受伤？
拉伤韧带是必然的，拉断就没这么容易的，除了骨折等出现严重的反关节现象，韧带没这么容易断。
照你的情景设定的话，视乎个人情况出现不同的情况吧，有的人可能严重韧带撕裂，有的可能情况不那么严重。严重的就大腿下面有瘀斑，路都走不动。不一定休息就会好，可能会留下隐患。
2、压腿可以天天压吗？会不会损伤韧带
如果专业的，应该天天练，不然回效果很小，业余的话，有规律就可以了。想把腿压开就天天压好，压开想保持有规律就可以了。时间久了腿韧带回有一点缩的。
3、压腿时好像韧带还是肌肉拉伤了
把跨跟转正，跨步要跟你的肩膀是一个面的，就像墙一样，主力推与动力腿伸直，用下巴颏去找你的膝盖前方，慢慢来。这是正腿。旁腿就是吧身体跟肩膀还有胯部转到旁边，主力腿的脚也要向外打开，用你靠近动力腿的那个肩膀后面去贴膝盖，注意膝盖不要弯，动力腿一定要打开。再说下，你21岁了，骨骼韧带与筋已经成型，所以压腿会比较困难，一定不能着急，持之以恒。再就是三分压腿七分踢腿，踢腿是很重要的，压腿不踢腿，筋会回去的。你这属于大腿筋拉伤，没什么事，记住要踢腿哦，没事的时候可以搞点活络油什么的揉揉就好了
4、压腿时拉伤大腿韧带怎么办
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。 韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。 关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
5、压腿很疼，应该继续下吗？要压到什么程度？压的太狠了会有永久性损伤吗？
压腿得循序渐进，不能盲目的，每天拉伸韧带感到疼痛时保持住，坚持十秒，然后慢慢还原，作3~5组即可，男生的韧带会比女生的硬，所以不要急于求成。如果第二天感到肌肉的酸疼是正常的，可以先做拉伸前的慢跑，之后在拉伸。
拉伸过后记住要踢腿，有利于韧带的拉伸和保持。
6、压腿是韧带拉伤吗
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7、压腿韧带拉伤会是怎样的,该如何解决?
拉伤复 的话应该只会有轻微的红肿，不应该有淤血，当然是很疼的
建议你去医院检查下，因为韧带拉伤算是比较重的伤了，最怕的就是恢复不完全然后以后都会有影响，严重的还可能导致后遗症。影制响弹跳啦，爆发啦，柔韧啦，平衡啦等很多
恢复没有很快的方法，一般都是用中药擦洗，针灸的方法缓慢恢复，切忌剧烈运动
所以，建议你去医院看一下，听从zd医生的指导，别为以后的运动生涯落下了什么毛病
祝你好运！
8、韧带容易拉伤吗 如果拉伤了怎么才能知道?
相对来说，在没有足够功底的时候很容易拉伤。
在韧带拉伤以后，是可以感内觉出来的。特别是腿容部韧带，如果在进行被动训练（例如压腿等）的话，疼痛程度是不好忍受的，这时需要休息和做少量的主动训练（例如踢腿、下蹲等）。
总之，判断韧带是否拉伤主要是通过重复做上次训练中可能导致韧带拉伤的动作，如果只是正常的疼痛，则韧带一般情况下没有受伤；如果剧痛，则韧带受伤。恢复办法是休养、按摩和适度的活动等，不要重复刺激。
9、练劈叉，拉韧带，压腿的话拉伤会不会造成终身
是筋拉伤了，你如果摸到有一个硬包，那就确认无疑了
你现在需要停止压腿，我告诉你一个快速能好的办法，也是土办法，比按摩管用多了。
把你家床上的垫子揭去，露出床板，然后再拿一根拖布把放上去，现在你要做的就是坐上去，把拉伤的部位坐在拖布把上， 当然，刚开始会很痛，不过一点一点来，然后前后在在上面滚动。
因为你是用你自身体重来对痛点按摩，又因为是你自己给自己按摩，会更了解伤的在哪，所以每天10分钟，1星期你就会好的。这是我的经验，另外多擦一些红花油，做推油。
最后，也是最重要的一点，当你觉得不那么疼的时候，一定要继续拉韧带，可能最初会觉得有些阻力，到原来伤的地方就拉不动了，但是还要继续，因为不拉的话，韧带会萎缩，那地方永远拉不开了 以上都是经验之谈